Health news

Ciocolata este benefica si pentru creier
Health news
Health news

Ciocolata, cunoscuta pentru efectele pozitive asupra inimii, este buna si pentru creier deoarece stimuleaza circulatia sangvina cerebrala, arata doua studii din Statele Unite. La primul studiu au participat tinere care au consumat regulat o bautura bogata in flavonoizi, substanta antioxidanta continuta de boabele de cacao. Desi bautura nu a ameliorat performantele mentale ale femeilor, a crescut semnificativ nivelul circulatiei sangvine in creier pentru o perioada de doua-trei ore.

Al doilea studiu a urmarit efectele pudrei de cacao la indienii Kuna din Panama, care consuma regulat acest produs. Persoanele in varsta din comunitate nu sufera de boli grave precum hipertensiune arteriala si degenerare cerebrala.

Somnul de pranz protejeaza inima de boli
Persoanele care trag cate un pui de somn la pranz, indiferent de frecventa sau durata, prezinta cu 34% mai putine riscuri de a deceda din cauza unei maladii cardiace fata de cei care nu fac acest lucru. O arata un studiu realizat de o echipa de cercetatori din Grecia. La cercetare, desfasurata pe o perioada de sase ani, au luat parte 23.681 de femei si barbati cu varste cuprinse intre 20 si 86 de ani. Studiul a mai scos la iveala faptul ca o siesta la pranz de 30 de minute, de trei ori pe saptamana, reduce cu 37% riscurile de deces provocat de o boala cardiaca.

Cafeaua nu te trezeste la viata
Cafeaua de dimineata nu are capacitatea de a trezi organismul unui consumator regulat de bauturi pe baza de cofeina, este concluzia unui studiu realizat in Anglia. In cazul unui consumator regulat de cafea, aceasta bautura ajuta la calmarea simptomelor de sevraj care se dezvolta in timpul somnului din cauza faptului ca organismul nu mai are acces la acest stimulent, dar ca nu il face mai vigilent decat este in mod normal. Studiul sugereaza ca doar persoanele care au evitat consumul de cafea pentru o anumita perioada devin mai alerte datorita cofeinei.

Tags:
Elimina dusmanii pielii perfecte!
Elimina dusmanii pielii perfecte!