Intârziere menstruaţie
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Trebuie sa faceti un test de sarcina si sa mergeti la un medic ginecolog pentru o consultatie.... citește

Caută în:
Cele mai

6 motive solide sa renunti la fumat

6 motive solide sa renunti la fumat 6 motive solide sa renunti la fumat

De ce te-ai lasa de fumat? Doar e singurul tau viciu, atunci cand fumezi se creeaza un moment intim in care esti doar tu si prietena ta cea mai buna, tigara. Gandurile tale dospesc intocmai ca un cozonac sub efectul tabacului care joaca acum rolul drojdiei.
Cata relaxare in acest mic tabiet al tau, cate probleme si-au gasit rezolvarea de-a lungul timpului, atunci cand neuronii tai au fost pusi in miscare prin ritualuri de fumigatie cu tigara aprinsa!

Trebuie sa stii insa ca studiile in domeniul medical largesc de la an la an lista afec­tiu­nilor cauzate de patrunderea nicotinei in organism, iar viitorul fumatorilor ia forme tot mai tenebroase.

Cunoasterea si intelegerea importantei renuntarii la acest viciu te vor face mai puternica si te vor ajuta sa depasesti mai usor temerile si “sevrajul” ce te domina atunci cand hotarasti sa incepi o viata sanatoasa.

Iata cateva motive pentru care merita sa spui stop fumatului:

Motivul renuntarii la fumat 1: o viata sanatoasa

Alege o viata mai sanatoasa pentru tine si apropiatii tai. Renuntarea la fumat prezinta o suita de avantaje, atat pe termen scurt, cat si pe termen lung, imbunatatind starea generala de sanatate si reducand riscul aparitiei afectiunilor cauzate de acest obicei nociv.

Motivul renuntarii la fumat 2: riscul unor boli grave

Daca pe tine nu te sperie bolile cronice de plamani, cancerul cavitatii bucale, cataracta, anevrismele aortei abdominale, leucemia mieloida acuta etc., afla ca aceste primejdii se extind si asupra apropiatilor tai, pe care i-ai transformat incet si sigur in fumatori pasivi. Acestia sunt sotul si chiar copilul tau!

Motivul renuntarii la fumat 3: poti evita problema ingrasatului

Contrar credintelor populare care circula printre fumatori, renuntarea la acest obicei nu aduce cresteri in greutate. E adevarat ca in lipsa tigarilor esti tentata sa rontai orice, insa aici intervine vointa fiecaruia.

Daca disperarea de a trage un fum de tigara te impinge sa te razbuni pe tot ce gasesti in frigider, este absolut normal sa iei proportii. Inlocuieste nicotina cu produse substitut, cum sunt guma de mestecat sau plasturii speciali conceputi pentru cei care vor sa renunte la fumat si astfel vei evita problemele cu greutatea.

Motivul renuntarii la fumat 4: afecteaza fertilitatea

Daca planuiesti sa-ti extinzi familia in viitorul apropiat, renunta la otrava ascunsa in pachetele de tigari. Nicotina are efecte devastatoare asupra aparatului genital si, nu in ultimul rand, asupra fertilitatii. Mai mult decat atat, fumatul este unul dintre principalii factori care determina sindromul mortii subite la sugar.

Motivul renuntarii la fumat 5: o respiratie mai buna

Capacitatea pulmo­na­ra a fumatoarelor le impiedica sa faca sport. De ce mormai in barba cand una dintre sura­te­le tale are mai mult suc­­ces decat tine in randul barbatilor? Priveste-o bine: are car­nea vigu­roasa, este re­zistenta la efort si plina de viata, intr-un cuvant, e sanatoasa. Iata prototipul femeii cu care barbatii vor sa aiba urmasi. De ce ar alege o femeie ca­re nu poate sa alerge nici macar du­pa un autobuz fara sa tuseasca de parca si-ar da duhul?

Motivul renuntarii la fumat 5: fumatul imbatraneste tenul

Tenul fumatoarelor im­batraneste prematur din cauza radicalilor li­beri continuti in fumul de tigara (produc deteriorarea celulelor). De asemenea, un studiu efectuat recent de dermatologi a scos la iveala faptul ca fumatul activeaza producerea unor enzime care distrug colagenul, principala proteina ce confera elasticitate pielii.

Citeşte mai multe articole pe tema dependenţei de fumat în dosarul nostru Cum să te laşi de fumat - renunţă la dependenţă.



Articol din revistă - 27.06.2008 Sursă foto: Shutterstock
Taguri: fumat, tigari, nicotina
Citește pe descopera.ro
Cum se descurcau cavalerii în armură într-o PROBLEMĂ intimă Cum se descurcau cavalerii în armură într-o PROBLEMĂ intimă
ROLUL neştiut al clitorsului. TOTUL stă în evoluţia speciei ROLUL neştiut al clitorsului. TOTUL stă în evoluţia speciei
Vărsător Vărsător 20 ianuarie - 18 februarie

În această lună aveţi o stare de spirit foarte bună, ceea ce face ca relaţiile dumneavoastră cu anturajul să decurgă fără probleme. Aveţi suficiente motive să declaraţi public că viaţa...citește mai departe

×

Zf.ro
ALERTA ALIMENTARĂ! Toată lumea care a cumpărat PRODUSUL trebuie să îl ducă înapoi şi să NU ÎL CONSUME. Acesta conţine DIOXID DE SULF, nedecarat pe etichetă ALERTA ALIMENTARĂ! Toată lumea care a...
Oraşul din România care a ”ŞTERS”...
RĂSTURNARE uriaşă de situaţie. ANAF...
BusinessMagazin.ro
O ţară importantă din Europa işi pregăteşte copiii de RĂZBOI. Aceştia fac ore de militărie ţinute în paralel cu disciplinele obişnuite de studiu şi sunt invăţati din şcoli cum să folosească o MITRALIERĂ O ţară importantă din Europa işi pregăteşte...
Care sunt cele 5 familii mult mai puternice...
Descopera.ro
ROLUL neştiut al clitorisului. Ce trebuie să ştie bărbaţii pentru a ÎNNEBUNI femeile ROLUL neştiut al clitorisului. Ce trebuie...
O TÂNĂRĂ a simţit că i se plimbă ceva...
Rusia a fost INVADATĂ, iar INAMICII nu...
Mediafax.ro
NASA se pregăteşte să facă CEVA care ar putea salva omenirea. Dacă misiunea va fi un succes, Apocalipsa va fi evitată NASA se pregăteşte să facă CEVA care...
Întâlnirea cu Messi i-a DISTRUS viaţa....
Prima femeie pilot care a condus legendara...
Gandul.info
Dublă alertă cu bombă, IGNORATĂ de ministrul Apărării. A rămas într-un studio tv ameninţat că VA SĂRI ÎN AER. Vezi de ce lui Gabriel Leş nu i s-a părut CHIAR DE PLECAT de acolo Dublă alertă cu bombă, IGNORATĂ de ministrul...
Turişti ATACAŢI de suporterii Lazio Roma,...
Poza care o incriminează pe Kovesi, făcută...
ProSport.ro
Soţia l-a distrus după ce i-a luat toţi banii munciţi într-o viaţă, a fost arestat după ce a clonat carduri, iar azi viaţa i s-a schimbat total. Ce se întâmplă cu românul celebru ajuns o "ruină" Soţia l-a distrus după ce i-a luat toţi...
E incredibil ce a păţit această vedetă...
Un caz mai ciudat nu există. A avut două...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Este cel mai SCUMP iPhone şi cel mai rapid? Rezultatele unor TESTE reale s-ar putea să te surprindă Este cel mai SCUMP iPhone şi cel mai rapid?...
Iată cum arată telefonul PLIABIL de la...
Primul telefon cu ecran complet, o SĂPTĂMÂNĂ...
ProMotor.ro
MARTORII din bord care anunţă DEZASTRUL. Orice şofer ar trebui să-i ştie MARTORII din bord care anunţă DEZASTRUL....
STRĂMOŞUL Daciei româneşti a primit...
Imagini cu Dacia Sandero acoperită cu folie...
ULTIMA ORĂ
Un cuplu de vegani aproape şi-a înfometat până la moarte copilul de 5 luni. Este ŞOCANT cu ce l-au hrănit. Micuţul, cu 500 de grame mai uşor decât la naştere

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.