Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

Caută în:

Luăm sau nu vitamine la început de primăvară? Răspunde dr. Tatiana Popescu, medic de familie

Luăm sau nu vitamine la început de primăvară? Răspunde dr. Tatiana Popescu, medic de familie, foto Shutterstock Luăm sau nu vitamine la început de primăvară? Răspunde dr. Tatiana Popescu, medic de familie, foto Shutterstock

Se vorbeşte mult despre vitamine astăzi - despre importanţa lor, dar pe de altă parte avem pe rafturi alimente, fructe, legume proaspete tot anul. Este nevoie să suplimentăm alimentaţia cu vitamine concepute în laboratoare de chimie? Vine cu lămuriri medicul de familie Tatiana Popescu.

Indiferent de cât de multă teorie despre alimentaţia sănătătoasă am şti, trebuie să recunoaştem că în lunile de iarnă şi în primele două luni de primăvară nu prea reuşim să bifăm la capitolul alimentaţie echilibrată. Dr. Tatiana Popescu explică ”Câteva luni pe an, multe dintre alimente sunt conservate. Iar în cazul majorităţii vitaminelor vorbim de un aport exogen din fructe şi legume proaspete.”

Ce este de făcut  pentru a evita carenţele de vitamine?

”Pentru a preveni carenţa de vitamine este bine ca şi în sezonul rece alimentaţia zilnică să conţină cât mai multe fructe neconservate” este de părere medicul. Nu se recomandă suplimentele alimentare fără consultul unui medic înainte.

Ce fructe sunt recomandate?

Trebuie să recunoaştem oferta de fructe este variată şi vine din toată lumea. Ce am putea pune în coşul de cumpărături împăcaţi?  ”Citrice, mere, pere” a încheiat medicul de familie.

Dr. Tatiana Popescu, medic de familie



Citește și:
CSID a încercat reţeta perfectă de Albă ca Zăpada
Ce fac autorităţile române pentru prevenirea şi limitarea cazurilor de coronavirus
Ashwagandha, bună pentru sănătate. Reduce stresul, anxietatea şi infertilitatea la bărbaţi
Exclusiv Online - 28.02.2020
Citește pe descopera.ro
DEZINFECTANT extrem de eficient inventat de cercetătorii români DEZINFECTANT extrem de eficient inventat de cercetătorii români
EPIDEMIOLOG chinez: „Coronavirusul poate BÂNTUI Europa pentru următorii doi ani” EPIDEMIOLOG chinez: „Coronavirusul poate BÂNTUI Europa pentru următorii...
Berbec Berbec 21 March - 20 April

Luna aprilie este favorabilă întâlnirilor, discuţiilor de afaceri şi chiar schimbărilor, dacă le aveţi în plan. În cazul în care aveţi temeri legate de un examen, de orice natură ar fi acesta...citește mai departe

×

Gandul.ro
ULTIMA CINĂ. A murit  într-un spital, conectată la un aparat de ventilație, fără să știe că noul coronavirus îi răpise deja copiii. ULTIMA CINĂ. A murit într-un spital, conectată...
TRATAMENTUL pentru coronavirus care i-a...
ALERTĂ. Un nou studiu relevă care sunt...
ApropoTv.ro
Cumpărături „esenţiale” în timpul pandemiei Cumpărături „esenţiale” în timpul...
Reclamele adaptate perioadei de coronavirus
Alerta Sănătăţii: OMS trimite informaţii...
Go4it.ro
Aplicaţiile care nu trebuie să lipsească de pe niciun telefon în 2020! Merg şi pe iOS şi pe Android şi îţi pot salva mult timp Aplicaţiile care nu trebuie să lipsească...
Cum să îţi plăteşti facturile de la...
Dr. Ian Lipkin, EXPERT în epidemii la nivel...
ProMotor.ro
ȘOFERIȚA i-a tușit în față și l-a scuipat pe polițist. Reacția bărbatului este uimitoare ȘOFERIȚA i-a tușit în față și l-a...
Gestul care a INTRIGAT internetul. De ce...
Aceasta este cea mai BUNĂ mașină pentru...
Descopera.ro
De ce BULGARIA nu mai are morţi de CORONAVIRUS de o săptămână De ce BULGARIA nu mai are morţi de CORONAVIRUS...
EPIDEMIOLOG chinez: „Coronavirusul poate...
Un VIRUS mai fatal decât COVID-19 a apărut...
ULTIMA ORĂ
Prinţesa Maria Teresa a Spaniei, primul membru al unei Case Regale care a murit din cauza noului coronavirus

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul SC TITLURI QUALITY S.R.L .