Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Caută în:

Cele mai

Alimente care îţi “iau durerea cu mâna”

Durerile cronice afectează milioane de adulţi din toată lumea. Şi, în timp ce calmantele reduc suferinţa, au numeroase efecte secundare şi pot să provoace dependenţă.

Chiar mai rău, analgezicele nu reuşesc de multe ori să elimine adevărata cauză a durerii.

Din fericire, există alimente care te scapă de durere natural şi fără vreo pastilă în plus. Iată câteva dintre ele!

Ghimbirul

Recomandat pentru migrene, dureri de stomac sau dureri musculare, această rădăcină picantă este un calmant de stomac tradiţional şi este recunoscut pentru capacitatea de a reduce greaţa şi răul de mare.
De asemenea, ghimbirul poate fi un tratament bun pentru migrene, artrită sau dureri musculare şi poate fi integrat uşor în dieta ta, amestecat în smoothie-uri sau combinat cu miere şi lămâie. 

Somonul, heringul sau sardinele

Recomandate pentru durerile de spate, gât sau dureri articulare, aceste soiuri de peşte sunt remediul perfect. Consumul de peşte bogat în acizi graşi Omega 3 şi scăzut în mercur poate ajuta la ameliorarea acestor dureri, îmbunătăţeşte fluxul sanguin şi previne inflamaţiile nervilor şi vaselor de sânge.

Turmericul

Plantă a cărei proprietăţi benefice pentru sănătate au fost cunoscute încă din cele mai vechi timpuri, este puternic recomadată pentru inflamaţia colonului şi reducerea durerilor articulare. Ingredientul acesta picant este folosit de mii de ani pentru ameliorarea durerilor şi accelerarea digestiei.
Dar cercetătorii îl plac şi din alte motive: „Turmericul poate proteja organismul de la distrugerea ţesuturilor şi inflamarea articulaţiilor şi, de asemenea, păstrarea bunei funcţii a celulelor nervoase”, spune cercetătorul dr. Peter Abaci, care recomandă o doză zilnică de 1 lingură pe zi.

Iaurtul

Recomandat pentru sindromul de colon iritat şi, implicit, dureri stomacale, iaurtul este un bun calmant natural. Câteva dintre bacteriile care se găsesc de obicei în iaurturi reduc durerea, inflamaţia şi balonarea, potrivit unui studiu din 2012. Dacă te confrunţi cu aceste probleme, este recomadat să consumi una sau două cutii de iaurt în fiecare zi.

Menta

Mestecând mentă poţi să-ţi împrospătezi cu uşurinţă respiraţia dar acesta nu este singurul motiv pentru care să consumi această plantă. Specialiştii afirmă că menta este recomandată pentru ameliorarea durerilor de cap şi a durerilor stomacale.
Mentolul din mentă ajută la prevenirea spasmelor musculare, unul dintre motivele pentru care uleiul de mentă tratează eficient sindromul de colon iritabil. De asemenea, uleiul de mentă este puternic recomandat în a combate durerile de cap. Masează-ţi tâmplele şi încheieturile cu o batistă îmbibată în ulei de mentă şi vei simţi imediat cum durerea de cap dispare ca prin minune!

Citește și:
Cum să te laşi de fumat - metoda uşoară a lui Allen Carr
Reacţii bizare ale corpului uman - să le explicăm!
Eşti sensibilă la schimbările vremii?


Exclusiv Online - 20.05.2016 Sursă foto: Shutterstock
Citește pe descopera.ro
O descoperire IMPRESIONANTĂ făcută pe un câmp din Alba Iulia ELUCIDEAZĂ unul dintre momentele cheie din istoria Daciei O descoperire IMPRESIONANTĂ făcută pe un câmp din Alba Iulia ELUCIDEAZĂ...
PROBLEMA sexuală pe care o au multe tinere. E prea RUŞINOS PROBLEMA sexuală pe care o au multe tinere. E prea RUŞINOS
Leu Leu 23 iulie - 22 august

În a doua jumătate a lunii primiţi în mod neaşteptat o mare sumă de bani de la o rudă mai în vârstă. La serviciu vă place foarte mult ceea ce faceţi, depuneţi suflet şi vă angajaţi total,...citește mai departe

×

Zf.ro
Surpriză: Domeniul unde puteţi fi scutiţi de 50% din impozit. Surpriză: Domeniul unde puteţi fi scutiţi...
SURPRIZĂ: O nouă investiţie majoră într-un...
Marele paradox al salariilor din Poliţie...
BusinessMagazin.ro
Vreţi să vă MUTAŢI din România? O ţară superbă din Europa caută cu DISPERARE IMIGRANŢI care să vină să se stabilească la ei pentru că nu mai au muncitori Vreţi să vă MUTAŢI din România? O ţară...
Geniul nebun care îşi concedia angajaţii...
Mediafax.ro
Posibile CAUZE ale decesului lui Torok Zsolt: Ce spune şeful Salvamont Sibiu despre sfârşitul TRAGIC al alpinistului/ Se afla într-o zonă foarte INSTABILĂ Posibile CAUZE ale decesului lui Torok Zsolt:...
Bloomberg: Activele celor mai bogate familii...
„BĂ ROMÂNULE care ai avut bani de un...
Gandul.info
Un bărbat se uita pe poze de pe site-ul NASA când ceva i-a atras atenţia la o cometă. A mărit imaginea şi a cercetat cu atenţie două cratere, apoi a rămas perplex de uimire. Acum e sigur: EXISTĂ! / Voi ce părere aveţi, este aceasta dovada de netăgăduit? - FOTO, VIDEO Un bărbat se uita pe poze de pe site-ul...
Adevăratul HANNIBAL LECTER, închis pe...
Un tânăr căuta comori într-o cascadă,...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
Anunţul momentului de la INML, ce lovitură! Decizia legată de probele ADN răstoarnă complet ancheta în cazul Caracal! Anunţul momentului de la INML, ce lovitură!...
Tulburător! Era respectat de milioane de...
Ultima oră! Soţia lui Gheorghe Dincă,...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Telefonul din CHINA care depăşeşte Samsung, Huawei şi APPLE. CEL mai PUTERNIC model din lume se lansează foarte curând Telefonul din CHINA care depăşeşte Samsung,...
HUAWEI mai are un AS în mânecă! MATE...
Cum arată MATE 30 PRO, cel mai PERFORMANT...
ProMotor.ro
VIDEO - Singura maşină care nu poate fi RIDICATĂ de autorităţi. Cu modelul ăsta ai parcare GRATIS pe viaţă - TESTAT VIDEO - Singura maşină care nu poate fi...
CEA MAI SPECTACULOASĂ MAŞINĂ DIN LUME,...
Filmarea care a împărţit internetul în...
Descopera.ro
Problema SEXUALĂ pe care o au multe tinere. E prea RUŞINOS Problema SEXUALĂ pe care o au multe tinere....
Metoda MINUNE care creşte PLĂCEREA sexuală....
Metoda PĂCĂTOASĂ prin care celebrul Rasputin...
ULTIMA ORĂ
CRATER într-o intersecţie din centrul Bucureştiului. O maşină a fost ÎNGHIŢITĂ de asfalt | FOTO, VIDEO

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.