Persoanele ambitioase si organizate traiesc mai mult

Indivizii silitori adopta o alimentatie sanatoasa.
Persoanele ambitioase si organizate traiesc mai mult
Persoanele ambitioase si organizate traiesc mai mult

Indivizii silitori adopta o alimentatie sanatoasa. Constiinciosii au puterea de a lua decizii majore

Persoanele silitoare, ambitioase si disciplinate pot trai cu pana la patru ani mai mult decat indivizii cu o personalitate impulsiva, sustin cercetatorii de la Universitatea Riverside din California.

Oamenii de stiinta spun ca acestea sunt „ingredientele” necesare pentru ca oamenii sa traiasca mai mult si mai fericiti. Rezultatele studiului arata ca trasaturile psihice joaca un rol important in determinarea factorilor de risc. Cercetarea a fost realizata pe doua grupuri de indivizi.

Primul grup era format din persoane constiincioase, iar cel de-al doilea era format din persoane delasatoare si dezordonate. Subiectii au fost monitorizati si intrebati despre stilul lor de viata.

Rezultatele studiului au aratat ca primul grup era preocupat de ceea ce manca pentru a avea forte proaspete pentru zilele urmatoare, in timp ce al doilea grup obisnuia sa manance semipreparate si produse fast-food.

Astfel, s-a putut constata ca obiceiurile sanatoase pot imbunatati stilul de viata. „Persoanele care au un scop bine determinat si lupta pentru a si-l atinge duc o viata mult mai sanatoasa, lucru care duce la prelungirea vietii.

De-a lungul cercetarii am putut constata ca indivizii silitori, ambitiosi si disciplinati nu fumau, nu consumau alcool, iar alimentatia acestora este una sanatoasa”, precizeaza profesorul Howard Friedman, coordonatorul studiului.

Persoanele constiincioase sunt considerate adesea plictisitoare si lipsite de simtul umorului, dar cercetatorii considera acest lucru un atu. „Astfel de indivizi nu fac altceva decat sa fie preocupati de felul in care isi pot atinge telul.

O persoana constienta in adevaratul sens al cuvantului este aceea care are puterea de a lua decizii majore”, spune prof. Friedman.
 

Mihaela Radulescu - Azi mi-e bine
Mihaela Radulescu - Azi mi-e bine