Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

Caută în:

STUDIU: Plânsul după despărţire te scapă de kilogramele în plus

FOTO: 123rf.com / STUDIU: Plânsul după o despărţire te scapă de kilogramele în plus FOTO: 123rf.com / STUDIU: Plânsul după o despărţire te scapă de kilogramele în plus

De-a lungul vieţii, o persoană varsă în medie undeva la peste 600 de litri de lacrimi, susţin oamenii de ştiinţă. În orice caz, de cele mai multe ori, tindem să ne ascundem aceste emoţii sau chiar să fim ruşinaţi de ele. Dar ce faci dacă-ţi spunem că plânsul pe fond emoţional este un mod ideal de a nu te alege cu kilograme în plus? Iată încă un motiv în plus să nu-ţi mai ascunzi emoţiile, sentimentele.

Ştim, este greu de crezut că putem scăpa de kilogramele în plus odată ce ne eliberăm de emoţii. Cei care au fost în această situaţie ştiu că după o despărţire apare un cerc vicios: eşti stresat, mănânci mai mult şi după câteva zile observi chiar că perechea ta favorită de jeanşi este prea strâmtă. Ridicol, nu? Se pare că toate aceste schimbări au o legătură cu nivelul de cortizol, un hormon care se eliberează pe bază de stres şi care se află în strânsă legătură cu obezitatea.

Oamenii de ştiinţă au descoperit că plânsul pe fond emoţional conţine hormoni care cresc nivelul de cortizol. Aceştia sunt prolactina, leu-enkephalin şi adrenocorticotropină, cunoscută şi ca ACTH. Toate acestea se produc atunci când ne aflăm în situaţii de presiune. Aşadar, atunci când nu mai putem stăpâni emoţiile şi pur şi simplu ne descărcăm plângând, eliberăm aceşti hormoni şi reducem nivelul de cortizol. Ca rezultat, corpul nostru este avertizat că nu trebuie să reţină grăsimea din moment ce stresul a fost eliminat.

Spunem că ne aflăm într-un cerc vicios pentru că nu ştim exact cum să scădem nivelul de cortizol. Tocmai de aceea avem tendinţa să mâncăm mai mult atunci când suferim şi să ne confruntăm cu kilogramele în plus.

Trebuie să menţionăm că dacă plângi din cauză că tai ceapa sau pur şi simplu joci un rol, nu te alegi cu niciun beneficiu. Singurele lacrimi care într-adevăr conţin hormonii necesari sunt cele care au la bază emoţii reale. Oamenii de ştiinţă specifică şi că cea mai potrivită perioadă în care să plângi este 7-10 PM. Aşadar, dacă tocmai ai trecut printr-o despărţire sau orice alt moment dificil, descarcă-te. O sesiune bună de plâns este una dintre cele mai eficiente metode de a-ţi calma mintea şi corpul.

 

Citește și:
Vitamina D: beneficii pentru păr şi piele
Kourtney Kardashian, secretul pentru un zâmbet alb, cu mai puţin de 20 de lei
Masa de Paşte: cum combinăm alimentele şi cât de periculos e un pahar de vin


Exclusiv Online - 29.04.2019
Citește pe descopera.ro
Descoperire URIAŞĂ depre controversata Planetă X, considerată ''Raiul Extratereştrilor'' Descoperire URIAŞĂ depre controversata Planetă X, considerată ''Raiul...
Cea mai mare MINCIUNĂ legată de consumul de CARNE roşie a ieşit acum la iveală. Un studiu de amploare DEZMINTE tot ce s-a spus până acum Cea mai mare MINCIUNĂ legată de consumul de CARNE roşie a ieşit acum...
Balanţă Balanţă 22 septembrie - 22 octombrie

În plan sentimental relaţia dumneavoastră capătă noi dimensiuni prin care puteţi întrevedea deja perspective promiţătoare către viitor. Perioada este propice reuşitelor în carieră, dar rezervă...citește mai departe

×

Zf.ro
Secretul succesului în afaceri: Cum poţi câştiga când toată lumea pierde Secretul succesului în afaceri: Cum poţi...
SECRETUL în business. Primul lucru la care...
Cea mai veche întrebare din piaţa muncii:...
BusinessMagazin.ro
Cea mai mare bulă imobiliară din istorie a început deja. Analist: „Nu este încă prea târziu să faceţi ceva” Cea mai mare bulă imobiliară din istorie...
Oraşul din România unde Primăria a intrat...
Mediafax.ro
Gestul surprinzător făcut de doi instalatori arabi, după ce au aflat că bătrâna evreică la care au mers este un supravieţuitor al Holocaustului - FOTO Gestul surprinzător făcut de doi instalatori...
Mişcare neaşteptată a celor care militează...
Accident, aproape de cascadorie. Patru tineri...
Gandul.info
Doi iubiţi din Iaşi au pus la cale un plan diabolic. Femeia l-a ademenit pe fostul prieten în patul ei, iar ce a urmat e TERIFIANT Doi iubiţi din Iaşi au pus la cale un...
ULTIMELE momente din viaţa unei femei,...
Anunţul VIRAL al unei tinere care vrea...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
BOMBĂ! Cui i-a rămas AVEREA Tamarei Buciuceanu! Actrița nu a avut copii și a decis să i-o lase toată lui BOMBĂ! Cui i-a rămas AVEREA Tamarei Buciuceanu!...
Ozana Barabancea nu mai are nicio jenă!...
Ea e noua BOMBĂ SEXY din familia lui Gigi...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
15 aplicaţii care ar putea să fie ASCUNSE pe telefonul tău Android. Trebuie DEZINSTALATE imediat 15 aplicaţii care ar putea să fie ASCUNSE...
O femeie a primit AMENDĂ de 2.500 lei pentru...
Huawei are o soluţie pentru ameninţarea...
ProMotor.ro
Andreea Mantea - Pictorialul care îţi semnează divorţul - GALERIE FOTO Andreea Mantea - Pictorialul care îţi...
Marian Godină a descoperit cine îi murdăreşte...
Ai maşină cu motor diesel? Fă aceste...
Descopera.ro
Ce au fost OBLIGATE să facă tinerele pentru acest REGE sadic şi neruşinat. Niciuna nu a scăpat Ce au fost OBLIGATE să facă tinerele pentru...
Ce ASCUND visele şi sexualitatea reprimată...
Cazul BIZAR al unui bărbat uimeşte ştiinţa....
ULTIMA ORĂ
Cum se numeşte boala rară de care suferă Arthur Fleck, alias Joker, şi care se manifestă prin râs incontrolabil

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.