Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Caută în:

Cele mai

4 obiceiuri proaste care ne imbatranesc cu 12 ani

4 obiceiuri proaste care ne imbatranesc cu 12 ani 4 obiceiuri proaste care ne imbatranesc cu 12 ani

O combinatie de 4 obiceiuri proaste - fumatul, alcoolismul, sedentarismul si alimentatia haotica - ne pot imbatrani cu 12 ani, informeaza Msnbc.com, care citeaza ultimele cercetari in domeniu.

Concluzia a fost luata la finele unui studiu ce a inclus 5000 de adulti din Marea Britanie, tinuti sub observatie pe o perioada de 20 de ani. In tot acest timp, 29% dintre persoanele care insumau cele 4 vicii au decedat in urma unor boli de inima sau cancere (afectiuni relationate cu stilul de viata), in timp ce doar 8% dintre persoanele sanatoase, fara vicii, si-au pierdut viata.

Cele mai periculoase comportamente s-au dovedit a fi: fumatul, mai mult de trei pahare de alcool pe zi in cazul barbatilor, respectiv mai mult de doua pahare pe zi in cazul femeilor, sedentarismul (mai putin de doua ore de miscare pe saptamana), consumul mic de fructe si legume (mai putin de trei portii pe zi).

Grupul persoanelor sanatoase, a caror calitate a vietii s-a dovedit a fi mult peste a celor avand obiceiuri proaste, a inclus: nefumatorii sau persoanele care s-au lasat de fumat, cei care nu beau alcool sau beau sporadic, cei care practica cel putin doua ore de activitate fizica pe saptamana.

Specialistii sustin ca este suficient, de exemplu, sa consumam zilnic un mar si un morcov pentru a ne face norma de vegetale, sa bem un pahar de suc de portocale si sa facem miscare 2 ore si jumatate pe saptamana. Desigur, nu este obligatoriu ca oricine traieste sanatos sa traiasca mai mult decat cineva care imbratiseaza toate viciile, insa avand grija de propria sanatate isi poate prelungi viata si imbunatatii calitatea acesteia.

Citeste si:
Nu ridurile ci petele maronii ne fac sa aratam imbatranite

CITESTE PE EVZ.RO: Anna Lesko, apariție-șoc! Fanii, împietriți după...
CITESTE PE CAPITAL.RO: DOCUMENT: Informația momentului pentru angajații...


Citește și:
GANDUL.RO: Informații de ultim moment despre soțul Andreei...
EVZ.RO: Anna Lesko, apariție-șoc! Fanii, împietriți după...
CAPITAL.RO: DOCUMENT: Informația momentului pentru angajații...
IMPACT.RO: Horoscop, miercuri, 15 iulie. Noi oportunități în...
EVENIMENTULISTORIC.RO: Comitagiii bulgari – dovada că în 1964 comuniștii...
Exclusiv Online - 28.04.2010
Soțul Andreei Esca, infectat cu COVID-19, ar fi la terapie intensivă intubat Doctorulzilei.ro Soțul Andreei Esca, infectat cu COVID-19, ar fi la terapie intensivă...
Cel mai de temut dușman al siluetei! Nimeni nu știe că unele alimente stârnesc foamea Infoactual.ro Cel mai de temut dușman al siluetei! Nimeni nu știe că unele alimente...
ȘTIAȚI CĂ animalul tău de companie trebuie să aibă un loc de culcare potrivit? Animalzoo.ro ȘTIAȚI CĂ animalul tău de companie trebuie să aibă un loc de culcare...
Este ştirea serii! S-a decis chiar acum unde vor sta bolnavii de coronavirus Substantial.ro Este ştirea serii! S-a decis chiar acum unde vor sta bolnavii de coronavirus
Informații de ultim moment despre soțul Andreei Esca! Ce s-a întâmplat după ce a fost intubat Gandul.ro Informații de ultim moment despre soțul Andreei Esca! Ce s-a întâmplat...
Nu mai combina ouăle cu acest aliment! Greșeala pe care o facem în fiecare dimineață. E un adevărat pericol VoxBiz.ro Nu mai combina ouăle cu acest aliment! Greșeala pe care o facem în...
Rac Rac 22 iunie - 22 iulie

Sunteţi implicat trup şi suflet în problemele cu care vă confruntaţi la serviciu, dar eficienţa dumneavoastră în chestiunile practice este uşor diminuată. Luna iulie anunţă unele dispute în...citește mai departe

×

Gandul.ro
Informații de ultim moment despre soțul Andreei Esca! Ce s-a întâmplat după ce a fost intubat Informații de ultim moment despre soțul...
Revine starea de urgență în România?...
Se cere închiderea totală. Anunț alarmant...
ApropoTv.ro
Johnny Depp a divorţat de Amber Heard după ce a găsit fecale în patul său Johnny Depp a divorţat de Amber Heard după...
Lora, blocată de trei luni în Bali, din...
„La Gomera”, marele câştigător la...
Go4it.ro
Veste foarte tristă! A murit o vedetă îndrăgită cu care milenialii din România au crescut Veste foarte tristă! A murit o vedetă...
Top 10 gafe, care ţi-au scăpat, din filme...
Un leopard, care a mers să bea apă, a...
ProMotor.ro
Revoltător! Viața secretă a călugăriței care conduce un Mercedes-Benz Clasa S Revoltător! Viața secretă a călugăriței...
Poliția Română își cumpără mașini...
Cele mai dubioase locații unde se întâlnesc,...
Descopera.ro
Fenomen ȘOCANT! Un întreg grup de animale foarte valoroase a DISPĂRUT fără urmă dintr-o dată. Oamenii de știință sunt contrariați Fenomen ȘOCANT! Un întreg grup de animale...
NAZIŞTII nu au fost primii. Naţiunea EUROPEANĂ...
Şase oameni cu SUPER-PUTERI care i-au pus...
ULTIMA ORĂ
Veste foarte tristă! A murit o vedetă îndrăgită cu care milenialii din România au crescut

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul SC TITLURI QUALITY S.R.L .