Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Caută în:

Cele mai

6 super -alimente

6 super -alimente 6 super -alimente Broccoli
Broccoli este o leguma ce contine numeroase substante care au proprietatea de a preveni cancerul si alte afectiuni. Pe langa acestea, broccoli contine cantitati destul de mari de vitamina C, vitamina A, calciu si fibre. Pentru ca toti acesti nutrienti si substante benefice sa se pastreze, gateste-l cat mai putin posibil. Evita fierberea.

Cartofii dulci (Ipomoea batatus)
Legumele de culoare rosie si portocalie contin multe elemente nutritive, iar cartofii dulci nu fac exceptie. Aceste legume sunt pline de caroteni, iar carotenii ajuta la prevenirea cancerului. Nu uita ca beta-carotenul este numai unul dintre cei peste 600 de caroteni existenti. Deci un supliment cu beta-caroten nu poate inlocui sursele naturale din care poti extrage carotenii.
 
Graul negru
Aceste cereale contin numerosi nutrienti si carbohidrati. Persoanele care tin o dieta saraca in carbohidrati ar trebui sa evite graul negru. Acesta contine substante care previn cresterea presiunii sanguine, este bogat in proteine, fibre, vitamine din complexul B, magneziu si fosfor. Poti folosi faina neagra ca pe un inlocuitor al fainii albe de grau.

Laptele degresat
Laptele degresat este alimentul care te ajuta sa iti feresti oasele de osteoporoza daca il bei zilnic. Cu siguranta nu vei mai gasi un aliment cu o concentratie de calciu mai mare decat laptele. O cantitate optima de calciu consumata zilnic poate reduce presiunea sanguina prea mare. Studiile recente au evidentiat faptul ca persoanele care consuma in mod regulat produse lactate au o greutate normala si au reusit sa slabeasca mai mult decat cei care nu consuma astfel de produse.

Merele
Esti surprinsa sa vezi merele in lista alimentelor benefice? Asta se poate intampla pentru ca multe persoane sunt de parere ca merele nu sunt chiar atat de bogate in vitamine. Dar de fapt merele sunt fructele care pot preveni cel mai bine boli precum Parkinson si Alzheimer. Merele au un continut ridicat de antioxidanti care pot preveni afectiuni ale prostatei, cancerul de san si boli ale inimii. Este important sa mananci merele cu tot cu coaja pentru ca in aceasta sunt concentrate cele mai multe substante active.

Nucile
Proprietatile benefice ale nucilor sunt cunoscute de multa vreme. Acestea contin proteine, grasimi monosaturate “bune”, vitamina E, calciu si magneziu. Toate aceste proprietati ajuta la protejarea inimii prin reducerea colesterolului cu un efect negativ asupra organismului.

Articol exclusiv online



Exclusiv Online - 22.03.2007
Taguri: 6, super, -alimente
Pe aceeași temă
Citește pe descopera.ro
Descoperirea SECOLULUI în România, după nouă ani de săpături arheologice. ''Este de trei ori mai mare decât TROIA'' Descoperirea SECOLULUI în România, după nouă ani de săpături arheologice....
Nichita Stănescu, geniul RĂSFĂŢAT de Ceauşeşti care ''a făcut un pact DIAVOLUL'' Nichita Stănescu, geniul RĂSFĂŢAT de Ceauşeşti care ''a făcut un...
Săgetător Săgetător 22 noiembrie - 20 decembrie

Este o lună ideală pentru a vă răsfăţa, fie la coafăr sau cosmetică. De asemenea, o vizită prin magazine vă va ajuta să vă îmbunătăţiţi garderoba. O întâlnire neaşteptată provoacă...citește mai departe

×

Zf.ro
eMag te ajută să faci bani. Cum poţi să câştigi zeci de mii de lei prin eMag eMag te ajută să faci bani. Cum poţi...
Se vinde TOT! Cum puteţi cumpăra imobiliare...
S-a terminat cu cozile la stat şi cu aşteptatul...
BusinessMagazin.ro
SURPRIZĂ de proporţii: De unde vin produsele de la Lidl? ADEVĂRUL de la raft care i-a şocat pe clienţi SURPRIZĂ de proporţii: De unde vin produsele...
Vrei sa iţi cumperi o MAŞINĂ IEFTINĂ?...
BREAKING NEWS: Este oficial! Începe construcţia...
Mediafax.ro
Caz tulburător de „bullying”. O adolescentă  de 16 ani s-a sinucis pentru că nu mai suporta să fie hărţuită de două colege de şcoală Caz tulburător de „bullying”. O adolescentă...
Orban a concediat consiliera care câştiga...
Ciocolata care creşte virilitatea, o „Viagra...
Gandul.info
Un nou medicament ar putea trata leucemia fără reacţiile toxice ale tratamentelor actuale Un nou medicament ar putea trata leucemia...
Rămâi fără cuvinte! Cea mai emoţionantă...
„Şefule, de ieri vreau să dau de tine....
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
Șocant: ce a ajuns să facă Sorina în America, la familia adoptivă! A fost filmată în timp ce fuma și mima scene obscene. Imagini revoltătoare cu fetița de etnie romă Șocant: ce a ajuns să facă Sorina în...
Cum arată acum Ioan Neculaie, fostul patron...
FOTO. CE IMAGINI: Oana Roman divorţează...
ApropoTv.ro
De necrezut! FOTO | Ea e vedeta Disney devenită între timp starletă porno. Cum arată acum De necrezut! FOTO | Ea e vedeta Disney devenită...
ATUNCI ŞI ACUM | Cât de mult s-a transformat...
Destinaţii alternative de Crăciun care...
Go4it.ro
Voia să îi facă o surpriză iubitului de ziua lui, dar o notificare de pe telefon a dat totul peste cap. „Nu vreau să mai aud de el” Voia să îi facă o surpriză iubitului...
Care sunt cele mai căutate clipuri de ROMÂNI...
Pericolul de pe birou. Îl folosesti zi...
ProMotor.ro
Un şofer a filmat SCENA vieţii. FEMEIA din maşina din faţă avea să-i arate ceva de NEUITAT. VIDEO Un şofer a filmat SCENA vieţii. FEMEIA...
Cel mai sexy inginer de la DACIA a uimit...
TIPA a alimentat şi s-a dus să plătească....
Descopera.ro
Descoperirea SECOLULUI în România, după nouă ani de săpături arheologice. ''Este de trei ori mai mare decât TROIA'' Descoperirea SECOLULUI în România, după...
Nichita Stănescu, geniul RĂSFĂŢAT de...
Cel mai REVOLUŢIONAR proiect de infrastructură....
ULTIMA ORĂ
Fosta iubită a unui mare fotbalist român, în comă la spital, după ce a fost găsită pe liniile de cale ferată

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.