Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Caută în:

Motivul ştiinţific pentru care femeile simt nevoia să doarmă mai mult decât bărbaţii

Pentru a se trezi odihnite, se pare că femeile au nevoie de 20 de minute în plus de somn în comparaţie cu bărbaţii, arată un studiu recent al cercetătorilor britanici de la Universitatea Loughborough. Sigur, e greu să fii femeie în secolul 21, când trebuie să faci faţă unui job stresant şi grijilor de acasă, dar motivul pentru care simţim nevoia să dormim mai mult nu ţine de aceste lucruri, sunt de părere savanţii.


Ei au descoperit că la baza nevoii femeilor de a dormi mai mult stă structura cerebrală a acestora, care este diferită de a bărbaţilor. 

În urma unui chestionar la care au răspuns peste 200 de femei şi bărbaţi de vârstă mijlocie, experţii au descoperit că reprezentantele sexului frumos au nevoie de cel puţin 20 de minute în plus de somn pentru a se trezi odihnite, scrie medicaldaily.com

Creierul femeilor diferă de cel al bărbaţilor, dar asta nu este o noutate. Un studiu din 2013 al cercetătorilor de la Universitatea Pennsylvania a confirmat că femeile sunt campioane la multitasking, pe când bărbaţii cam dau rateuri la acest aspect.

„Creierul femeilor este capabil să răspundă mai multor sarcini în acelaşi timp, deci este şi mai solicitat, de unde şi nevoia mai mare de odihnă”, declara la momentul respectiv Jim Horne, autorul studiului. 

De asemenea, un alt motiv pentru care necesitatea de somn este mai intensă în cazul femeilor rezidă în riscul crescut al acestora de a se confrunta cu depresia, furia sau stresul psihologic. 

„Cu cât ne solicităm mai mult creierul în timpul zilei, cu atât vom avea nevoie de o perioadă mai lungă de recuperare, deci de mai mult somn”, a adăugat Horne. 

Somnul de calitate ajută creierul să se refacă, să se încarce cu energie. 

Dacă nu dormim între 7 şi 9 ore pe noapte, riscăm să luăm mult mai uşor în greutate, să fim mai obosite, mai puţin atente, deprimate şi mai expuse riscului de boli precum diabetul sau afecţiunile cardiovasculare. 



Citește și:
Tulburările de somn, o veritabilă trambulină spre depresie!
Vorbeşti în somn? Cercetătorii au găsit cauza!
Ajutor, nu pot dormi! Află de ce nu poţi adormi, chiar dacă ţi-e somn
4 paşi pentru un somn mai odihnitor
Exclusiv Online - 31.03.2017
Citește pe descopera.ro
Lucruri mai puţin ŞTIUTE despre Lombardia, cea mai afectată zonă de CORONAVIRUS din lume Lucruri mai puţin ŞTIUTE despre Lombardia, cea mai afectată zonă de...
Cele mai RELE epidemii şi pandemii din istorie şi cum s-au ÎNCHEIAT ele Cele mai RELE epidemii şi pandemii din istorie şi cum s-au ÎNCHEIAT...
Berbec Berbec 21 martie - 20 aprilie

Luna aprilie este favorabilă întâlnirilor, discuţiilor de afaceri şi chiar schimbărilor, dacă le aveţi în plan. În cazul în care aveţi temeri legate de un examen, de orice natură ar fi acesta...citește mai departe

×

Gandul.ro
Andreea Marin, în lacrimi la GÂNDUL LIVE: Noi nu dormim de 10 zile, stăm în casă cu copiii, dar nu avem timp să vorbim cu ei, deoarece suntem MEREU pe telefoane! SMS la 8825 pentru DONAȚII Andreea Marin, în lacrimi la GÂNDUL LIVE:...
ULTIMA CINĂ. A murit într-un spital, conectată...
TRATAMENTUL pentru coronavirus care i-a...
ApropoTv.ro
Cumpărături „esenţiale” în timpul pandemiei Cumpărături „esenţiale” în timpul...
Reclamele adaptate perioadei de coronavirus
Alerta Sănătăţii: OMS trimite informaţii...
Go4it.ro
Aplicaţiile care nu trebuie să lipsească de pe niciun telefon în 2020! Merg şi pe iOS şi pe Android şi îţi pot salva mult timp Aplicaţiile care nu trebuie să lipsească...
Cum să îţi plăteşti facturile de la...
Dr. Ian Lipkin, EXPERT în epidemii la nivel...
ProMotor.ro
ȘOFERIȚA i-a tușit în față și l-a scuipat pe polițist. Reacția bărbatului este uimitoare ȘOFERIȚA i-a tușit în față și l-a...
Gestul care a INTRIGAT internetul. De ce...
Aceasta este cea mai BUNĂ mașină pentru...
Descopera.ro
ARMA folosită de Germania în lupta cu noul coronavirus ARMA folosită de Germania în lupta cu...
Cum sunt URMĂRIŢI oamenii pentru combaterea...
De ce BULGARIA nu mai are morţi de CORONAVIRUS...
ULTIMA ORĂ
Prinţesa Maria Teresa a Spaniei, primul membru al unei Case Regale care a murit din cauza noului coronavirus

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul SC TITLURI QUALITY S.R.L .