Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Caută în:

Cele mai

Alimente care îţi “iau durerea cu mâna”

Durerile cronice afectează milioane de adulţi din toată lumea. Şi, în timp ce calmantele reduc suferinţa, au numeroase efecte secundare şi pot să provoace dependenţă.

Chiar mai rău, analgezicele nu reuşesc de multe ori să elimine adevărata cauză a durerii.

Din fericire, există alimente care te scapă de durere natural şi fără vreo pastilă în plus. Iată câteva dintre ele!

Ghimbirul

Recomandat pentru migrene, dureri de stomac sau dureri musculare, această rădăcină picantă este un calmant de stomac tradiţional şi este recunoscut pentru capacitatea de a reduce greaţa şi răul de mare.
De asemenea, ghimbirul poate fi un tratament bun pentru migrene, artrită sau dureri musculare şi poate fi integrat uşor în dieta ta, amestecat în smoothie-uri sau combinat cu miere şi lămâie. 

Somonul, heringul sau sardinele

Recomandate pentru durerile de spate, gât sau dureri articulare, aceste soiuri de peşte sunt remediul perfect. Consumul de peşte bogat în acizi graşi Omega 3 şi scăzut în mercur poate ajuta la ameliorarea acestor dureri, îmbunătăţeşte fluxul sanguin şi previne inflamaţiile nervilor şi vaselor de sânge.

Turmericul

Plantă a cărei proprietăţi benefice pentru sănătate au fost cunoscute încă din cele mai vechi timpuri, este puternic recomadată pentru inflamaţia colonului şi reducerea durerilor articulare. Ingredientul acesta picant este folosit de mii de ani pentru ameliorarea durerilor şi accelerarea digestiei.
Dar cercetătorii îl plac şi din alte motive: „Turmericul poate proteja organismul de la distrugerea ţesuturilor şi inflamarea articulaţiilor şi, de asemenea, păstrarea bunei funcţii a celulelor nervoase”, spune cercetătorul dr. Peter Abaci, care recomandă o doză zilnică de 1 lingură pe zi.

Iaurtul

Recomandat pentru sindromul de colon iritat şi, implicit, dureri stomacale, iaurtul este un bun calmant natural. Câteva dintre bacteriile care se găsesc de obicei în iaurturi reduc durerea, inflamaţia şi balonarea, potrivit unui studiu din 2012. Dacă te confrunţi cu aceste probleme, este recomadat să consumi una sau două cutii de iaurt în fiecare zi.

Menta

Mestecând mentă poţi să-ţi împrospătezi cu uşurinţă respiraţia dar acesta nu este singurul motiv pentru care să consumi această plantă. Specialiştii afirmă că menta este recomandată pentru ameliorarea durerilor de cap şi a durerilor stomacale.
Mentolul din mentă ajută la prevenirea spasmelor musculare, unul dintre motivele pentru care uleiul de mentă tratează eficient sindromul de colon iritabil. De asemenea, uleiul de mentă este puternic recomandat în a combate durerile de cap. Masează-ţi tâmplele şi încheieturile cu o batistă îmbibată în ulei de mentă şi vei simţi imediat cum durerea de cap dispare ca prin minune!



Citește și:
Cum să te laşi de fumat - metoda uşoară a lui Allen Carr
Reacţii bizare ale corpului uman - să le explicăm!
Eşti sensibilă la schimbările vremii?
Exclusiv Online - 20.05.2016 Sursă foto: Shutterstock
Citește pe descopera.ro
VIDEO. Un alt CĂLĂTOR ÎN TIMP a prezentat o FOTOGRAFIE cu Pământul din anul 5000. ''Veştile nu sunt bune pentru umanitate'' VIDEO. Un alt CĂLĂTOR ÎN TIMP a prezentat o FOTOGRAFIE cu Pământul...
Misterul CORPULUI lui Lenin şi EXPERIMENTUL rusesc care durează deja de 90 de ani. ''Zici că se va RIDICA'' Misterul CORPULUI lui Lenin şi EXPERIMENTUL rusesc care durează deja...
Peşti Peşti 19 februarie - 20 martie

În această lună ai parte de o atmosferă excelentă în familie, datorită unui succes care îi priveşte pe toţi cei ai casei. Se anunţă o veste bună pentru viitorul tău alături de cei dragi...citește mai departe

×

Zf.ro
Englezii închid uşa „instalatorilor polonezi şi muncitorilor români”: Regatul Unit nu mai vrea forţă de muncă ieftină în fabrici, depozite, hoteluri şi restaurante Englezii închid uşa „instalatorilor...
S-a terminat! Decizia CRUCIALĂ luată de...
RĂSTURNARE uriaşă de teatru de la unul...
BusinessMagazin.ro
Povestea lui Mohammad Murad si cât de greu i-a fost să facă afaceri in România. Prima afacere a fost o terasã în Regie unde a venit un primar beat şi i-a aruncat toate scaunele şi mesele în D Povestea lui Mohammad Murad si cât de greu...
Mediafax.ro
Ca „muritorii de rând”. Ce nume de familie vor purta Harry şi Meghan după ce renunţă la titulatura „Alteţa sa regală” Ca „muritorii de rând”. Ce nume de...
Preşedintele USR Găvojdia, acuzată că...
Avion prăbuşit în Kazahstan. Bilanţul...
Gandul.info
O fostă colegă din Antena rupe tăcerea despre Andreea Berecleanu: Acesta e de fapt adevărul O fostă colegă din Antena rupe tăcerea...
E VESTEA zilei! ADEVĂRATUL MOTIV pentru...
Virusul mortal din China, coronavirsul,...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ApropoTv.ro
"Îmi pare rău că iubitul tău se uită ..." Incredibil cum a ieşit pe stradă această tânără. Ce le transmite femeilor "Îmi pare rău că iubitul tău se uită...
ATUNCI ŞI ACUM | Cât de mult s-a transformat...
De necrezut! FOTO | Ea e vedeta Disney devenită...
Go4it.ro
NETFLIX nu mai asigură gratuitate utilizatorilor din România. Ce oferă Netflix în schimb NETFLIX nu mai asigură gratuitate utilizatorilor...
O companie britanică lansează în 2020...
Cum arată adidaşii de 400 de dolari în...
ProMotor.ro
Care sunt piesele care pică cel mai des la o MAȘINĂ ELECTRICĂ? N-are nicio legătură cu mașinile normale Care sunt piesele care pică cel mai des...
Care este mai tare: 4WD de la Dacia sau...
I-a UMILIT pe polițiștii locali. Un Maybach...
Descopera.ro
Cu un singur BĂRBAT se poate REPOPULA planeta în doar şase luni. 50 de lucruri neobişnuite pe care nu le ştiai despre tine Cu un singur BĂRBAT se poate REPOPULA planeta...
PROBLEMA de matematică pe care doar o persoană...
Marele mister al FUNDULUI femeilor a fost...
ULTIMA ORĂ
Transhumanţa răspunderii. Marea oilor moarte îi aşteaptă pe turişti de 1 Mai

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.