Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

Caută în:

STUDIU: Plânsul după despărţire te scapă de kilogramele în plus

FOTO: 123rf.com / STUDIU: Plânsul după o despărţire te scapă de kilogramele în plus FOTO: 123rf.com / STUDIU: Plânsul după o despărţire te scapă de kilogramele în plus

De-a lungul vieţii, o persoană varsă în medie undeva la peste 600 de litri de lacrimi, susţin oamenii de ştiinţă. În orice caz, de cele mai multe ori, tindem să ne ascundem aceste emoţii sau chiar să fim ruşinaţi de ele. Dar ce faci dacă-ţi spunem că plânsul pe fond emoţional este un mod ideal de a nu te alege cu kilograme în plus? Iată încă un motiv în plus să nu-ţi mai ascunzi emoţiile, sentimentele.

Ştim, este greu de crezut că putem scăpa de kilogramele în plus odată ce ne eliberăm de emoţii. Cei care au fost în această situaţie ştiu că după o despărţire apare un cerc vicios: eşti stresat, mănânci mai mult şi după câteva zile observi chiar că perechea ta favorită de jeanşi este prea strâmtă. Ridicol, nu? Se pare că toate aceste schimbări au o legătură cu nivelul de cortizol, un hormon care se eliberează pe bază de stres şi care se află în strânsă legătură cu obezitatea.

Oamenii de ştiinţă au descoperit că plânsul pe fond emoţional conţine hormoni care cresc nivelul de cortizol. Aceştia sunt prolactina, leu-enkephalin şi adrenocorticotropină, cunoscută şi ca ACTH. Toate acestea se produc atunci când ne aflăm în situaţii de presiune. Aşadar, atunci când nu mai putem stăpâni emoţiile şi pur şi simplu ne descărcăm plângând, eliberăm aceşti hormoni şi reducem nivelul de cortizol. Ca rezultat, corpul nostru este avertizat că nu trebuie să reţină grăsimea din moment ce stresul a fost eliminat.

Spunem că ne aflăm într-un cerc vicios pentru că nu ştim exact cum să scădem nivelul de cortizol. Tocmai de aceea avem tendinţa să mâncăm mai mult atunci când suferim şi să ne confruntăm cu kilogramele în plus.

Trebuie să menţionăm că dacă plângi din cauză că tai ceapa sau pur şi simplu joci un rol, nu te alegi cu niciun beneficiu. Singurele lacrimi care într-adevăr conţin hormonii necesari sunt cele care au la bază emoţii reale. Oamenii de ştiinţă specifică şi că cea mai potrivită perioadă în care să plângi este 7-10 PM. Aşadar, dacă tocmai ai trecut printr-o despărţire sau orice alt moment dificil, descarcă-te. O sesiune bună de plâns este una dintre cele mai eficiente metode de a-ţi calma mintea şi corpul.

 



Citește și:
Vitamina D: beneficii pentru păr şi piele
Kourtney Kardashian, secretul pentru un zâmbet alb, cu mai puţin de 20 de lei
Masa de Paşte: cum combinăm alimentele şi cât de periculos e un pahar de vin
GANDUL.RO: Orban, surprins în Centrul Vechi: "Merg la terasă"
EVZ.RO: Vica Blochina este demolată de durere. Vedeta a pierdut...
CAPITAL.RO: Nelu Tătaru l-a dat de gol pe Orban! Greșeală imensă...
IMPACT.RO: Cine este și cum arată primul soț al Andreei Marin....
EVENIMENTULISTORIC.RO: Cuza-Vodă zugrăvit de un călător englez: „Fără...
Exclusiv Online - 29.04.2019
Vinul  roșu, ”medicamentul” natural care ține cancerul și bătrânețea la distanță Doctorulzilei.ro Vinul roșu, ”medicamentul” natural care ține cancerul și bătrânețea...
Horoscop, sâmbătă, 6 iunie. „Se resimt efectele Lunii Pline în Săgetător” Infoactual.ro Horoscop, sâmbătă, 6 iunie. „Se resimt efectele Lunii Pline în Săgetător”
Un specialist oferă răspunsuri despre CANCER. Ce animale nu se pot îmbolnăvi? Animalzoo.ro Un specialist oferă răspunsuri despre CANCER. Ce animale nu se pot îmbolnăvi?
Gemeni Gemeni 22 mai - 21 iunie

Cineva va interveni în planurile dumneavoastră şi acest lucru vă va enerva, dar nu este cazul să vă manifestaţi supărarea. Încercaţi să discutaţi nemulţumirile dumneavoastră cu persoana...citește mai departe

×

Gandul.ro
Orban, surprins în Centrul Vechi: "Merg la terasă" Orban, surprins în Centrul Vechi: "Merg...
Cum va trebui de-acum să purtăm măștile,...
PSD a taxat dur după ce Orban a numit „pomeni”...
Go4it.ro
A mers la spital cu dureri mari. La radiografie, medicul a rămas perplex A mers la spital cu dureri mari. La radiografie,...
Și-a făcut selfie, dar nu a fost atentă...
Aceasta este amanta perfectă, spun bărbații...
ProMotor.ro
Acestea sunt cele mai bune mașini second-hand pe care le poți cumpăra. Nu se strică orice-ai face! Acestea sunt cele mai bune mașini second-hand...
Dacia Sandero III, în testele finale pe...
Este incredibil cât au ajuns să coste...
Descopera.ro
Imagini INTIME cu scene de nuditate dintr-o lume CENZURATĂ Imagini INTIME cu scene de nuditate dintr-o...
Momentul ȘOCANT în care un sat întreg...
O țestoasă GIGANT a făcut SPECTACOL pe...
ULTIMA ORĂ
A mers la spital cu dureri mari. La radiografie, medicul a rămas perplex

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul SC TITLURI QUALITY S.R.L .