Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Caută în:

Biblia sanatatii femeii

Biblia sanatatii femeii Biblia sanatatii femeii

Cartea de capatai pentru orice reprezentanta a sexului frumos expune strategii de prevenire a imbolnavirilor pe care fiecare femeie ar trebui sa le urmeze, de la controlul greutatii si exercitiile fizice pana la ingrijirea pielii si mentinerea echilibrului emotional.

Atitudinea fata de imbatranire e uneori atat de ingrata. Iar remarcile peiorative legate de sani lasati, talie ingrosata si disparitia vietii sexuale le pot aduce pe femei in stare sa nu le mai pese de schimbarile inerente acestui declin comun si inevitabil.

Dar oare situatia se poate schimba, iar critica sa fie inlocuita cu lauda la adresa tonusului crescut al musculaturii, pielii stralucitoare, dintilor sclipitori, privirii ascutite si memoriei fidele? Ei bine, se pare ca da! Urmand pasii corecti, cu fiecare zi de nastere pe care o sarbatoresti, poti pastra stralucirea iradianta si sanatoasa pe care o ai la 20 de ani.

Si este mai usor decat iti poti imagina. In fiecare etapa a vietii, vei incepe cu componentele de baza ale starii de sanatate: lista de ingrijire personala, care acopera o dieta sanatoasa si solutii nutritionale pentru problemele ce pot interveni pe parcurs - cum ar fi cresterea in greutate, hipertensiunea arteriala sau bufeurile - si lista pentru ingrijirea profesionala a sanatatii, care acorda o atentie speciala afectiunilor ce trebuie urmarite si efectuarii unui examen medical si a testelor care te pot ajuta sa depistezi si sa solutionezi problemele inainte de a deveni imposibil de tratat.

Prin urmare, indiferent in ce perioada a vietii te afli, poti urma calea sanatatii, ajungand la varsta de 70 de ani fara a mai primi felicitari pentru ziua de nastere specifice varstelor inaintate.

Tanara si in forma

Invata practicarea corecta a exercitiului fizic si consuma cantitatea potrivita de suplimente cu vitamine si minerale. Insuseste-ti toate masurile de preventie pentru mentinerea sanatatii si a starii de bine.

Nu conteaza in ce tip de activitate fizica te implici. Alergat, plimbare, inot, aerobic, ridicarea greutatilor – toate reprezinta niste forme foarte bune de antrenament. Cu cat te vei antrena mai mult, cu atat vei fi mai in forma.



"Biblia sanatatii femeii", Editura Curtea veche, 376 pag., 53 lei

 

CITESTE PE EVZ.RO: Despărțire gravă în showbiz. Cântăreața nu...
CITESTE PE CAPITAL.RO: Ministrul Sănătății, anunțul serii! Când va...

 



Citește și:
Gelurile de igienă intimă – ce trebuie să conţină?
Incontinenţa urinară: cauze, simptome, tratament
Concepţii greşite despre cancerul mamar
GANDUL.RO: Klaus Iohannis, a anunțat primele măsuri după ce...
EVZ.RO: Despărțire gravă în showbiz. Cântăreața nu...
CAPITAL.RO: Ministrul Sănătății, anunțul serii! Când va...
IMPACT.RO: Prima reacție a noului iubit al Andreei Bălan. Detaliul...
EVENIMENTULISTORIC.RO: Povestea legendarului pistol Parabellum
Articol din revistă - 10.06.2011 Sursă foto: Shutterstock
Adrian Streinu-Cercel atenționează populația: Aveți grijă cum purtați masca, la un moment dat nu vă mai protejează de coronavirus Doctorulzilei.ro Adrian Streinu-Cercel atenționează populația: Aveți grijă cum purtați...
Mărturii copleșitoare ale unei fetițe de 12 ani. „Am murit și am reînviat” Infoactual.ro Mărturii copleșitoare ale unei fetițe de 12 ani. „Am murit și am...
Care este ISTORIA pisicii. FELINA este un SPIRIT bun sau rău? Animalzoo.ro Care este ISTORIA pisicii. FELINA este un SPIRIT bun sau rău?
Jador s-a îndrăgostit! Cine este femeia care i-a pus capac: Substantial.ro Jador s-a îndrăgostit! Cine este femeia care i-a pus capac:
Klaus Iohannis, a anunțat primele măsuri după ce s-au înregistrat 614 cazuri noi de coronavirus în romania! Gandul.ro Klaus Iohannis, a anunțat primele măsuri după ce s-au înregistrat...
Ai temeri la volan? Acestea ar putea fi motivele. Cum poți rezolva acest aspect VoxBiz.ro Ai temeri la volan? Acestea ar putea fi motivele. Cum poți rezolva acest...
Rac Rac 22 iunie - 22 iulie

Sunteţi implicat trup şi suflet în problemele cu care vă confruntaţi la serviciu, dar eficienţa dumneavoastră în chestiunile practice este uşor diminuată. Luna iulie anunţă unele dispute în...citește mai departe

×

Gandul.ro
Klaus Iohannis, a anunțat primele măsuri după ce s-au înregistrat 614 cazuri noi de coronavirus în romania! Klaus Iohannis, a anunțat primele măsuri...
Concluzia șocantă a patologilor: 'Nimeni...
Adrian Streinu-Cercel a făcut anunțul!...
Go4it.ro
Fetița ei de 6 ani pescuia și a agățat ceva. Mama și fiica au încremenit când au scos „captura” Fetița ei de 6 ani pescuia și a agățat...
A golit bazinul de irigații pentru a-l...
Polițiștii au descins ieri la un irakian...
ProMotor.ro
Ca-n GERMANIA! Primele mașini de poliție cu noua inscripționare verde-albastră au intrat în trafic Ca-n GERMANIA! Primele mașini de poliție...
O șoferiță care conducea un Ford Focus...
Cum arată Dacia Dokker rulotă, cu care...
Descopera.ro
Tocmai acum s-a AFLAT! Bombe cu CIANURĂ sunt plantate PESTE tot în SUA. Pentru ce se PREGĂTEȘTE Guvernul Tocmai acum s-a AFLAT! Bombe cu CIANURĂ...
Oamenii MUTANȚI care trăiesc printre noi!...
Mor pe CAPETE și NIMENI nu știe DE CE!...
ULTIMA ORĂ
Fetița ei de 6 ani pescuia și a agățat ceva. Mama și fiica au încremenit când au scos „captura”

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul SC TITLURI QUALITY S.R.L .