Intârziere menstruaţie
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Trebuie sa faceti un test de sarcina si sa mergeti la un medic ginecolog pentru o consultatie.... citește

Caută în:
Cele mai

Analize necesare înainte de a ţine o cură de slăbire

Vreţi să slăbiţi corect? Atunci mergeţi la medic pentru un set de analize. Aceste teste arată starea sistemului metabolic. În funcţie de rezultate, nutriţionistul poate recomanda meniurile cu cele mai bune rezultate în eliminarea kilogramelor în plus!

În cazul unei diete hipocalorice alese la întâmplare, vă puteţi agrava afecţiuni metabolice de care nu ştiaţi. Din aceste motive, înainte de a consuma zilnic între 1500 şi 1800 de kilocalorii, mergeţi la analize de sânge şi urină. Sunt obligatorii hemoleucograma, testele de coagulare, biochimia sângelui plus sumarul de urină.

Grăsimile din sânge au o importanţă majoră în stabilirea dietei. Acestea se pot scădea printr-o dietă bazată pe cereale integrale, legume, dar şi ulei de măsline presat la rece. Aşadar, nu renunţaţi la grăsimi bune din peşte, nuci şi uleiuri presate la rece chiar dacă aveţi grăsimi crescute în sânge. Dimpotrivă!

În cazul în care aveţi glicemia crescută şi optaţi la întâmplare pentru un regim bogat în fructe dulci, e posibil ca diabetul preexistent să devină mai greu de ţinut sub control.

Testele de coagulare sanguină trebuie şi ele bifate. La valori modificate, dietele pe bază de salate verzi, recomandate des, sunt total contraindicate. Motivul? Vitamina K, aflată din abundenţă în aceste produse, fluidizează şi mai mult sângele. În acest caz, pot apărea hemoragii.

Despre legumele crude se spune că pot fi consumate la discreţie în orice dietă. Înainte de un regim preponderent pe bază de vegetale, faceţi un sumar de urină. Motivul? Acele persoane care au predispoziţie de a forma calculi renali ar trebui să fie selective în privinţa legumelor alese. Mare parte dintre legumele crude pot condensa aceşti calculi.


Hormonii tiroidieni intră în setul minim de analize în cazul scăderii voite în greutate. Dacă prezintă modificări, nutriţionistul va şti ce să vă excludă din farfurie. Încercaţi să evitaţi varza, broccoli, conopida, pentru că au acţiune anti-tiroidiană.

Analizele nu pun un diagnostic, ci oferă doar informaţii. Medicul este cel care apreciază starea de sănătate şi tot acesta trebuie să vă elaboreze regimul alimentar.

Citește și:
Rezistenţa la pierderea în greutate: adevăr sau mit?
Dieta de 5 zile care te scapă de 5% din greutate
Cât luăm în greutate din cauza meselor îmbelşugate de Sărbători?
Cântarul – aliat sau inamic pentru scăderea în greutate?


Exclusiv Online - 04.01.2017
Taguri: anlize, slabire, dieta
Citește pe descopera.ro
Este cel mai mare FURT din istorie? Un AISBERG a fost furat cu totul, însă asta nu este cel mai ŞOCANT Este cel mai mare FURT din istorie? Un AISBERG a fost furat cu totul,...
Un fizician s-a ÎMPUŞCAT sub apă pentru un experiment ştiinţific. FOTO+VIDEO Un fizician s-a ÎMPUŞCAT sub apă pentru un experiment ştiinţific....
Peşti Peşti 19 februarie - 20 martie

Fiţi atent la persoanele cu care intraţi în contact în luna februarie, pentru că sub masca prieteniei se poate afla un inaimc cu intenţii incorecte. Promiteţi mai mult decât puteţi face, ceea...citește mai departe

×

Zf.ro
S-A TERMINAT cu ”Prima Casă”. Teodorovici anunţă schimbări MASIVE la program. Cine va mai primi banii S-A TERMINAT cu ”Prima Casă”. Teodorovici...
ALERTA ALIMENTARĂ! Toată lumea care a...
Oraşul din România care a ”ŞTERS”...
BusinessMagazin.ro
O afacere la care sigur nu v-aţi gândit, dar care sparge piaţa. Un tânăr din Bucureşti şi-a pornit cu numai 5.000 de euro un business chiar din propria locuinţă. Ce face i-a lăsat pe toţi c O afacere la care sigur nu v-aţi gândit,...
Cum a ajuns o fostă PREZENTATOARE de la...
Descopera.ro
Este cel mai mare FURT din istorie? Un AISBERG a fost furat cu totul, însă asta nu este cel mai ŞOCANT Este cel mai mare FURT din istorie? Un AISBERG...
Un fizician s-a ÎMPUŞCAT sub apă pentru...
Maria cea SÂNGEROASĂ, regina de o frumuseţe...
Mediafax.ro
Comunitatea ştiinţifică, cu sufletul la gură! O navă spaţială va TRAGE cu gloanţe în spaţiu, peste două zile. Succesul misiunii, de importanţă crucială | VIDEO Comunitatea ştiinţifică, cu sufletul...
O adolescentă a avut parte de supriza vieţii...
Statele Unite trimit un distrugător în...
Gandul.info
Jurnalistul Doru Buşcu, scrisoare către şeful SRI: Maşina de filaj A LOVIT maşina mea. Şoferul I-A RÂS în nas soţiei Jurnalistul Doru Buşcu, scrisoare către...
Orban şi-a trimis ciracii la adunat SEMNĂTURI...
Cărţile de identitate vor fi ÎNLOCUITE....
ProSport.ro
Surpriză imensă în clasamentul mondial: Simona Halep, din nou numărul 1 mai devreme decât se aştepta! Surpriză imensă în clasamentul mondial:...
Scandal imens în lumea transsexualilor!...
Motivul real din spatele cutremurului provocat...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
GALAXY S10 a fost LANSAT! Iată cât costă cel mai PERFORMANT telefon de la SAMSUNG GALAXY S10 a fost LANSAT! Iată cât costă...
IMPRESIONANT! Iată cum arată telefonul...
Când se lansează HUAWEI P30, telefonul...
ProMotor.ro
Dacă trece această lege, toţi şoferii vor plăti amenzile imediat ce le primesc! Dacă trece această lege, toţi şoferii...
Citroën prezintă conceptul 100% electric...
A doua ţară din Europa care RENUNŢĂ...
ULTIMA ORĂ
BREAKING: Anunţul TRIST al naturaliştilor: Prima specie de mamifer DISPĂRUTĂ oficial din cauza acţiunilor omului. Este acesta începutul sfârşitului pentru civilizaţia umană? | FOTO

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.