Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

Caută în:

Esenta de vanilie „taie” instantaneu pofta de dulce

Esenta de vanilie „taie” instantaneu pofta de dulce Esenta de vanilie „taie” instantaneu pofta de dulce

Persoanele dependente de dulciuri se pot „trata” usor, cu ajutorul unei mirodenii.

Persoanele dependente de dulciuri se pot „trata” uşor, cu ajutorul unei mirodenii. „Esenţa de vanilie blochează instantaneu pofta de dulciuri. Deci, tineţi la îndemână, în geantă, un recipient mic, pe care să-l puteţi mirosi ori de câte ori ispitele vă dau târcoale”, ne sfătuieşte dr. Mihaela Bilic, nutriţionist.

Specialistul atenţionează că zahărul creează dependenţă, dar că organismul uman nu are nevoie de acest produs, de aceea consumul trebuie să fie ocazional.

„Dulciurile trebuie privite cu seriozitate, la fel ca şi alte substanţe care dau dependenţă”, spune dr. Bilic. Nutriţionistul consideră că zahărul este un condiment, nu un aliment, şi ne sfătuieşte să-l consumăm rar, la fel ca sarea sau piperul.

În ceea ce priveşte tipurile de zahăr, deşi se spune că cel brun este mai sănătos, medicul susţine că nu există nici o diferenţă între ele.

Nu există un zahăr «care îngraşă mai puţin» decât altul – indiferent dacă e alb, brun, roşu, cubic sau pudră – zahărul are aceeaşi valoare calorică”, afirmă nutriţionistul Bilic, care adaugă că zahărul, chiar dacă provine din trestie sau din sfecla de zahăr, are aceeaşi valoare alimentară.
Zahărul brun este nerafinat şi conţine câteva săruri minerale şi material organic care determină culoarea. „De îngrăşat, îngraşă la fel, conţine 99,7% zaharoză pură”, declară medicul Mihaela Bilic.

În ultimul timp, zahărul a început să fie folosit în tot mai multe produse, de la muştar şi conserve până la mezeluri, pentru că, spun medicii, îmbunătăţeşte gustul şi reduce aciditatea alimentelor. În acest fel însă, se poate crea o „dependenţă”.

„Zahărul este un glucid care, în afară de aportul energetic, nu conţine nici un element nutritiv. Ca şi alcoolul, zahărul are calorii «goale», organismul nostru putând să funcţioneze perfect fără nici un gram de zahăr rafinat”, conchide dr. Bilic.

Sursa: www.gandul.info



Citește și:
Cine se simte mai tânăr decât este, trăieşte mai mult!
Câtă răbdare au bărbaţii să-şi asculte soţiile?
Mituri alimentare care-ţi afectează sănătatea!
Exclusiv Online - 01.04.2009
Citește pe descopera.ro
Om de ştiinţă: Măsurile luate de Italia în lupta cu COVID-19 sunt GREŞITE Om de ştiinţă: Măsurile luate de Italia în lupta cu COVID-19 sunt...
Un aparat de RESPIRAT pentru pacienţii COVID-19 poate fi folosit în afara secţiilor ATI Un aparat de RESPIRAT pentru pacienţii COVID-19 poate fi folosit în...
Berbec Berbec 21 March - 20 April

Luna aprilie este favorabilă întâlnirilor, discuţiilor de afaceri şi chiar schimbărilor, dacă le aveţi în plan. În cazul în care aveţi temeri legate de un examen, de orice natură ar fi acesta...citește mai departe

×

Gandul.ro
Andreea Marin, în lacrimi la GÂNDUL LIVE: Noi nu dormim de 10 zile, stăm în casă cu copiii, dar nu avem timp să vorbim cu ei, deoarece suntem MEREU pe telefoane! SMS la 8825 pentru DONAȚII Andreea Marin, în lacrimi la GÂNDUL LIVE:...
ULTIMA CINĂ. A murit într-un spital, conectată...
TRATAMENTUL pentru coronavirus care i-a...
ApropoTv.ro
Yoga şi meditaţie pentru a face faţă anxietăţii coronavirusului Yoga şi meditaţie pentru a face faţă...
Cumpărături „esenţiale” în timpul...
Reclamele adaptate perioadei de coronavirus
Go4it.ro
Aplicaţiile care nu trebuie să lipsească de pe niciun telefon în 2020! Merg şi pe iOS şi pe Android şi îţi pot salva mult timp Aplicaţiile care nu trebuie să lipsească...
Cum să îţi plăteşti facturile de la...
Dr. Ian Lipkin, EXPERT în epidemii la nivel...
ProMotor.ro
Este OFICIAL! Vestea de ultimă oră de la RAR pe care trebuie s-o știe toți șoferii Este OFICIAL! Vestea de ultimă oră de...
Nu este păcăleală de 1 aprilie: Dacia...
Gestul care a INTRIGAT internetul. De ce...
Descopera.ro
Deja se ÎNTÂMPLĂ! Previziunile care vor ZGUDUI lumea in anul 2020 Deja se ÎNTÂMPLĂ! Previziunile care vor...
Specialişti medicali de TOP, despre coronavirus:...
ARMA folosită de Germania în lupta cu...
ULTIMA ORĂ
Prinţesa Maria Teresa a Spaniei, primul membru al unei Case Regale care a murit din cauza noului coronavirus

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul SC TITLURI QUALITY S.R.L .