Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Caută în:

Lista alimentelor sanatoase care ingrasa

Lista alimentelor sanatoase care ingrasa Lista alimentelor sanatoase care ingrasa

Preparate bogate in kilocalorii, maslinele negre si mierea nu trebuie sa lipseasca dintr-o dieta echilibrata, dar cantitatea lor trebuie redusa, mai ales cand vrem sa scapam de cateva kilograme, potrivit Gandul.

Unele dintre alimentele sanatoase au un continut ridicat de kilocalorii, ceea ce le face la fel de "periculoase" pentru silueta ca si preparatele junk-food, mai ales cand vrem sa slabim, sustin nutritionistii.

Specialistii ofera o lista cu astfel de alimente, care nu trebuie excluse dintr-o dieta echilibrata, ci doar reduse la consum, atunci cand incepem o dieta.

Astfel, maslinele negre sunt mai bogate in kilocalorii decat cele verzi. Mierea, preferata de multi in detrimentul zaharului, are mai multe kilocalorii decat zaharul alb, cunoscut ca principalul factor care duce la luarea in greutate.

Ciocolata neagra simpla are un continut 590 de kilocalorii la suta de grame, in timp ce cea cu lapte are 530 de kilocalorii, iar cea cu alune 547. Fructele uscate, desi sunt recunoscute pentru accelerarea tranzitului intestinal, au de cinci pana la opt ori mai multe kilocalorii decat cele proaspete.

Citeste mai multe despre lista alimentelor sanatoase care ingrasa pe www.gandul.info.



Exclusiv Online - 26.07.2010
Taguri: ingrasare
Citește pe descopera.ro
LECŢIA nemţilor. De ce MOR foarte puţini germani de coronavirus LECŢIA nemţilor. De ce MOR foarte puţini germani de coronavirus
Cernobîl emite acum RADIAŢII extrem de mari. „Este o veste PROASTĂ!” Cernobîl emite acum RADIAŢII extrem de mari. „Este o veste PROASTĂ!”
Berbec Berbec 21 March - 20 April

Luna aprilie este favorabilă întâlnirilor, discuţiilor de afaceri şi chiar schimbărilor, dacă le aveţi în plan. În cazul în care aveţi temeri legate de un examen, de orice natură ar fi acesta...citește mai departe

×

Gandul.ro
HARTA INTERACTIVĂ a cazurilor de coronavirus din România, dar și situația LIVE la nivel global (VIDEO) HARTA INTERACTIVĂ a cazurilor de coronavirus...
Andreea Marin, în lacrimi la GÂNDUL LIVE:...
ULTIMA CINĂ. A murit într-un spital, conectată...
ApropoTv.ro
Cum să faci faţă singurătăţii în timpul Pandemiei de Coronavirus Cum să faci faţă singurătăţii în...
Psihologia pierderii locului de muncă în...
Yoga şi meditaţie pentru a face faţă...
ProMotor.ro
PROTECȚIA DATELOR. Polițiștii sunt obligați să șteargă URGENT aceste date PROTECȚIA DATELOR. Polițiștii sunt obligați...
Și-a luat un BMW M5 nou-nouț, dar l-a...
Ce includea PACHETUL COMPLET la o spălătorie...
Descopera.ro
Descoperire ULUITOARE despre un gest sexual pe care îl fac toate femeile. Este plăcerea SUPREMĂ Descoperire ULUITOARE despre un gest sexual...
Google arată de AZI date despre mobilitatea...
Cea mai SÂNGEROASĂ sărbătoare din istoria...
ULTIMA ORĂ
"China a ascuns numărul real de morţi şi de infectaţi cu coronavirus". Raport al serviciilor de informaţii americane

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul SC TITLURI QUALITY S.R.L .