Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

Caută în:

Top cinci diete apreciate de staruri, care dau cu adevarat rezultate!

Top cinci diete apreciate de staruri, care dau cu adevarat rezultate! Top cinci diete apreciate de staruri, care dau cu adevarat rezultate!

Atunci cand vine vorba de diete exista doua reguli ce mereu se adeveresc: daca nu faci sport nu reusesti sa obtii un rezultat spectaculos, si chiar daca nu te vede nimeni, toata lumea stie ca mai trisezi!

Cele mai sofisticate retete pentru diete vin, evident, de la Hollywood. Vedetele au angajat nutritionisti, psihologi, antrenori, in speranta ca un brainstorming o sa scoata la iveala acel program culinar miraculos, care le poate ajuta sa scape de surplusul de greutate fara prea mari eforturi si sacrificii!

Se pare ca reteta minune nu e atat de usor de aflat, asa ca fiecare dieta presupune si anumite compromisuri si renuntari. Revista americana Forbes a intocmit topul celor mai eficiente diete, intervievand atat personalitati, cat si oameni simpli.

Pe locul 5 s-a clasat clasica dieta GI adica programul ce se bazeaza pe calcularea indexului glicemic si clasificarea carbohidratilor in functie de efectul lor asupra glucozei din sange. Alimentele recomandate sunt anumite tipuri de legume si fructe, laptele si iaurturile fara grasimi, orezul integral, orz, ovaz sau tarate, mazare.

Pe locul 4 gasim dieta macrobiotica, o dieta saraca in grasimi, dar bogata in fibre. Este o dieta preponderent vegetariana, ce se bazeaza mai ales pe fructele si legumele de sezon. Alimentele permise sunt orezul brun, toate produsele pe baza de soia, mazare, legume si fructe, peste in cantitati moderate, seminte, nuci si alune.

Medalia de bronz este adjudecata de dieta The Zone! Aceasta se ghideaza dupa un plan simplu: 40% carbohidrati, 30% grasimi si 30% proteine, pentru o alimentatie sanatoasa. Conceptul este sa echilibrezi productia de insulina a corpului tau. La aceasta dieta, vestea buna este ca niciun aliment nu este interzis, deci poti manca orice atata timp cat urmaresti procentajele de mai sus!

Pe locul 2 se claseaza dieta bazata pe alimente neprocesate mecanic, sau mai simplu spus, alimente crude! Acest concept se bazeaza pe ideea ca orice aliment gatit isi pierde foarte multe proprietati, iar enzimele naturale ale nutrientilor sunt distruse! Mancarea trebuie sa fie alcatuita din produse proaspete gen fructe, legume, sushi, peste la saramura, supe proaspete facute din legume puse in blender. Sunt admise din cand in cand legumele la abur sau fripte si carnea la gratar.

Dieta castigatoare a acestui sondaj a fost dieta organica! Aceasta promoveaza consumul de alimente ce nu contin coloranti, conservanti, E-uri, ingrasaminte artificiale sau indulcitori. Dieta organica propune intoarcerea la natura, la simplitate si incurajeaza alimentele facute in casa, preparate din ingrediente 100%.

Lapte de la ferma, carne si oua de la gainile din curte, legume si fructe din gradina. Avand in vedere ca este aproape imposibil pentru cei ce locuiesc la oras sa consume astfel de bunatati, au aparut firmele care se ocupa cu asa ceva si vand produse 100% bio!
 



Exclusiv Online - 21.11.2008
Citește pe descopera.ro
Cum eşti SPIONAT prin intermediul televizorului pe care îl ai în casă. Metoda PERICULOASĂ, dezvăluită de un agent FBI. Cum te poţi APĂRA Cum eşti SPIONAT prin intermediul televizorului pe care îl ai în casă....
DEMONII Krampus au luat-o razna în Austria. POLIŢIA are de-a face cu o situaţie fără precedent DEMONII Krampus au luat-o razna în Austria. POLIŢIA are de-a face cu...
Săgetător Săgetător 22 noiembrie - 20 decembrie

Este o lună ideală pentru a vă răsfăţa, fie la coafăr sau cosmetică. De asemenea, o vizită prin magazine vă va ajuta să vă îmbunătăţiţi garderoba. O întâlnire neaşteptată provoacă...citește mai departe

×

Zf.ro
O companie românească este printre cele mai hot firme din tech. Au crescut peste noapte la milioane de euro O companie românească este printre cele...
Romania deţine 60% din rezerva totală...
Crăciunul nu vine cu veşti bune pentru...
BusinessMagazin.ro
Autorităţile dintr-un sat superb din Elveţia, aflat în apropierea graniţei cu Italia, au scos case la vânzare la preţul de 1 dolar. Care este singura condiţie pentru a cumpăra o casă acolo Autorităţile dintr-un sat superb din Elveţia,...
ULTIMA ORĂ: Anunţ neaşteptat despre Kovesi,...
Mediafax.ro
Caz tulburător de „bullying”. O adolescentă  de 16 ani s-a sinucis pentru că nu mai suporta să fie hărţuită de două colege de şcoală Caz tulburător de „bullying”. O adolescentă...
Orban a concediat consiliera care câştiga...
Ciocolata care creşte virilitatea, o „Viagra...
Gandul.info
„Şefule, de ieri vreau să dau de tine. Să ştii că ai de la mine...” / Discuţie incredibilă între şeful de post şi mama unor răpitori „Şefule, de ieri vreau să dau de tine....
Multe mame nu ştiu! Medicamentul interzis...
Previziunile Babei Vanga. Ce ne aşteaptă...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
Corina Bud încinge internetul! S-a lăsat fotografiată goală-pușcă. Arată fenomenal la 39 de ani FOTO Corina Bud încinge internetul! S-a lăsat...
FOTO HOT. Cum arată corpul Andreei Bălan,...
Oana Zăvoranu, complet goală pe internet!...
ApropoTv.ro
ATUNCI ŞI ACUM | Cât de mult s-a transformat fetiţa care a ridicat România în picioare. O mai recunoşti? Cum arăta acum 20 de ani ATUNCI ŞI ACUM | Cât de mult s-a transformat...
Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Go4it.ro
SAMSUNG a lansat telefonul pe care cu toţii ni-l dorim. Costă cât trei salarii medii şi se transformă în TABLETĂ SAMSUNG a lansat telefonul pe care cu toţii...
Cinci hoţi români au uimit lumea cu modul...
Au publicat acest clip şi au strâns 2...
ProMotor.ro
Mașină cu un kilometraj record. Care este SINGURA piesă înlocuită la aproape UN MILION de km parcurși? Mașină cu un kilometraj record. Care este...
Concept SUV ARO CARPATIC: off-roaderul românesc...
Aceasta este IUBITA lui Elon Musk. Cu câți...
Descopera.ro
Cum eşti SPIONAT prin intermediul televizorului pe care îl ai în casă. Metoda PERICULOASĂ, dezvăluită de un agent FBI. Cum te poţi APĂRA Cum eşti SPIONAT prin intermediul televizorului...
PULEX iritans, marele INAMIC al oamenilor....
Marele EXPERIMENT de a crea o rasă superioară....
ULTIMA ORĂ
Elon Musk, nou moment jenant cu Cybertruck-ul pe străzile din Los Angeles. Reacţiile americanilor după ce a lovit un indicator. VIDEO

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.