Candida si vaginita in sarcina
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Da, eu va recomand sa luati doar un antimicotic pentru moment si sa repetati analiza cand... citește

Cele mai

Caută în:

Sucul de fructe, nerecomandat copiilor sub 1 an

Copiii sub un an nu ar trebui să consume sucuri de fructe decât dacă pediatrul recomandă acest lucru, scrie CNN.

Potrivit unui raport recent al Academiei Americane de Pediatrie, sucurile de fructe consumate la vârste foarte mici pot contribui la apariţia obezităţii infantile, dar fac rău şi danturii copiilor.



„Sucurile de fructe nu sunt necesare la copiii sub un an. În schimb, este importantă alăptarea la această categorie de vârstă, care joacă un rol esenţial în buna dezvoltare a copilului”, spune dr. Steven Abrams, preşedinte al departamentului de pediatrie de la Unviersitatea Texas. 

Copiii şi adolescenţii continuă să fie principalii consumatori de sucuri de fructe şi băuturi carbogazoase îndulcite, iar ratele crescute de obezitate pot fi legate şi de acest aspect.

Sucurile naturale, aparent sănătoase, conţin foarte multe calorii şi fructoză, iar copiii dezvoltă o dependenţă de acestea, refuzând să mai consume apă. Astfel, şi dantura are de suferit, ca urmare a acizilor care atacă smalţul dinţilor şi favorizează apariţia cariilor.

Pe de altă parte, copiii între 1 şi 3 ani au voie să consume sucuri naturale de fructe şi chiar le sunt recomandate, dar cu moderaţie: nu mai mult de 120 de mililitri! 

Iată şi recomandările pentru celelalte categorii de vârstă în ceea ce priveşte consumul de sucuri de fructe:

- copii între 4 şi 6 ani - între 120 şi 180 mililitri de suc

- copii între 7 şi 18 ani - nu mai mult de 230 mililitri de suc

De asemenea, specialiştii le recomandă părinţilor să nu le dea copiilor suc de fructe nepasteurizat (în special de struguri) atunci când le sunt administrate diverse medicamente cu ibuprofen, warfarină, fluvastină, deoarece există riscul ca efectele acestora să fie diminuate.

„Consumul excesiv de suc de fructe poate duce la deshidratare şi diaree. Încurajăm consumul fructului ca atare, nu sucul”, spune dr. Abrams. 

Fibrele din fructe nu se păstrează în suc, deci aceste băuturi nu ţin de foame, ba mai mult stimulează foarte mult pofta de mâncare.

„Atunci când consumăm suc, de fapt aducem organismului foarte mult zahăr şi calorii în formă lichidă”, spune dr. Sharon Zarabi, nutriţionist la Lenox Hill Hospital din New York City.

Pediatrii recomandă sucurile de fructe, în special de prune sau de mere, doar în cazul în care micuţul este constipat. 

Citește și:
Sucuri de legume sau fructe? Ce alegem atunci când vrem să slăbim?
PERICOLUL din sucuri: obezitate şi diabet
Sucurile pentru copii conţin şi 5 linguriţe de zahăr


Exclusiv Online - 23.05.2017
Citește pe descopera.ro
ADEVĂRUL istoric pe care puţini ROMÂNI îl cunosc. Cum putea România să aibă ieşire la ocean ADEVĂRUL istoric pe care puţini ROMÂNI îl cunosc. Cum putea România...
O nouă descoperire ULUIEŞTE cercetătorii. Un sit al vikingilor rescrie ISTORIA pe care o ştim - FOTO+VIDEO O nouă descoperire ULUIEŞTE cercetătorii. Un sit al vikingilor rescrie...
Gemeni Gemeni 22 May - 21 June

În luna mai veţi avea o stare de spirit destul de echilibrată şi nu veţi accepta ca nicio problemă să vă afecteze dispoziţia pozitivă pe care o aveţi. Natura acestei luni este una de introvertire...citește mai departe

×

Zf.ro
Surpriză COLOSALĂ după înfrângerea devastatoare suferită de PSD. Cine este marele câştigător al alegerilor Surpriză COLOSALĂ după înfrângerea...
Cea mai mare AMENINŢARE la firmelor din...
Este oficial: Cum puteţi lua 10.000 de...
BusinessMagazin.ro
Povestea românului care I-A REFUZAT pe Mark Zuckerberg şi Bill Gates. A fost CEL MAI TÂNĂR MILIONAR din Silicon Valley Povestea românului care I-A REFUZAT pe...
Cine este omul care a fost de trei ori mai...
Cele mai SIGURE maşini. 9 modele în care...
Mediafax.ro
Game of Thrones s-a încheiat. Comentariile continuă!/ "Să n-ai încredere în nimeni!" Game of Thrones s-a încheiat. Comentariile...
Rachete Kalibr, LANSATE în Marea Neagră...
Liviu Dragnea îi cere lui Eugen Teodorovici...
Gandul.info
Un elev de liceu a văzut două profesoare tinere care stăteau de vorbă. A mers la ele sub pretextul că le întreabă ceva despre şcoală, iar ce a urmat e SCANDALOS. Adolescentul, prins accidental de poliţie/ Cadrele didactice sunt ŞOCATE Un elev de liceu a văzut două profesoare...
Noi detalii în cazul celor doi soţi care...
Şi-a cumpărat un Audi R8 de 130.000 de...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
Simona Halep a votat la alegerile europarlamentare! FOTO & VIDEO | Isterie la secţia de votare din Paris: românii i-au făcut loc să intre în faţă! Simona Halep a votat la alegerile europarlamentare!...
BREAKING NEWS: România, zguduită de încă...
BREAKING NEWS: Marea lovitură a Gabrielei...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Huawei nu mai poate include slot pentru card micro SD pe telefoanele comercializate Huawei nu mai poate include slot pentru...
În timp ce HUAWEI este acuzat de spionaj,...
Telefoanele HUAWEI nu vor mai folosi ANDROID....
ProMotor.ro
MAŞINILE SECOND-HAND de care trebuie SĂ TE FEREŞTI! Să nu cumperi niciodată aceste modele, oricât de atrăgătoare par să fie! MAŞINILE SECOND-HAND de care trebuie SĂ...
Misterul simbolului pe care tot mai mulţi...
MANEVRA asta o vezi o dată la 100 de ani....
Descopera.ro
Ce PĂŢESC femeile care fac prea MULT sex. Nimeni nu le-a spus asta până acum Ce PĂŢESC femeile care fac prea MULT sex....
Cum se AJUNGE la orgasm. Nu ţine nici de...
Unul dintre cei mai BIZARI şi SÂNGEROŞI...
ULTIMA ORĂ
”Cea mai mare poveste din istoria ALEGERILOR”: Candidat ÎN LACRIMI la TV, după ce a aflat că a fost votat de doar 5 oameni, deşi familia lui are 9 membri

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.