Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Caută în:

Cele mai

Alimente care îţi “iau durerea cu mâna”

Durerile cronice afectează milioane de adulţi din toată lumea. Şi, în timp ce calmantele reduc suferinţa, au numeroase efecte secundare şi pot să provoace dependenţă.

Chiar mai rău, analgezicele nu reuşesc de multe ori să elimine adevărata cauză a durerii.

Din fericire, există alimente care te scapă de durere natural şi fără vreo pastilă în plus. Iată câteva dintre ele!

Ghimbirul

Recomandat pentru migrene, dureri de stomac sau dureri musculare, această rădăcină picantă este un calmant de stomac tradiţional şi este recunoscut pentru capacitatea de a reduce greaţa şi răul de mare.
De asemenea, ghimbirul poate fi un tratament bun pentru migrene, artrită sau dureri musculare şi poate fi integrat uşor în dieta ta, amestecat în smoothie-uri sau combinat cu miere şi lămâie. 

Somonul, heringul sau sardinele

Recomandate pentru durerile de spate, gât sau dureri articulare, aceste soiuri de peşte sunt remediul perfect. Consumul de peşte bogat în acizi graşi Omega 3 şi scăzut în mercur poate ajuta la ameliorarea acestor dureri, îmbunătăţeşte fluxul sanguin şi previne inflamaţiile nervilor şi vaselor de sânge.

Turmericul

Plantă a cărei proprietăţi benefice pentru sănătate au fost cunoscute încă din cele mai vechi timpuri, este puternic recomadată pentru inflamaţia colonului şi reducerea durerilor articulare. Ingredientul acesta picant este folosit de mii de ani pentru ameliorarea durerilor şi accelerarea digestiei.
Dar cercetătorii îl plac şi din alte motive: „Turmericul poate proteja organismul de la distrugerea ţesuturilor şi inflamarea articulaţiilor şi, de asemenea, păstrarea bunei funcţii a celulelor nervoase”, spune cercetătorul dr. Peter Abaci, care recomandă o doză zilnică de 1 lingură pe zi.

Iaurtul

Recomandat pentru sindromul de colon iritat şi, implicit, dureri stomacale, iaurtul este un bun calmant natural. Câteva dintre bacteriile care se găsesc de obicei în iaurturi reduc durerea, inflamaţia şi balonarea, potrivit unui studiu din 2012. Dacă te confrunţi cu aceste probleme, este recomadat să consumi una sau două cutii de iaurt în fiecare zi.

Menta

Mestecând mentă poţi să-ţi împrospătezi cu uşurinţă respiraţia dar acesta nu este singurul motiv pentru care să consumi această plantă. Specialiştii afirmă că menta este recomandată pentru ameliorarea durerilor de cap şi a durerilor stomacale.
Mentolul din mentă ajută la prevenirea spasmelor musculare, unul dintre motivele pentru care uleiul de mentă tratează eficient sindromul de colon iritabil. De asemenea, uleiul de mentă este puternic recomandat în a combate durerile de cap. Masează-ţi tâmplele şi încheieturile cu o batistă îmbibată în ulei de mentă şi vei simţi imediat cum durerea de cap dispare ca prin minune!



Citește și:
Cum să te laşi de fumat - metoda uşoară a lui Allen Carr
Reacţii bizare ale corpului uman - să le explicăm!
Eşti sensibilă la schimbările vremii?
Exclusiv Online - 20.05.2016 Sursă foto: Shutterstock
Citește pe descopera.ro
Invenţiile GENIALE ale marelui Nikola Tesla. Una dintre ele ,,provoca moartea instantanee'' Invenţiile GENIALE ale marelui Nikola Tesla. Una dintre ele ,,provoca...
SECRETUL uriaş al lui da Vinci din pictura ,,Cina cea de taină'', DECRIPTAT după sute de ani SECRETUL uriaş al lui da Vinci din pictura ,,Cina cea de taină'', DECRIPTAT...
Scorpion Scorpion 23 octombrie - 21 noiembrie

Pe plan financiar s-ar putea să vă confruntaţi cu unele probleme de ordin materiale datorate unor investiţii proaste sau a unor acţiuni caritabile. Relaţiile cu străinătatea sunt foarte bune în...citește mai departe

×

Zf.ro
S-a dat startul la MARATONUL reducerilor. Cele mai TARI oferte de Black Friday S-a dat startul la MARATONUL reducerilor....
RĂSTURNARE de situaţie! Cea mai nouă...
ATENŢIE! Mişcare fulger făcută de ANAF....
BusinessMagazin.ro
Cum a ajuns o BUCĂTĂREASĂ să câştige mai mulţi bani decât un director de bancă. Face 30.000 de dolari pe zi fără nici un efort Cum a ajuns o BUCĂTĂREASĂ să câştige...
S-a terminat: Arabia Saudită dă lovitura...
Este oficial: Realitatea TV s-a ÎNCHIS....
Mediafax.ro
Povestea românului din Marea Britanie care a ajuns să trăiască în trenuri şi gări, după ce şi-a rupt un picior şi a rămas fără loc de muncă: Am fost abandonat Povestea românului din Marea Britanie care...
SCANDALUL înregistrărilor cu prezidenţiabili....
Gestul surprinzător făcut de doi instalatori...
Gandul.info
Banii de dar daţi pe amenzi | Mirele şi mireasa s-au trezit cu poliţiştii la nuntă chiar în toiul petrecerii / Care este motivul bizar Banii de dar daţi pe amenzi | Mirele şi...
ŞOCUL suferit de o femeie, după ce a apelat...
Unul dintre cele mai vândute telefoane...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
BOALĂ GRAVĂ, descoperită la granița cu România! E alarmă BOALĂ GRAVĂ, descoperită la granița...
FOTO. Nadia Comăneci a împlinit 58 de...
FOTO! Cum a ajuns să arate acum Kitty Cepraga,...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Avionul BOEING implicat deja în două accidente mortale se întoarce în aer. Şi companiile din ROMÂNIA au comandat acest model Avionul BOEING implicat deja în două accidente...
Şefii serviciilor secrete le recomandă...
NOKIA nu produce doar telefoane mobile!...
ProMotor.ro
Nimeni nu se aștepta ca șoferul acestui CAZAN de mașină să îi PUNĂ LA PUNCT pe cei doi bătăuși - VIDEO Nimeni nu se aștepta ca șoferul acestui...
Fata rănită după ce prietenul ei a folosit...
Cum arată singura româncă invitată de...
Descopera.ro
SECRETUL uriaş al lui da Vinci din pictura ,,Cina cea de taină'', DECRIPTAT după sute de ani SECRETUL uriaş al lui da Vinci din pictura...
24 de ani, RUŞII au săpat la această...
PODUL construit de Leonardo da Vinci pentru...
ULTIMA ORĂ
Black Friday 2019: Un magazin online oferă un produs de lux redus cu 45.000 de euro

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.