Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

Caută în:

Sase remedii pentru combaterea oboselii

Sase remedii pentru combaterea oboselii Sase remedii pentru combaterea oboselii

Persoanele deshidratate sunt lipsite de energie. Abuzul de cafea creeaza stari de agitatie

Stilul de viata extrem de solicitant poate fi combatut prin cateva metode de relaxare, care ajuta la revigorare, sustin specialistii de la publicatia bitanica „The Sun”. Astfel, este indicat ca atunci cand obo¬seala atinge o intensitate maxima, persoanele afectate sa isi foloseasca simturile, iar cel mai indicat este cel al mirosului.

Esentele puternice, cum ar fi cele de menta, ajuta la revigorarea intregului organism.

Studiile anterioare au demonstrat ca mirosurile puternice alunga cu aproximativ 15 la suta din oboseala si maresc vigilenta cu o treime. Totodata, specialistii de la „The Sun” precizeaza ca si o alimentatie bogata in carbohidrati, cum ar fi pastele, este foarte benefica, deoarece acestia blocheaza eliminarea glucidelor din sange, iar eliberarea gradata a energie din organism ajuta la diminuarea starii de oboseala si te tine cat mai mult timp treaz.

Alte preparate care ajuta la conservarea energiei mai sunt cartofii copti, spaghetele dar si toate mancarurile italienesti, care sunt contin in mare parte carbohidrati.

Somnul de 15 minute ajuta la incarcarea bateriilor

Pentru a face fata cu bine zilelor obositoare este indicat ca, odata ajuns acasa, sa atipesti pentru cel mult 15 minute, pentru ca o astfel de relaxare ajuta organismul sa reziste si treburilor gospadaresti. Daca sfertul de ora este depasit, persoanele care recurg la o astfel de relaxare se vor trezi si mai obositi.

Un alt remediu pentru combaterea oboselii este o cana de cafea pe zi, dar abuzul de acest produs duce la crearea unei stari de agitatie permanenta, putand avea ca efect pierderea calitatii somnului. „The Sun” precizeaza ca studiile anterioare arata ca si simplul mirosit al boabelor de cafea duce la dezmortirea simturilor.

Exercitiile ocupa si acestea un loc important in lupta impotriva oboselii. Astfel, este recomandat ca persoanele cu un program destul de incarcat sa isi faca un abonament la o sala de fitness, pentru ca miscarea ajuta atat la o mai buna circulatie a sangelui, dar si la oxigenarea plamanilor.

Cateva minute de miscare in fiecare dimineata ofera organismului puterea de a face fata unei zile destul de incarcate. Apa combate si ea oboseala, pentru ca persoanele deshidratate au un nivel scazut de energie, sustine publicatia britanica.

 



Exclusiv Online - 17.12.2008
Taguri: oboseala, remedii
Citește pe descopera.ro
Invenţiile GENIALE ale marelui Nikola Tesla. Una dintre ele ,,provoca moartea instantanee'' Invenţiile GENIALE ale marelui Nikola Tesla. Una dintre ele ,,provoca...
SECRETUL uriaş al lui da Vinci din pictura ,,Cina cea de taină'', DECRIPTAT după sute de ani SECRETUL uriaş al lui da Vinci din pictura ,,Cina cea de taină'', DECRIPTAT...
Scorpion Scorpion 23 octombrie - 21 noiembrie

Pe plan financiar s-ar putea să vă confruntaţi cu unele probleme de ordin materiale datorate unor investiţii proaste sau a unor acţiuni caritabile. Relaţiile cu străinătatea sunt foarte bune în...citește mai departe

×

Zf.ro
S-a dat startul la MARATONUL reducerilor. Cele mai TARI oferte de Black Friday S-a dat startul la MARATONUL reducerilor....
RĂSTURNARE de situaţie! Cea mai nouă...
ATENŢIE! Mişcare fulger făcută de ANAF....
BusinessMagazin.ro
Cum a ajuns o BUCĂTĂREASĂ să câştige mai mulţi bani decât un director de bancă. Face 30.000 de dolari pe zi fără nici un efort Cum a ajuns o BUCĂTĂREASĂ să câştige...
S-a terminat: Arabia Saudită dă lovitura...
Este oficial: Realitatea TV s-a ÎNCHIS....
Mediafax.ro
Povestea românului din Marea Britanie care a ajuns să trăiască în trenuri şi gări, după ce şi-a rupt un picior şi a rămas fără loc de muncă: Am fost abandonat Povestea românului din Marea Britanie care...
SCANDALUL înregistrărilor cu prezidenţiabili....
Gestul surprinzător făcut de doi instalatori...
Gandul.info
Banii de dar daţi pe amenzi | Mirele şi mireasa s-au trezit cu poliţiştii la nuntă chiar în toiul petrecerii / Care este motivul bizar Banii de dar daţi pe amenzi | Mirele şi...
ŞOCUL suferit de o femeie, după ce a apelat...
Unul dintre cele mai vândute telefoane...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
FOTO. Cum a ajuns să arate Rocsana Marcu, la 39 de ani! Vedeta TV a revenit la cariera muzicală! FOTO. Cum a ajuns să arate Rocsana Marcu,...
BOALĂ GRAVĂ, descoperită la granița...
FOTO. Nadia Comăneci a împlinit 58 de...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Datele utilizatorilor unui serviciu de VIDEOCHAT au fost publicate pe internet. Dacă ai accesat un astfel de site, s-ar putea ca toată lumea să afle asta Datele utilizatorilor unui serviciu de VIDEOCHAT...
Cel mai PUTERNIC telefon mic! Un producător...
Avionul BOEING implicat deja în două accidente...
ProMotor.ro
Noua Skoda OCTAVIA: Schimbări importante pentru CEL MAI IUBIT model de import în România Noua Skoda OCTAVIA: Schimbări importante...
Nimeni nu se aștepta ca șoferul acestui...
Fata rănită după ce prietenul ei a folosit...
Descopera.ro
SECRETUL uriaş al lui da Vinci din pictura ,,Cina cea de taină'', DECRIPTAT după sute de ani SECRETUL uriaş al lui da Vinci din pictura...
24 de ani, RUŞII au săpat la această...
PODUL construit de Leonardo da Vinci pentru...
ULTIMA ORĂ
Mărturiile familiilor care au cumpărat case cu doar 1 euro. Ce s-a întâmplat după ce s-au mutat în ruinele din Italia

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.