Cura de slăbire afectează imunitatea organismului?

Dietele drasticeîţi pot aduce multe probleme de sănătate. Vezi mai jos cum îţi este afectată sănătatea de regimul dezechilibrat!
06.09.2020 | Paula Rotaru

Dacă vrei să pierzi câteva kilograme, nu trebuie să ţii o dietă drastică care să-ţi dea peste cap metabolismul. Fiecare schimbare de anotimp aduce cu sine o varietate de fructe şi legume de care te poţi bucura şi pe care e bine să le incluzi şi în alimentaţia ta zilnică. Chiar dacă încă nu există un singur aliment care să îţi întărească sistemul imunitar, o dietă sănătoasă cu o varietate de alimente poate să-ţi menţină imunitatea la cote maxime.

În schimb, dietele drastice sunt de evitat, pentru că pot crea multe probleme. Vezi mai jos cum îţi este afectată sănătatea de regimul dezechilibrat!

Pagina 1 din 2