Plămânii sănătoşi asigură o minte brici

Sănătatea plămânilor este importantă pentru capacitatea creierului de a procesa rapid informaţiile primite şi pentru menţinerea acestei abilităţi pe măsură ce îmbătrânim, ne informează oamenii de ştiinţă suedezi.
Plămânii sănătoşi asigură o minte brici

Sănătatea plămânilor este importantă pentru capacitatea creierului de a procesa rapid informaţiile primite şi pentru menţinerea acestei abilităţi pe măsură ce îmbătrânim, ne informează oamenii de ştiinţă suedezi.

Funcţia pulmonară are un rol deosebit de important în activitatea cerebrală, iar afectarea acesteia ar putea afecta şi capacitatea noastră de gândire. După 19 ani de cercetări, experţii suedezi au ajuns la concluzia că exersarea zilnică şi renunţarea la fumat sunt primii paşi în menţinerea capacităţii intelectuale.

Alimentaţia corectă şi evitarea expunerii la un mediu poluat sunt, de asemenea, factori importanţi care, prin afectarea funcţionării plămânilor, pot afecta şi funcţia cerebrală.

Conexiunea dintre funcţionarea optimă a plămânilor şi cea a creierului este oxigenarea sângelui. Plămânii bolnavi nu reuşesc să asigure un nivel constant şi sănătos de oxigen în sânge, astfel că apar probleme în transmiterea semnalelor de la varii organe către celulele cerebrale.
 

 

Energie, distracţie şi ZUMBA
Energie, distracţie şi ZUMBA