Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Caută în:

Cele mai

6 super -alimente

6 super -alimente 6 super -alimente Broccoli
Broccoli este o leguma ce contine numeroase substante care au proprietatea de a preveni cancerul si alte afectiuni. Pe langa acestea, broccoli contine cantitati destul de mari de vitamina C, vitamina A, calciu si fibre. Pentru ca toti acesti nutrienti si substante benefice sa se pastreze, gateste-l cat mai putin posibil. Evita fierberea.

Cartofii dulci (Ipomoea batatus)
CITESTE PE EVZ.RO: O actriță din România, prinsă în fapt de soțul...
CITESTE PE CAPITAL.RO: Un nou PERICOL mortal în România! Se pot transmite...
Legumele de culoare rosie si portocalie contin multe elemente nutritive, iar cartofii dulci nu fac exceptie. Aceste legume sunt pline de caroteni, iar carotenii ajuta la prevenirea cancerului. Nu uita ca beta-carotenul este numai unul dintre cei peste 600 de caroteni existenti. Deci un supliment cu beta-caroten nu poate inlocui sursele naturale din care poti extrage carotenii.
 
Graul negru
Aceste cereale contin numerosi nutrienti si carbohidrati. Persoanele care tin o dieta saraca in carbohidrati ar trebui sa evite graul negru. Acesta contine substante care previn cresterea presiunii sanguine, este bogat in proteine, fibre, vitamine din complexul B, magneziu si fosfor. Poti folosi faina neagra ca pe un inlocuitor al fainii albe de grau.

Laptele degresat
Laptele degresat este alimentul care te ajuta sa iti feresti oasele de osteoporoza daca il bei zilnic. Cu siguranta nu vei mai gasi un aliment cu o concentratie de calciu mai mare decat laptele. O cantitate optima de calciu consumata zilnic poate reduce presiunea sanguina prea mare. Studiile recente au evidentiat faptul ca persoanele care consuma in mod regulat produse lactate au o greutate normala si au reusit sa slabeasca mai mult decat cei care nu consuma astfel de produse.

Merele
Esti surprinsa sa vezi merele in lista alimentelor benefice? Asta se poate intampla pentru ca multe persoane sunt de parere ca merele nu sunt chiar atat de bogate in vitamine. Dar de fapt merele sunt fructele care pot preveni cel mai bine boli precum Parkinson si Alzheimer. Merele au un continut ridicat de antioxidanti care pot preveni afectiuni ale prostatei, cancerul de san si boli ale inimii. Este important sa mananci merele cu tot cu coaja pentru ca in aceasta sunt concentrate cele mai multe substante active.

Nucile
Proprietatile benefice ale nucilor sunt cunoscute de multa vreme. Acestea contin proteine, grasimi monosaturate “bune”, vitamina E, calciu si magneziu. Toate aceste proprietati ajuta la protejarea inimii prin reducerea colesterolului cu un efect negativ asupra organismului.

Articol exclusiv online



Citește și:
GANDUL.RO: Înregistrări noi dintre Duduieni! 'Să moară de...
EVZ.RO: O actriță din România, prinsă în fapt de soțul...
CAPITAL.RO: Un nou PERICOL mortal în România! Se pot transmite...
IMPACT.RO: 15 august 2020: tradiții și superstiții de Sfânta...
EVENIMENTULISTORIC.RO: Toate măsurile adoptate azi de guvernul Orban pentru...
Exclusiv Online - 22.03.2007
Taguri: 6, super, -alimente
Pe aceeași temă
Acad. Ovidiu Bojor: Cel mai bun ceai împotriva insomniei. E cel mai blând sedativ Doctorulzilei.ro Acad. Ovidiu Bojor: Cel mai bun ceai împotriva insomniei. E cel mai blând...
Horoscopul zilei! Sâmbătă, 15 august. Scorpionii au chef de ducă Infoactual.ro Horoscopul zilei! Sâmbătă, 15 august. Scorpionii au chef de ducă
Educația câinelui. Cum trebuie să fie? ASEMĂNĂTOARE cu cea a copilului? Animalzoo.ro Educația câinelui. Cum trebuie să fie? ASEMĂNĂTOARE cu cea a copilului?
Zâna vorbește despre salariul pe care îl primea de la TVR 1 Substantial.ro Zâna vorbește despre salariul pe care îl primea de la TVR 1
Înregistrări noi dintre Duduieni! 'Să moară de nu-i scot limba lui Salam și-o tai! De nu-i tai tendoanele, s-ajung lângă Cristofor la cimitir' Gandul.ro Înregistrări noi dintre Duduieni! 'Să moară de nu-i scot limba lui...
Detalii neștiute despre Lidia Fecioru. Cum își tratează pacienții cu ajutorul energiilor vindecătoare: „Mulți mă întreabă dacă se vindecă” VoxBiz.ro Detalii neștiute despre Lidia Fecioru. Cum își tratează pacienții...
Leu Leu 23 iulie - 22 august

Relaţia cu persoana iubită este bună. Ar trebui totuşi să încercaţi să fiţi mai altruişti unul cu celălalt şi atunci relaţia ar fi chiar perfectă. În viaţa dumneavoastră vor avea loc...citește mai departe

×

Gandul.ro
Cea mai bună veste! Dr. Adrian Restian: „Pandemia se va termina într-o lună Cea mai bună veste! Dr. Adrian Restian:...
Țara în care cadavrele celor răpuși...
STENOGRAME EXCLUSIVE cu Duduienii: 'Va ieși...
ApropoTv.ro
Ultimele zile din viaţa lui Robin Williams Ultimele zile din viaţa lui Robin Williams
Discursul regizorului Cristi Puiu de la...
Ellen DeGeneres este susţinută de soţia...
Go4it.ro
Un hoţ a furat ceva din buzunarul unei femei. Când a văzut ce e a vrut să îl pună, șocat, înapoi Un hoţ a furat ceva din buzunarul unei...
Au ridicat drona pentru a studia eroziunea...
A pus un selfie pe internet, dar nu a fost...
ProMotor.ro
Top 5 mașini SCUMPE care nu te aduc în sapă de lemn cu întreținerea Top 5 mașini SCUMPE care nu te aduc în...
Cu cât se devalorizează Dacia Duster la...
Mașini RULATE care te lasă în drum cel...
Descopera.ro
Purtăm genele unui strămoș NECUNOSCUT, dar asta nu e cel mai ȘOCANT. O descoperire contrazice tot ce scrie în BIBLIE Purtăm genele unui strămoș NECUNOSCUT,...
„FETELE lui tata”. Ele sunt fiicele...
Un FENOMEN astronomic spectaculos se produce...
ULTIMA ORĂ
Un hoţ a furat ceva din buzunarul unei femei. Când a văzut ce e a vrut să îl pună, șocat, înapoi

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul SC TITLURI QUALITY S.R.L .