Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

Caută în:

Legătura dintre cancerul de colon şi consumul de pâine albă

De mâine nu mai mănânc paine! Iată ce soluţie vor sa adopte toate persoanele care vor să slăbească. Dar acest produs are unul dintre cele mai importante roluri în alimentaţie. Vedem împreună cum se face pâinea veritabilă de casă.

Alimentele de bază sunt cele care pot fi consumate zilnic, într-o dietă echilibrată şi sănătoasă.

„La capitolul alimente de bază, organismul nostru are nevoie de produse făinoase, fie că e vorba de pâine, mămăligă, fasole boabe sau soia, de tot ce înseamnă legume, aici poate fi cât mai diversificat şi în orice cantitate, de produse lactate”, ne spune dr. nutriţionist Mihaela Bilic.

Peştele se consumă de 2-3 pe săptămână, carnea roşie o dată pe săptămână iar brânzeturile de două ori pe săptămână.

„Dacă laptele este un aliment de bază, trebuie consumat zilnic, brânzeturile se consumă mai ales pentru plăcerea gustului”, spune Mihaela Bilic.

În fiecare zi, consumaţi 2-3 felii de pâine. O puteţi combina corect cu salate, dar şi cu mazăre, fasole, linte, năut şi soia.

„E suficient să cercetăm tradiţiile gastronomice ale unor popoare vechi şi să aflăm că pâinea este un aliment esenţial în hrana omului, este chiar numită “laptele de mamă al pământului” pentru că are o compoziţie oarecum asemănătoare cu cel al laptelui de mamă din punctul de vedere al concentraţiei de proteine, glucide, lipide şi minerale”, spune dr. Pavel Chirilă, medic primar medicină internă, homeopat şi fitoterapeut.

Însă nu exageraţi în ceea ce priveşte sortimentele cu făină albă şi aditivi de creştere.

„Acest abuz de pâine albă este răspunzător de o parte din cancerele de colon. Acum există studii în tratatele de medicină care menţionează explicit că abuzul de pâine albă favorizează instalarea cancerului”, spune dr. Pavel Chirilă.

Pâinea veritabilă se face cu maia, făină integrală din grâu şi apă călduţă. Şi sortimentele cu grâu spelta sau kamut sunt bune. Maiaua se realizează din apă şi puţină făină, lăsată la fermentat câteva zile într-un loc călduros. Este un agent de creştere perfect care va fi combinat ulterior cu făina integrală şi apa. Dacă vi se pare complicat, renunţaţi la maia şi drojdie şi faceţi în 5 minute un aluat din faină integrală şi apă, la temperatura camerei.

Acest preparat există de mii de ani, iar longevitatea îi atestă valoarea nutritivă.



Citește și:
Cum să menţii pâinea proaspătă mai mult timp
Mămăliga are mai puţine calorii decât pâinea
Pâinea îngraşă: mit sau adevăr?
Pâinea, aliment controversat! Riscurile consumului în exces
Exclusiv Online - 05.06.2017
Taguri: paine, colon
Citește pe descopera.ro
Nichita Stănescu, geniul RĂSFĂŢAT de Ceauşeşti care ''a făcut un pact DIAVOLUL'' Nichita Stănescu, geniul RĂSFĂŢAT de Ceauşeşti care ''a făcut un...
Cel mai REVOLUŢIONAR proiect de infrastructură. Acest TUNEL pare desprins din filmele SF şi prin el se va putea circula înante să funcţioneze metrolul din Drumul Taberei Cel mai REVOLUŢIONAR proiect de infrastructură. Acest TUNEL pare desprins...
Săgetător Săgetător 22 noiembrie - 20 decembrie

Este o lună ideală pentru a vă răsfăţa, fie la coafăr sau cosmetică. De asemenea, o vizită prin magazine vă va ajuta să vă îmbunătăţiţi garderoba. O întâlnire neaşteptată provoacă...citește mai departe

×

Zf.ro
eMag te ajută să faci bani. Cum poţi să câştigi zeci de mii de lei prin eMag eMag te ajută să faci bani. Cum poţi...
Se vinde TOT! Cum puteţi cumpăra imobiliare...
S-a terminat cu cozile la stat şi cu aşteptatul...
BusinessMagazin.ro
Vrei sa iţi cumperi o MAŞINĂ IEFTINĂ? ANAF scoate la licitaţie mai multe maşini la preţuri de nimic Vrei sa iţi cumperi o MAŞINĂ IEFTINĂ?...
BREAKING NEWS: Este oficial! Începe construcţia...
Catastrofă la graniţa cu România: Moartea...
Mediafax.ro
Caz tulburător de „bullying”. O adolescentă  de 16 ani s-a sinucis pentru că nu mai suporta să fie hărţuită de două colege de şcoală Caz tulburător de „bullying”. O adolescentă...
Orban a concediat consiliera care câştiga...
Ciocolata care creşte virilitatea, o „Viagra...
Gandul.info
Rămâi fără cuvinte! Cea mai emoţionantă imagine surprinsă la Revoluţie, explicată 30 de ani distanţă de americanul care a făcut-o! Ce i-a spus bărbatul din prim-plan Rămâi fără cuvinte! Cea mai emoţionantă...
„Şefule, de ieri vreau să dau de tine....
Multe mame nu ştiu! Medicamentul interzis...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
FOTO. Cum arată actuala soție a lui Florin Piersic! Anna Torok a împlinit 78 de ani FOTO. Cum arată actuala soție a lui Florin...
FOTO. Imagini incendiare cu Maria Liman,...
FOTO. TRANSFORMARE SPECTACULOSĂ! Cum a...
ApropoTv.ro
De necrezut! FOTO | Ea e vedeta Disney devenită între timp starletă porno. Cum arată acum De necrezut! FOTO | Ea e vedeta Disney devenită...
ATUNCI ŞI ACUM | Cât de mult s-a transformat...
Destinaţii alternative de Crăciun care...
Go4it.ro
Voia să îi facă o surpriză iubitului de ziua lui, dar o notificare de pe telefon a dat totul peste cap. „Nu vreau să mai aud de el” Voia să îi facă o surpriză iubitului...
Site-ul PornHub a dezvăluit care sunt cele...
Pericolul de pe birou. Îl folosesti zi...
ProMotor.ro
Cel mai sexy inginer de la DACIA a uimit o țară întreagă! Cel mai sexy inginer de la DACIA a uimit...
TIPA a alimentat şi s-a dus să plătească....
Cât costă în România CEL MAI FRUMOS...
Descopera.ro
Nichita Stănescu, geniul RĂSFĂŢAT de Ceauşeşti care ''a făcut un pact DIAVOLUL'' Nichita Stănescu, geniul RĂSFĂŢAT de...
Cel mai REVOLUŢIONAR proiect de infrastructură....
Cum eşti SPIONAT prin intermediul televizorului...
ULTIMA ORĂ
Fosta iubită a unui mare fotbalist român, în comă la spital, după ce a fost găsită pe liniile de cale ferată

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.