Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Caută în:

Smartphone-ul te conectează la realitate, dar te deconectează psihic!

Smartphone-urile au devenit un „must-have” al tehnologiei. Faptul că poţi să suni, sa scrii mesaje, că ai acces la internet şi, deci, la ultimele noutăţi oriunde te-ai afla, este un adevărat atu al acestor dispozitive. Dar această continuă conectare la realitate, poate avea şi un efect negativ!

Conform unui studiu recent, suntem avertizaţi că utilizarea smartphone-urilor pentru munca suplimentară orelor de la birou, poate afecta considerabil sănătatea noastră, perturbând somnul şi subminând productivitatea noastră generală, lăsându-ne obosiţi şi lipsită de concentrare.

Russel Johnson, unul dintre autorii studiului, spune că „pe de-o parte, când oamenii îşi folosesc smartphone-ul în timpul nopţii, sunt mai puţin capabili să se detaşeze şi să disocieze mediul de la locul de muncă cu activitatea de acasă, ceea ce duce la distrugerea programului normal de somn şi poate duce la gravă oboseală psihică”.

Tot Russel încurajează oamenii să renunţe la orice fel de dispozitiv electronic (inclusiv laptop-uri sau tv) pe timpul nopţii. „Deconectarea pe timp de noapte este o idee foarte bună”, spune el. De asemenea, acesta încurajează toţi angajatorii să ofere angajaţiilor săi pauză completă, în afara orelor de birou.

Atunci când ştii că şeful tău te poate suna în orice clipă, nu îţi permiţi nici un moment de detaşare de la electronice, ceea ce poate fi foarte nociv, atât pentru sănătatea fizică, dar mai ales pentru cea psihică.

 

Sursa: webmd.com



Citește și:
Cum a salvat serialul Dr. House viaţa unui pacient
Fumatul te deprimă!
Invenţie revoluţionară în sănătate!
Exclusiv Online - 11.02.2014
Citește pe descopera.ro
Lucruri mai puţin ŞTIUTE despre Lombardia, cea mai afectată zonă de CORONAVIRUS din lume Lucruri mai puţin ŞTIUTE despre Lombardia, cea mai afectată zonă de...
Cele mai RELE epidemii şi pandemii din istorie şi cum s-au ÎNCHEIAT ele Cele mai RELE epidemii şi pandemii din istorie şi cum s-au ÎNCHEIAT...
Berbec Berbec 21 martie - 20 aprilie

Luna aprilie este favorabilă întâlnirilor, discuţiilor de afaceri şi chiar schimbărilor, dacă le aveţi în plan. În cazul în care aveţi temeri legate de un examen, de orice natură ar fi acesta...citește mai departe

×

Gandul.ro
Andreea Marin, în lacrimi la GÂNDUL LIVE: Noi nu dormim de 10 zile, stăm în casă cu copiii, dar nu avem timp să vorbim cu ei, deoarece suntem MEREU pe telefoane! SMS la 8825 pentru DONAȚII Andreea Marin, în lacrimi la GÂNDUL LIVE:...
ULTIMA CINĂ. A murit într-un spital, conectată...
TRATAMENTUL pentru coronavirus care i-a...
ApropoTv.ro
Cumpărături „esenţiale” în timpul pandemiei Cumpărături „esenţiale” în timpul...
Reclamele adaptate perioadei de coronavirus
Alerta Sănătăţii: OMS trimite informaţii...
Go4it.ro
Aplicaţiile care nu trebuie să lipsească de pe niciun telefon în 2020! Merg şi pe iOS şi pe Android şi îţi pot salva mult timp Aplicaţiile care nu trebuie să lipsească...
Cum să îţi plăteşti facturile de la...
Dr. Ian Lipkin, EXPERT în epidemii la nivel...
ProMotor.ro
ȘOFERIȚA i-a tușit în față și l-a scuipat pe polițist. Reacția bărbatului este uimitoare ȘOFERIȚA i-a tușit în față și l-a...
Gestul care a INTRIGAT internetul. De ce...
Aceasta este cea mai BUNĂ mașină pentru...
Descopera.ro
ARMA folosită de Germania în lupta cu noul coronavirus ARMA folosită de Germania în lupta cu...
Cum sunt URMĂRIŢI oamenii pentru combaterea...
De ce BULGARIA nu mai are morţi de CORONAVIRUS...
ULTIMA ORĂ
Prinţesa Maria Teresa a Spaniei, primul membru al unei Case Regale care a murit din cauza noului coronavirus

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul SC TITLURI QUALITY S.R.L .