Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

Caută în:

Legătura dintre cancerul de colon şi consumul de pâine albă

De mâine nu mai mănânc paine! Iată ce soluţie vor sa adopte toate persoanele care vor să slăbească. Dar acest produs are unul dintre cele mai importante roluri în alimentaţie. Vedem împreună cum se face pâinea veritabilă de casă.

Alimentele de bază sunt cele care pot fi consumate zilnic, într-o dietă echilibrată şi sănătoasă.

„La capitolul alimente de bază, organismul nostru are nevoie de produse făinoase, fie că e vorba de pâine, mămăligă, fasole boabe sau soia, de tot ce înseamnă legume, aici poate fi cât mai diversificat şi în orice cantitate, de produse lactate”, ne spune dr. nutriţionist Mihaela Bilic.

Peştele se consumă de 2-3 pe săptămână, carnea roşie o dată pe săptămână iar brânzeturile de două ori pe săptămână.

„Dacă laptele este un aliment de bază, trebuie consumat zilnic, brânzeturile se consumă mai ales pentru plăcerea gustului”, spune Mihaela Bilic.

În fiecare zi, consumaţi 2-3 felii de pâine. O puteţi combina corect cu salate, dar şi cu mazăre, fasole, linte, năut şi soia.

„E suficient să cercetăm tradiţiile gastronomice ale unor popoare vechi şi să aflăm că pâinea este un aliment esenţial în hrana omului, este chiar numită “laptele de mamă al pământului” pentru că are o compoziţie oarecum asemănătoare cu cel al laptelui de mamă din punctul de vedere al concentraţiei de proteine, glucide, lipide şi minerale”, spune dr. Pavel Chirilă, medic primar medicină internă, homeopat şi fitoterapeut.

Însă nu exageraţi în ceea ce priveşte sortimentele cu făină albă şi aditivi de creştere.

„Acest abuz de pâine albă este răspunzător de o parte din cancerele de colon. Acum există studii în tratatele de medicină care menţionează explicit că abuzul de pâine albă favorizează instalarea cancerului”, spune dr. Pavel Chirilă.

Pâinea veritabilă se face cu maia, făină integrală din grâu şi apă călduţă. Şi sortimentele cu grâu spelta sau kamut sunt bune. Maiaua se realizează din apă şi puţină făină, lăsată la fermentat câteva zile într-un loc călduros. Este un agent de creştere perfect care va fi combinat ulterior cu făina integrală şi apa. Dacă vi se pare complicat, renunţaţi la maia şi drojdie şi faceţi în 5 minute un aluat din faină integrală şi apă, la temperatura camerei.

Acest preparat există de mii de ani, iar longevitatea îi atestă valoarea nutritivă.



Citește și:
Cum să menţii pâinea proaspătă mai mult timp
Mămăliga are mai puţine calorii decât pâinea
Pâinea îngraşă: mit sau adevăr?
Pâinea, aliment controversat! Riscurile consumului în exces
Exclusiv Online - 05.06.2017
Taguri: paine, colon
Citește pe descopera.ro
Ce a ieşit pe TOMOGRAFIILE infectaţilor cu coronavirus. „Este prima DOVADĂ!” Ce a ieşit pe TOMOGRAFIILE infectaţilor cu coronavirus. „Este prima...
Marile FALSURI despre coronavirus! Ce îţi poate face RĂU şi ce îţi poate face BINE Marile FALSURI despre coronavirus! Ce îţi poate face RĂU şi ce îţi...
Peşti Peşti 19 februarie - 20 martie

Este posibil ca în luna martie să faceţi o deplasare pe nepregătite. Dacă nu plecaţi într-o călătorie propriu-zisă, cu siguranţă veţi visa toată ziua la o escapadă. Conjuncturile sunt deosebit...citește mai departe

×

Zf.ro
Care sunt cele mai bune pârtii din România şi cât costă un weekend la schi Care sunt cele mai bune pârtii din România...
Englezii închid uşa „instalatorilor...
S-a terminat! Decizia CRUCIALĂ luată de...
BusinessMagazin.ro
Este stare de ALERTĂ în Europa. Decizia luata de Turcia care sperie pe toată lumea. Grecia şi-a dublat patrulele, Bulgaria sporeşte controalele Este stare de ALERTĂ în Europa. Decizia...
Şefii care se plâng că nu au angajaţi...
Ce s-a întâmplat cu imperiul de miliarde...
Mediafax.ro
Efectul pozitiv neaşteptat pe care îl are, pentru întreaga lume, epidemia de coronavirus din China Efectul pozitiv neaşteptat pe care îl...
Ca „muritorii de rând”. Ce nume de...
Preşedintele USR Găvojdia, acuzată că...
Gandul.info
O tânără de 22 de ani a murit în timpul sexului cu un bărbat pe care l-a cunoscut pe Tinder. Ce a făcut tânărul după ce a constatat decesul este înfiorător O tânără de 22 de ani a murit în timpul...
Ce se întâmplă cu copiii născuți din...
El este Cesare E, italianul infectat cu...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ApropoTv.ro
"Îmi pare rău că iubitul tău se uită ..." Incredibil cum a ieşit pe stradă această tânără. Ce le transmite femeilor "Îmi pare rău că iubitul tău se uită...
ATUNCI ŞI ACUM | Cât de mult s-a transformat...
De necrezut! FOTO | Ea e vedeta Disney devenită...
Go4it.ro
Citroen a lansat o maşină electrică mai IEFTINĂ decât un Logan! Nici măcar nu necesită permis de conducere Citroen a lansat o maşină electrică mai...
Chiar dacă are cele mai scumpe telefoane,...
Pot fi telefoanele la fel de dependente...
ProMotor.ro
Mascaţii au oprit în trafic o maşină suspectă. Ce au găsit la percheziţii – VIDEO Mascaţii au oprit în trafic o maşină...
Șoferul unui BMW ÎNCEARCĂ să scape de...
O șoferiță de DUSTER a produs haos în...
Descopera.ro
Geniul HOMOSEXUAL care a schimbat lumea. CONDAMNAREA pentru această ''crimă'' i-a adus MOARTEA la doar 42 de ani Geniul HOMOSEXUAL care a schimbat lumea....
VIDEO. Românca care l-a ÎNGENUNCHEAT pe...
Medicamentul care TRATEAZĂ coronavirusul....
ULTIMA ORĂ
Transhumanţa răspunderii. Marea oilor moarte îi aşteaptă pe turişti de 1 Mai

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.