Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

Caută în:

Fereşte-te de stres! Rişti să faci infarct sau atac cerebral!

Ni se spune tot timpul să nu mai fim atât de stresaţi, pentru că ne putem îmbolnăvi, dar rareori luăm în seamă avertismentul medicilor. Deşi pare un fenomen pe care nu îl putem controla, stresul poate fi diminuat cu ajutorul unor schimbări în mentalitate, dar şi al unor tehnici de relaxare, cum ar fi meditaţia, yoga sau aromaterapia.

Dacă nu ne ţinem în frâu nervii, sănătatea noastră are mult de tras. Aceasta este concluzia la care au ajuns cercetătorii americani, al căror studiu a fost publicat recent în revista ştiinţifică The Lancet.

Potrivit savanţilor, o activitate intensă a amigdalei, o regiune din creier stimulată de activităţile stresante, creşte semnificativ riscul de boli de inimă şi atac cerebral.

În cadrul experimentului, 293 de persoane care nu sufereau de afecţiuni ale inimii au fost supuse unui examen PET/CT pentru a li se verifica activitatea creierului, funcţionalitatea măduvei spinării şi nivelul de inflamaţie din vasele sanguine.

Dr. Ahmed Tawakol, director adjunct al programului Cardiac MR PET/CT din cadrul Spitalului Massachusetts, spune că aceste trei regiuni sunt strâns legate între ele.

„Stresul stimulează amigdala, care, la rândul ei, activează măduva spinării şi, mai departe, inflamarea arterelor”, spune medicul.

Specialiştii au monitorizat subiecţii vreme de patru ani şi au descoperit că stresul, într-adevăr, a fost un factor major de risc în apariţia bolilor de inimă şi a accidentelor vasculare cerebrale.

Chiar dacă studiul este unul observaţional şi necesită mai multe cercetări de mare amploare pentru a-i fi confirmate concluziile, specialiştii cred că este un semnal de alarmă pentru ca oamenii să încerce să fie mai relaxaţi, să nu mai pună totul la suflet şi să ţină cont de recomandările medicilor: dietă echilibrată, mişcare şi odihnă corespunzătoare.

O metodă care garantează diminuarea stresului este mindfulness. Află mai multe despre ea aici!



Citește și:
Viaţa după accidentul vascular: sfaturi pentru recuperarea limbajului după un atac cerebral
Top 10 factori de risc major pentru accidentul vascular cerebral
Accident vascular cerebral: recunoaşte simptomele şi află cum te poţi feri de un atac cerebral!
Semne care prevestesc infarctul
Exclusiv Online - 25.01.2017
Citește pe descopera.ro
Hitler a SUPRAVIEŢUIT celui de-Al Doilea Război Mondial şi asta nu este cel mai ŞOCANT! Documente CIA declasificate acum, după peste 70 de ani, scot la iveală detalii INCREDIBILE şi rescriu cu adevărat istoria. Ce s-a întâmplat cu marele dictator NAZIST Hitler a SUPRAVIEŢUIT celui de-Al Doilea Război Mondial şi asta nu...
VIDEO - Un FENOMEN misterios are loc în România şi îi contrariează pe toţi cei care îl văd. La 7.000 de km depărtare, în SUA, se întâmplă acelaşi lucru. ''Nu am mai văzut asta în viaţa mea!'' Inclusiv savanţii au fost derutaţi VIDEO - Un FENOMEN misterios are loc în România şi îi contrariează...
Peşti Peşti 19 februarie - 20 martie

Este posibil ca în luna martie să faceţi o deplasare pe nepregătite. Dacă nu plecaţi într-o călătorie propriu-zisă, cu siguranţă veţi visa toată ziua la o escapadă. Conjuncturile sunt deosebit...citește mai departe

×

Zf.ro
Care sunt cele mai bune pârtii din România şi cât costă un weekend la schi Care sunt cele mai bune pârtii din România...
Englezii închid uşa „instalatorilor...
S-a terminat! Decizia CRUCIALĂ luată de...
BusinessMagazin.ro
Este stare de ALERTĂ în Europa. Decizia luata de Turcia care sperie pe toată lumea. Grecia şi-a dublat patrulele, Bulgaria sporeşte controalele Este stare de ALERTĂ în Europa. Decizia...
Şefii care se plâng că nu au angajaţi...
Ce s-a întâmplat cu imperiul de miliarde...
Mediafax.ro
Efectul pozitiv neaşteptat pe care îl are, pentru întreaga lume, epidemia de coronavirus din China Efectul pozitiv neaşteptat pe care îl...
Ca „muritorii de rând”. Ce nume de...
Preşedintele USR Găvojdia, acuzată că...
Gandul.info
O tânără de 22 de ani a murit în timpul sexului cu un bărbat pe care l-a cunoscut pe Tinder. Ce a făcut tânărul după ce a constatat decesul este înfiorător O tânără de 22 de ani a murit în timpul...
Ce se întâmplă cu copiii născuți din...
El este Cesare E, italianul infectat cu...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ApropoTv.ro
"Îmi pare rău că iubitul tău se uită ..." Incredibil cum a ieşit pe stradă această tânără. Ce le transmite femeilor "Îmi pare rău că iubitul tău se uită...
ATUNCI ŞI ACUM | Cât de mult s-a transformat...
De necrezut! FOTO | Ea e vedeta Disney devenită...
Go4it.ro
Citroen a lansat o maşină electrică mai IEFTINĂ decât un Logan! Nici măcar nu necesită permis de conducere Citroen a lansat o maşină electrică mai...
Chiar dacă are cele mai scumpe telefoane,...
Pot fi telefoanele la fel de dependente...
ProMotor.ro
A apărut filmarea cu șoferița care a zburat cu Dacia Duster pe linia de tramvai, rulând în marșarier A apărut filmarea cu șoferița care a...
Mascaţii au oprit în trafic o maşină...
Șoferul unui BMW ÎNCEARCĂ să scape de...
Descopera.ro
VIDEO - Un FENOMEN misterios are loc în România şi îi contrariează pe toţi cei care îl văd. La 7.000 de km depărtare, în SUA, se întâmplă acelaşi lucru. ''Nu am mai văzut asta în viaţa mea!'' Inclusiv savanţii au fost derutaţi VIDEO - Un FENOMEN misterios are loc în...
Geniul HOMOSEXUAL care a schimbat lumea....
VIDEO. Românca care l-a ÎNGENUNCHEAT pe...
ULTIMA ORĂ
Transhumanţa răspunderii. Marea oilor moarte îi aşteaptă pe turişti de 1 Mai

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.