Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

Caută în:

Somnul neregulat creşte riscul bolilor cardiovasculare

FOTO: pexels.com / Somnul neregulat creşte riscul bolilor cardiovasculare FOTO: pexels.com / Somnul neregulat creşte riscul bolilor cardiovasculare

De foarte multe ori auzim că lipsa somnului ne poate afecta sănătatea şi, încă un studiu ne confirmă acest aspect. Dacă devine un obicei să nu dormi suficient, rişti să te confrunţi cu problemele cardiovasculare.

Oamenii de ştiinţă au descoperit în urma cercetărilor că dacă nu dormim suficient, sănătatea generală este afectată din toate punctele de vedere. Lucrarea publicată în Juranlul Colegiului American de Cardiologie punctează importanţa unui somn de calitate.

”Atunci când vorbim de intervenţii pentru prevenirea accidentelor vasculare şi a infarctului, ne concentrăm asupra dietelor şi sportului”, notează autorul studiului, Tianyi Huang. ”Chiar şi când vorbim despre somn, tindem să ne concentrăm asupra duratei- câte ore dormim pe noapte- dar nu pe faptul că un somn neregulat şi obiceiul de a ne duce la culcare la ore diferite sau că nu dormim în fiecare noapte la fel de mult poate avea un impact asupra sănătăţii”, continuă autorul. ”Studiul nostru indică faptul că un somn sănătos nu înseamnă doar cantitate, ci şi variabilitate, ambele având efecte importante asupra sănătăţii inimii”, încheie Tianyi Huang.

Cercetătorii au analizat datele obţinute de la 1,992 de participanţi cu vârste cuprinse între 60 şi 70 de ani, care nu sufereau de probleme cardiovasculare. Pe o perioadă de şapte zile, participanţii au purtat în talie un monitor pentru a le putea obseva activitatea, iar astfel cercetătorii obţineau informaţii legate de ora la care mergeau la culcare, durata somnului şi timpul de trezire.

Timp de 4,9 ani, cercetătorii au avut acces şi la informaţiile de sănătate ale participanţilor la studiu şi, în toată acea perioadă, un total de 111 participanţi s-au confruntat cu diferite probleme cardiovasculare ca infarct sau accident vascular cerebral. Echipa de cercetători a putut observa o schimabre în privinţa orelor de somn le participanţilor, de ca durată la calitate şi un risc crescut al bolilor cardiovasculare.

 



Citește și:
Ce spune forma posteriorului despre caracterul unei femei
Ce provizii îşi face un explorator german în timp de coronavirus? EXCLUSIV
Eşti interesat de procedura de implant de păr? Consilierul medical Ensar Duman îţi spune ce tehnici noi se realizează în Turcia
Mai e vreo speranţă? Cum ne ferim de „Demenţa digitală”
Pesta porcină africană - Vor mai putea românii să crească porci în gospodării?
Katy Perry, însărcinată! Modul inedit prin care a anunţat că aşteaptă un copil cu Orlando Bloom
Şofranul - aurul din bucătărie şi beneficiile sale pentru sănătate. Bonus: o reţetă extrem de rafinată
GANDUL.RO: CRUNT. Un alt virus MORTAL a început să lovească!...
EVZ.RO: Lovitură în plin pentru FCU Craiova. Decizie zdrobitoare...
CAPITAL.RO: Cine a făcut, de fapt, poza cu Ludovic Orban? Mihai...
Exclusiv Online - 06.03.2020
Mihaela Bilic: ”Acesta este cel mai deștept desert. Conține substanțe miraculoase, mai ceva ca un medicament” Doctorulzilei.ro Mihaela Bilic: ”Acesta este cel mai deștept desert. Conține substanțe...
Ziua de 1 iunie este o zi specială în familia Halep Infoactual.ro Ziua de 1 iunie este o zi specială în familia Halep
Animalul cu care OAMENII au în comun 98% dintre gene, ÎN PERICOL! Animalzoo.ro Animalul cu care OAMENII au în comun 98% dintre gene, ÎN PERICOL!
Gemeni Gemeni 22 May - 21 June

Cineva va interveni în planurile dumneavoastră şi acest lucru vă va enerva, dar nu este cazul să vă manifestaţi supărarea. Încercaţi să discutaţi nemulţumirile dumneavoastră cu persoana...citește mai departe

×

Gandul.ro
CRUNT. Un alt virus MORTAL a început să lovească! „Există deja persoane decedate” CRUNT. Un alt virus MORTAL a început să...
Cât câștigă un polițist local care...
EXCLUSIV. Fiul unui ex-ministru, petrecere...
Go4it.ro
Nepoata unui milionar a mers la duș. A găsit ceva de infarct și a chemat poliția Nepoata unui milionar a mers la duș. A...
A vrut să cumpere un smartphone, dar soțul...
Nu îți pune acest wallpaper! Îți va...
ProMotor.ro
BMW-ul M5 al lui George Buhnici este din nou la vânzare pe Autovit. Cât a lăsat la preț vedeta de când se chinuie să vândă mașina BMW-ul M5 al lui George Buhnici este din...
RUSOAICELE folosesc această metodă pentru...
Povestea INCREDIBILĂ a mecanicului auto...
Descopera.ro
Are PROBLEME Ion Iliescu? Cum arată CEASUL lui vândut cu o sumă URIAȘĂ Are PROBLEME Ion Iliescu? Cum arată CEASUL...
A CONDUS România timp de 24 de ani şi...
Cea mai mare MINCIUNĂ legată de coronavirus...
ULTIMA ORĂ
Nepoata unui milionar a mers la duș. A găsit ceva de infarct și a chemat poliția

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul SC TITLURI QUALITY S.R.L .