Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

Caută în:

Fereşte-te de stres! Rişti să faci infarct sau atac cerebral!

Ni se spune tot timpul să nu mai fim atât de stresaţi, pentru că ne putem îmbolnăvi, dar rareori luăm în seamă avertismentul medicilor. Deşi pare un fenomen pe care nu îl putem controla, stresul poate fi diminuat cu ajutorul unor schimbări în mentalitate, dar şi al unor tehnici de relaxare, cum ar fi meditaţia, yoga sau aromaterapia.

Dacă nu ne ţinem în frâu nervii, sănătatea noastră are mult de tras. Aceasta este concluzia la care au ajuns cercetătorii americani, al căror studiu a fost publicat recent în revista ştiinţifică The Lancet.

Potrivit savanţilor, o activitate intensă a amigdalei, o regiune din creier stimulată de activităţile stresante, creşte semnificativ riscul de boli de inimă şi atac cerebral.

În cadrul experimentului, 293 de persoane care nu sufereau de afecţiuni ale inimii au fost supuse unui examen PET/CT pentru a li se verifica activitatea creierului, funcţionalitatea măduvei spinării şi nivelul de inflamaţie din vasele sanguine.

Dr. Ahmed Tawakol, director adjunct al programului Cardiac MR PET/CT din cadrul Spitalului Massachusetts, spune că aceste trei regiuni sunt strâns legate între ele.

„Stresul stimulează amigdala, care, la rândul ei, activează măduva spinării şi, mai departe, inflamarea arterelor”, spune medicul.

Specialiştii au monitorizat subiecţii vreme de patru ani şi au descoperit că stresul, într-adevăr, a fost un factor major de risc în apariţia bolilor de inimă şi a accidentelor vasculare cerebrale.

Chiar dacă studiul este unul observaţional şi necesită mai multe cercetări de mare amploare pentru a-i fi confirmate concluziile, specialiştii cred că este un semnal de alarmă pentru ca oamenii să încerce să fie mai relaxaţi, să nu mai pună totul la suflet şi să ţină cont de recomandările medicilor: dietă echilibrată, mişcare şi odihnă corespunzătoare.

O metodă care garantează diminuarea stresului este mindfulness. Află mai multe despre ea aici!

Citește și:
Viaţa după accidentul vascular: sfaturi pentru recuperarea limbajului după un atac cerebral
Top 10 factori de risc major pentru accidentul vascular cerebral
Accident vascular cerebral: recunoaşte simptomele şi află cum te poţi feri de un atac cerebral!
Semne care prevestesc infarctul


Exclusiv Online - 25.01.2017
Citește pe descopera.ro
Descoperire URIAŞĂ despre unul dintre cei mai mari FARAONI ai Egiptului Antic Descoperire URIAŞĂ despre unul dintre cei mai mari FARAONI ai Egiptului...
BĂTRÂNUL de 80 de ani care a UMILIT armata ungurilor. ''Pe unde mergea toţi picau'' BĂTRÂNUL de 80 de ani care a UMILIT armata ungurilor. ''Pe unde mergea...
Balanţă Balanţă 22 septembrie - 22 octombrie

În plan sentimental relaţia dumneavoastră capătă noi dimensiuni prin care puteţi întrevedea deja perspective promiţătoare către viitor. Perioada este propice reuşitelor în carieră, dar rezervă...citește mai departe

×

Zf.ro
Schimbări majore în piaţa muncii. Tehnologia care revoluţionează viaţa corporatiştilor Schimbări majore în piaţa muncii. Tehnologia...
Secretul succesului în afaceri: Cum poţi...
SECRETUL în business. Primul lucru la care...
BusinessMagazin.ro
De ce apa îmbuteliată este una dintre cele mai mari farse din istoria modernă, lucru valabil şi pentru România De ce apa îmbuteliată este una dintre...
ANAF face angajări. Vezi ce posturi scoate...
Mediafax.ro
SCANDALUL înregistrărilor cu prezidenţiabili. Ramona Bruynseels, după convorbirile făcute publice în care îl critică pe Dan Voiculescu: Voi discuta cu avocaţii SCANDALUL înregistrărilor cu prezidenţiabili....
Gestul surprinzător făcut de doi instalatori...
Mişcare neaşteptată a celor care militează...
Gandul.info
Surpriza de care a avut parte un actor pentru adulţi când partenera lui s-a dezbrăcat. Poliţia a intrat pe fir / „Playboy nu ar accepta aşa ceva” Surpriza de care a avut parte un actor pentru...
Profesorul a observat că această elevă...
Blonda sexy se relaxa pe plajă, când CEVA...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
FOTO! Loredana Groza, cea mai indecentă apariţie la 49 de ani! IMAGINILE FĂRĂ RUŞINE au ajuns pe internet şi fanii au reacţionat vehement FOTO! Loredana Groza, cea mai indecentă...
Un cadru medical dezvăluie: "Mario...
Ce pune la cale familia lui Mario Iorgulescu!...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
FACEBOOK se schimbă! Cum va arăta în curând cea mai mare reţea de socializare din lume FACEBOOK se schimbă! Cum va arăta în...
TAXĂ pe apeluri audio prin WhatsApp şi...
INVIZIBILITATEA a fost atinsă! O companie...
ProMotor.ro
Lista completă cu bolile care te lasă fără permis şi alte modificări ale Codului rutier care au intrat în vigoare în 2019. Tot ce trebuie să ştii Lista completă cu bolile care te lasă...
Ce maşină şi-a cumpărat Jeff Bezos,...
Ultima oră: Toate maşinile sub Euro 5...
Descopera.ro
Ce au fost OBLIGATE să facă tinerele pentru acest REGE sadic şi neruşinat. Niciuna nu a scăpat Ce au fost OBLIGATE să facă tinerele pentru...
Ce ASCUND visele şi sexualitatea reprimată...
Cazul BIZAR al unui bărbat uimeşte ştiinţa....
ULTIMA ORĂ
Gabriela Firea a modificat proiectul „Oxigen”: Toate maşinile sub Euro 5 vor plăti vinieta de Bucureşti / Care sunt noile tarife | DOCUMENT

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.