Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Caută în:

Fereşte-te de stres! Rişti să faci infarct sau atac cerebral!

Ni se spune tot timpul să nu mai fim atât de stresaţi, pentru că ne putem îmbolnăvi, dar rareori luăm în seamă avertismentul medicilor. Deşi pare un fenomen pe care nu îl putem controla, stresul poate fi diminuat cu ajutorul unor schimbări în mentalitate, dar şi al unor tehnici de relaxare, cum ar fi meditaţia, yoga sau aromaterapia.

Dacă nu ne ţinem în frâu nervii, sănătatea noastră are mult de tras. Aceasta este concluzia la care au ajuns cercetătorii americani, al căror studiu a fost publicat recent în revista ştiinţifică The Lancet.

Potrivit savanţilor, o activitate intensă a amigdalei, o regiune din creier stimulată de activităţile stresante, creşte semnificativ riscul de boli de inimă şi atac cerebral.

În cadrul experimentului, 293 de persoane care nu sufereau de afecţiuni ale inimii au fost supuse unui examen PET/CT pentru a li se verifica activitatea creierului, funcţionalitatea măduvei spinării şi nivelul de inflamaţie din vasele sanguine.

Dr. Ahmed Tawakol, director adjunct al programului Cardiac MR PET/CT din cadrul Spitalului Massachusetts, spune că aceste trei regiuni sunt strâns legate între ele.

„Stresul stimulează amigdala, care, la rândul ei, activează măduva spinării şi, mai departe, inflamarea arterelor”, spune medicul.

Specialiştii au monitorizat subiecţii vreme de patru ani şi au descoperit că stresul, într-adevăr, a fost un factor major de risc în apariţia bolilor de inimă şi a accidentelor vasculare cerebrale.

Chiar dacă studiul este unul observaţional şi necesită mai multe cercetări de mare amploare pentru a-i fi confirmate concluziile, specialiştii cred că este un semnal de alarmă pentru ca oamenii să încerce să fie mai relaxaţi, să nu mai pună totul la suflet şi să ţină cont de recomandările medicilor: dietă echilibrată, mişcare şi odihnă corespunzătoare.

O metodă care garantează diminuarea stresului este mindfulness. Află mai multe despre ea aici!

CITESTE PE EVZ.RO: Handicapul lui Stelian Ion și suspecta tăcere a...
CITESTE PE CAPITAL.RO: Mesaje și urări de Sfânta Maria. Cui îi spunem...


Citește și:
Viaţa după accidentul vascular: sfaturi pentru recuperarea limbajului după un atac cerebral
Top 10 factori de risc major pentru accidentul vascular cerebral
Accident vascular cerebral: recunoaşte simptomele şi află cum te poţi feri de un atac cerebral!
Semne care prevestesc infarctul
GANDUL.RO: Medic de la ATI rupe tăcerea: „Adevărul gol goluț!...
EVZ.RO: Handicapul lui Stelian Ion și suspecta tăcere a...
CAPITAL.RO: Mesaje și urări de Sfânta Maria. Cui îi spunem...
IMPACT.RO: 15 august 2020: tradiții și superstiții de Sfânta...
EVENIMENTULISTORIC.RO: Toate măsurile adoptate azi de guvernul Orban pentru...
Exclusiv Online - 25.01.2017
Ce mănâncă NUTRIȚIONIȘTII dimineața: ”Niciodată nu mă abat de la micul-dejun, care e ÎNTOTDEAUNA format din…” Doctorulzilei.ro Ce mănâncă NUTRIȚIONIȘTII dimineața: ”Niciodată nu mă abat de...
Horoscopul zilei! Sâmbătă, 15 august. Scorpionii au chef de ducă Infoactual.ro Horoscopul zilei! Sâmbătă, 15 august. Scorpionii au chef de ducă
Educația câinelui. Cum trebuie să fie? ASEMĂNĂTOARE cu cea a copilului? Animalzoo.ro Educația câinelui. Cum trebuie să fie? ASEMĂNĂTOARE cu cea a copilului?
Antonia dă cărțile pe față și povestește amănunte din relația cu Velea Substantial.ro Antonia dă cărțile pe față și povestește amănunte din relația...
Medic de la ATI rupe tăcerea:  „Adevărul gol goluț! Nu este decât o mare iluzie.. Gandul.ro Medic de la ATI rupe tăcerea: „Adevărul gol goluț! Nu este decât...
Detalii neștiute despre Lidia Fecioru. Cum își tratează pacienții cu ajutorul energiilor vindecătoare: „Mulți mă întreabă dacă se vindecă” VoxBiz.ro Detalii neștiute despre Lidia Fecioru. Cum își tratează pacienții...
Leu Leu 23 iulie - 22 august

Relaţia cu persoana iubită este bună. Ar trebui totuşi să încercaţi să fiţi mai altruişti unul cu celălalt şi atunci relaţia ar fi chiar perfectă. În viaţa dumneavoastră vor avea loc...citește mai departe

×

Gandul.ro
Cea mai bună veste! Când se va termina pandemia! Cea mai bună veste! Când se va termina...
Țara în care cadavrele celor răpuși...
STENOGRAME EXCLUSIVE cu Duduienii: 'Va ieși...
ApropoTv.ro
Ultimele zile din viaţa lui Robin Williams Ultimele zile din viaţa lui Robin Williams
Discursul regizorului Cristi Puiu de la...
Ellen DeGeneres este susţinută de soţia...
Go4it.ro
Un hoţ a furat ceva din buzunarul unei femei. Când a văzut ce e a vrut să îl pună, șocat, înapoi Un hoţ a furat ceva din buzunarul unei...
Au ridicat drona pentru a studia eroziunea...
A pus un selfie pe internet, dar nu a fost...
ProMotor.ro
Top 5 mașini SCUMPE care nu te aduc în sapă de lemn cu întreținerea Top 5 mașini SCUMPE care nu te aduc în...
Cu cât se devalorizează Dacia Duster la...
Mașini RULATE care te lasă în drum cel...
Descopera.ro
Purtăm genele unui strămoș NECUNOSCUT, dar asta nu e cel mai ȘOCANT. O descoperire contrazice tot ce scrie în BIBLIE Purtăm genele unui strămoș NECUNOSCUT,...
„FETELE lui tata”. Ele sunt fiicele...
Un FENOMEN astronomic spectaculos se produce...
ULTIMA ORĂ
Un hoţ a furat ceva din buzunarul unei femei. Când a văzut ce e a vrut să îl pună, șocat, înapoi

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul SC TITLURI QUALITY S.R.L .