Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Caută în:

Cele mai

4 obiceiuri proaste care ne imbatranesc cu 12 ani

4 obiceiuri proaste care ne imbatranesc cu 12 ani 4 obiceiuri proaste care ne imbatranesc cu 12 ani

O combinatie de 4 obiceiuri proaste - fumatul, alcoolismul, sedentarismul si alimentatia haotica - ne pot imbatrani cu 12 ani, informeaza Msnbc.com, care citeaza ultimele cercetari in domeniu.

Concluzia a fost luata la finele unui studiu ce a inclus 5000 de adulti din Marea Britanie, tinuti sub observatie pe o perioada de 20 de ani. In tot acest timp, 29% dintre persoanele care insumau cele 4 vicii au decedat in urma unor boli de inima sau cancere (afectiuni relationate cu stilul de viata), in timp ce doar 8% dintre persoanele sanatoase, fara vicii, si-au pierdut viata.

Cele mai periculoase comportamente s-au dovedit a fi: fumatul, mai mult de trei pahare de alcool pe zi in cazul barbatilor, respectiv mai mult de doua pahare pe zi in cazul femeilor, sedentarismul (mai putin de doua ore de miscare pe saptamana), consumul mic de fructe si legume (mai putin de trei portii pe zi).

Grupul persoanelor sanatoase, a caror calitate a vietii s-a dovedit a fi mult peste a celor avand obiceiuri proaste, a inclus: nefumatorii sau persoanele care s-au lasat de fumat, cei care nu beau alcool sau beau sporadic, cei care practica cel putin doua ore de activitate fizica pe saptamana.

Specialistii sustin ca este suficient, de exemplu, sa consumam zilnic un mar si un morcov pentru a ne face norma de vegetale, sa bem un pahar de suc de portocale si sa facem miscare 2 ore si jumatate pe saptamana. Desigur, nu este obligatoriu ca oricine traieste sanatos sa traiasca mai mult decat cineva care imbratiseaza toate viciile, insa avand grija de propria sanatate isi poate prelungi viata si imbunatatii calitatea acesteia.

Citeste si:
Nu ridurile ci petele maronii ne fac sa aratam imbatranite



Exclusiv Online - 28.04.2010
Citește pe descopera.ro
VIDEO. Un alt CĂLĂTOR ÎN TIMP a prezentat o FOTOGRAFIE cu Pământul din anul 5000. ''Veştile nu sunt bune pentru umanitate'' VIDEO. Un alt CĂLĂTOR ÎN TIMP a prezentat o FOTOGRAFIE cu Pământul...
Misterul CORPULUI lui Lenin şi EXPERIMENTUL rusesc care durează deja de 90 de ani. ''Zici că se va RIDICA'' Misterul CORPULUI lui Lenin şi EXPERIMENTUL rusesc care durează deja...
Peşti Peşti 19 februarie - 20 martie

În această lună ai parte de o atmosferă excelentă în familie, datorită unui succes care îi priveşte pe toţi cei ai casei. Se anunţă o veste bună pentru viitorul tău alături de cei dragi...citește mai departe

×

Zf.ro
Englezii închid uşa „instalatorilor polonezi şi muncitorilor români”: Regatul Unit nu mai vrea forţă de muncă ieftină în fabrici, depozite, hoteluri şi restaurante Englezii închid uşa „instalatorilor...
S-a terminat! Decizia CRUCIALĂ luată de...
RĂSTURNARE uriaşă de teatru de la unul...
BusinessMagazin.ro
Declaraţie şocantă a preşedintelui Chinei, legată de coronavirus. Informaţii de ULTIMĂ ORĂ Declaraţie şocantă a preşedintelui Chinei,...
Povestea lui Mohammad Murad si cât de greu...
Mediafax.ro
Ca „muritorii de rând”. Ce nume de familie vor purta Harry şi Meghan după ce renunţă la titulatura „Alteţa sa regală” Ca „muritorii de rând”. Ce nume de...
Preşedintele USR Găvojdia, acuzată că...
Avion prăbuşit în Kazahstan. Bilanţul...
Gandul.info
De ce copiii nu iau coronavirus! Ce ascunde virusul ucigaș De ce copiii nu iau coronavirus! Ce ascunde...
Ce se întâmplă cu corpul uman după ce...
Alertă națională. De ce este România...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ApropoTv.ro
"Îmi pare rău că iubitul tău se uită ..." Incredibil cum a ieşit pe stradă această tânără. Ce le transmite femeilor "Îmi pare rău că iubitul tău se uită...
ATUNCI ŞI ACUM | Cât de mult s-a transformat...
De necrezut! FOTO | Ea e vedeta Disney devenită...
Go4it.ro
Cel mai nou telefon PLIABIL a ajuns în România! Ce poate să facă noul SAMSUNG de 1.400 de euro Cel mai nou telefon PLIABIL a ajuns în...
NETFLIX nu mai asigură gratuitate utilizatorilor...
O companie britanică lansează în 2020...
ProMotor.ro
Ce înseamnă 10:10, 9:15 sau 69 pe înțelesul tuturor? Ce înseamnă 10:10, 9:15 sau 69 pe înțelesul...
Care sunt piesele care pică cel mai des...
Care este mai tare: 4WD de la Dacia sau...
Descopera.ro
Cu un singur BĂRBAT se poate REPOPULA planeta în doar şase luni. 50 de lucruri neobişnuite pe care nu le ştiai despre tine Cu un singur BĂRBAT se poate REPOPULA planeta...
PROBLEMA de matematică pe care doar o persoană...
Marele mister al FUNDULUI femeilor a fost...
ULTIMA ORĂ
Transhumanţa răspunderii. Marea oilor moarte îi aşteaptă pe turişti de 1 Mai

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.