Kiwi, fructul care te scoate din depresie

Persoanele care consumă două fructe de kiwi pe zi scapă de oboseală şi depresie, reiese dintr-un studiu recent.
Kiwi, fructul care te scoate din depresie

Persoanele care consumă două fructe de kiwi pe zi scapă de oboseală şi depresie, reiese dintr-un studiu recent.

Studiul a fost realizat de specialiştii de la Universitatea din Otago, Noua Zeelandă,  şi a fost realizat pe 54 de studenţi care nu consumau în mod regulat fructe şi legume.

În urma acestui studiu, ei s-au simţit mult mai energici, au avut o stare emoţională mai echilibrată şi au dus la bun sfârşit sarcinile atribuite.

Acest lucru se datorează aportului crescut de vitamina C pe care îl conţine kiwi, nutrient care activează enzimele din organism şi sporesc nivelul de energie şi neurochimicale din creier, spune profesorul Margreet Vissers, autorul cercetării.

 

Autor: Daniela Rădeanu