Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

Caută în:

STUDIU: Plânsul după despărţire te scapă de kilogramele în plus

FOTO: 123rf.com / STUDIU: Plânsul după o despărţire te scapă de kilogramele în plus FOTO: 123rf.com / STUDIU: Plânsul după o despărţire te scapă de kilogramele în plus

De-a lungul vieţii, o persoană varsă în medie undeva la peste 600 de litri de lacrimi, susţin oamenii de ştiinţă. În orice caz, de cele mai multe ori, tindem să ne ascundem aceste emoţii sau chiar să fim ruşinaţi de ele. Dar ce faci dacă-ţi spunem că plânsul pe fond emoţional este un mod ideal de a nu te alege cu kilograme în plus? Iată încă un motiv în plus să nu-ţi mai ascunzi emoţiile, sentimentele.

Ştim, este greu de crezut că putem scăpa de kilogramele în plus odată ce ne eliberăm de emoţii. Cei care au fost în această situaţie ştiu că după o despărţire apare un cerc vicios: eşti stresat, mănânci mai mult şi după câteva zile observi chiar că perechea ta favorită de jeanşi este prea strâmtă. Ridicol, nu? Se pare că toate aceste schimbări au o legătură cu nivelul de cortizol, un hormon care se eliberează pe bază de stres şi care se află în strânsă legătură cu obezitatea.

Oamenii de ştiinţă au descoperit că plânsul pe fond emoţional conţine hormoni care cresc nivelul de cortizol. Aceştia sunt prolactina, leu-enkephalin şi adrenocorticotropină, cunoscută şi ca ACTH. Toate acestea se produc atunci când ne aflăm în situaţii de presiune. Aşadar, atunci când nu mai putem stăpâni emoţiile şi pur şi simplu ne descărcăm plângând, eliberăm aceşti hormoni şi reducem nivelul de cortizol. Ca rezultat, corpul nostru este avertizat că nu trebuie să reţină grăsimea din moment ce stresul a fost eliminat.

Spunem că ne aflăm într-un cerc vicios pentru că nu ştim exact cum să scădem nivelul de cortizol. Tocmai de aceea avem tendinţa să mâncăm mai mult atunci când suferim şi să ne confruntăm cu kilogramele în plus.

Trebuie să menţionăm că dacă plângi din cauză că tai ceapa sau pur şi simplu joci un rol, nu te alegi cu niciun beneficiu. Singurele lacrimi care într-adevăr conţin hormonii necesari sunt cele care au la bază emoţii reale. Oamenii de ştiinţă specifică şi că cea mai potrivită perioadă în care să plângi este 7-10 PM. Aşadar, dacă tocmai ai trecut printr-o despărţire sau orice alt moment dificil, descarcă-te. O sesiune bună de plâns este una dintre cele mai eficiente metode de a-ţi calma mintea şi corpul.

 

Citește și:
Vitamina D: beneficii pentru păr şi piele
Kourtney Kardashian, secretul pentru un zâmbet alb, cu mai puţin de 20 de lei
Masa de Paşte: cum combinăm alimentele şi cât de periculos e un pahar de vin


Exclusiv Online - 29.04.2019
Citește pe descopera.ro
O descoperire INCREDIBILĂ a oamenilor de ştiinţă confirmă o teorie CELEBRĂ veche de 50 de ani a marelui Stephen Hawking. ''Păcat că nu a mai apucat să îşi vadă visul împlinit'' O descoperire INCREDIBILĂ a oamenilor de ştiinţă confirmă o teorie...
REGINA care a schimbat istoria întregii Europe, deşi naşterea ei a fost un motiv de mare SUPĂRARE REGINA care a schimbat istoria întregii Europe, deşi naşterea ei a...
Rac Rac 22 iunie - 22 iulie

Treceţi printr-o perioadă frumoasă a vieţii dumneavoastră chiar dacă sunteţi mai capricioşi decât de obicei. Sunteţi vioi şi înzestraţi cu un magnetism deosebit, astfel că cei din jur sunt...citește mai departe

×

Zf.ro
REVOLUŢIE la ANAF! Mişcarea fulger făcută de Fisc. Va introduce un nou sistem REVOLUŢIE la ANAF! Mişcarea fulger făcută...
ATENŢIE! Cum se pregăteşte ANAF să oprească...
DEZASTRUL de pe piaţa muncii: Sunt salarii...
BusinessMagazin.ro
Câţi bani face Gică Hagi cu hotelul Iaki din Mamaia Câţi bani face Gică Hagi cu hotelul Iaki...
Cel mai CALIC MILIONAR. Câştigă 220.000...
Ţara care are PREA MULŢI BANI. Când toată...
Mediafax.ro
Un bărbat a construit o BOMBĂ pentru a avertiza lumea că extratereştrii vor să ”distrugă” Pământul | FOTO Un bărbat a construit o BOMBĂ pentru a...
Ion Iliescu, la Spitalul Elias din Capitală....
Europa va fi afectată de un val de caniculă....
Gandul.info
Elevă de 16 ani din Paşcani, prinsă de un individ pe stradă şi băgată într-o dubă. Când a văzut că e iubitul ei virtual, fata s-a calmat. Tânărul a dus-o, însă, la o casă şi i-a cerut să se culce cu el / Fata i-a spus că e VIRGINĂ, iar ce a urmat e HORROR Elevă de 16 ani din Paşcani, prinsă de...
Reacţia incredibilă a unui bărbat, după...
Un şofer din Cluj-Napoca s-a oprit cu maşina...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
Imagini incredibile! Un pescar face furori pe internet. A rămas şocat după ce a văzut ce scoate din apă Imagini incredibile! Un pescar face furori...
Momente terifiante surprinse în direct...
Detalii despre unul dintre cele mai delicate...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Primele abonamente 5G din România: cât costă, unde există acoperire şi telefoanele compatibile Primele abonamente 5G din România: cât...
O zi TRISTĂ pentru taximetrişti! Guvernul...
De ce este USB-ul greu de conectat? Inventatorul...
ProMotor.ro
VIDEO - Un Audi blochează calea poliţiştilor şi a inspectorilor ANAF care urmăreau microbuze suspectate că transportă ţigări de contrabandă VIDEO - Un Audi blochează calea poliţiştilor...
VIDEO în premieră cu noul Ford Puma. Modelul...
Dacia Duster se prezintă într-o versiune...
Descopera.ro
ALARMANT! O practică extrem de PERICULOASĂ a luat amploare pentru a avea parte de un sex mai INTENS. „Dacă o faceţi şi voi, renunţaţi!” ALARMANT! O practică extrem de PERICULOASĂ...
400.000 de tinere au fost ţinute SCALVE...
Acesta este cel mai PROST lucru pe care...
ULTIMA ORĂ
Un bărbat a construit o BOMBĂ pentru a avertiza lumea că extratereştrii vor să ”distrugă” Pământul | FOTO

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.