Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

Caută în:

Top cele mai frecvente mituri despre slabit

Top cele mai frecvente mituri despre slabit Top cele mai frecvente mituri despre slabit

Din dorinta de a slabi cat mai repede, suntem tentati sa cautam tot felul de solutii care, mai devreme sau mai tarziu, ne pun sanatatea in pericol, atentioneaza nutritionistii. Ei spun ca exista cateva reguli de baza in orice dieta si ca doar medicul poate spune cum trebuie aplicate principiile pentru a obtine rezultatele dorite. Gandul prezinta un top cinci al celor mai frecvente mituri despre slabit si pericolele care se ascund in spatele acestora.

1. Atunci cand ne apucam de slabit, primul aliment taiat de pe lista este painea. Total eronat. Painea ofera organismului hidrati de carbon si fibre. Pentru ca atunci cand dorim sa ardem grasimi painea alba nu este tocmai cea mai indicata, nutritionistii o recomanda pe cea neagra. Potrivit specialistilor, calitatea acesteia este superioara celei albei, datorita continutului ridicat de fibre, care accelereaza procesul de slabire si mentin mai mult timp starea de satietate.

2. Ca sa slabesc repede e suficient sa nu mananc mai nimic cateva zile.
Este un alt mit des intalnit in randul persoanelor care vor rezultate spectaculoase intr-un timp relativ scurt. "Atunci cand ne infometam, organismul isi dezvolta un sistem de «protejare» a kilocaloriilor si grasimilor acumulate. Metabolismul va deveni lenes, ceea ce inseamna ca va fi foarte greu sa pierzi in greutate", explica bionutritionistul Livia Nena. Astfel, potrivit medicului, un regim sanatos, care sa dea rezultate, trebuie sa fie bazat pe mese regulate.

Citeste mai multe mituri de slabit pe www.gandul.info

CITESTE PE EVZ.RO: Pe Irina Rimes a luat-o valul! Imagine interzisă...
CITESTE PE CAPITAL.RO: VIDEO: S-a aflat adevărul despre pepenii din România!...


Citește și:
GANDUL.RO: A DISPĂRUT! Milionar celebru din România, condamnat...
EVZ.RO: Pe Irina Rimes a luat-o valul! Imagine interzisă...
CAPITAL.RO: VIDEO: S-a aflat adevărul despre pepenii din România!...
IMPACT.RO: Refuz uluitor pentru Gigi Becali. Replica genială...
EVENIMENTULISTORIC.RO: Doliu naţional, la 6 iulie. Noaptea în care pentru...
Exclusiv Online - 23.08.2010
Taguri: slabire
Cum se manifestă cancerul de tiroidă. Tusea și răgușeala, semne de alarmă Doctorulzilei.ro Cum se manifestă cancerul de tiroidă. Tusea și răgușeala, semne de...
Ce faci în caz de urgență? Dieta cu lămâi. Slăbești un kilogram pe zi Infoactual.ro Ce faci în caz de urgență? Dieta cu lămâi. Slăbești un kilogram...
Stinger a fost atacat de albine. A avut SUTE de înţepături, lăsându-l aproape mort. Ce au făcut stăpânii Animalzoo.ro Stinger a fost atacat de albine. A avut SUTE de înţepături, lăsându-l...
Tribunalele inchizitoriale, cum funcționau, de fapt Substantial.ro Tribunalele inchizitoriale, cum funcționau, de fapt
A DISPĂRUT! Milionar celebru din România, condamnat azi la închisoare, de negăsit Gandul.ro A DISPĂRUT! Milionar celebru din România, condamnat azi la închisoare,...
Planta minune pentru femei! Are grijă de corpul tău mai mult decât crezi. Ce beneficii îți oferă VoxBiz.ro Planta minune pentru femei! Are grijă de corpul tău mai mult decât...
Rac Rac 22 iunie - 22 iulie

Sunteţi implicat trup şi suflet în problemele cu care vă confruntaţi la serviciu, dar eficienţa dumneavoastră în chestiunile practice este uşor diminuată. Luna iulie anunţă unele dispute în...citește mai departe

×

Gandul.ro
Încă o epidemie?! CHINA, lovită acum de ciuma bubonică! Încă o epidemie?! CHINA, lovită acum...
ULTIMA ORĂ! Declarație pe propria răspundere,...
Noile măsuri anunțate de Raed Arafat!...
Go4it.ro
A lipsit de acasă 3 luni. Când s-a întors la apartament, tânăra din imagine a încremenit A lipsit de acasă 3 luni. Când s-a întors...
Credea că poliţista l-a oprit pentru viteză,...
Bill Gates este călător în timp? Iată...
ProMotor.ro
Mircea Bravo și-a luat BMW și a plimbat-o pe cea mai cunoscută bunică din România. Ce reacție a avut tanti Lenuța când a văzut mașina? Mircea Bravo și-a luat BMW și a plimbat-o...
Șoferul a rămas FĂRĂ CUVINTE când a...
Un indicator rutier MISTERIOS, necunoscut...
Descopera.ro
Mor pe CAPETE și NIMENI nu știe DE CE! „E un DEZASTRU”. Guvernul REFUZĂ să intervină. DE CE le este TEAMĂ? Mor pe CAPETE și NIMENI nu știe DE CE!...
Gaura Neagră care a ȘOCAT cercetătorii!...
BESTIA din Siberia sau VÂRCOLACUL, cel...
ULTIMA ORĂ
A lipsit de acasă 3 luni. Când s-a întors la apartament, tânăra din imagine a încremenit

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul SC TITLURI QUALITY S.R.L .