Din ce alimente ne procuram proteinele

Pestele, ouale, carnea si majoritatea produselor lactate reprezinta cele mai importante surse de proteine.
Din ce alimente ne procuram proteinele
Din ce alimente ne procuram proteinele

Pestele, ouale, carnea si majoritatea produselor lactate reprezinta cele mai importante surse de proteine.

„Cea mai mare valoare proteica se regaseste in lapte si oua, iar soia este singura planta care contine proteine complete”, afirma asist. univ. dr. Raluca Popescu, medic nutritionist.

Specialistul recomanda, in special, consumul de alimente ce contin proteine complete, subliniind faptul ca aceste substante organice trebuie procurate atat din surse animale, cat si vegetale.

Afla mai multe despre alimentele care contin proteine pe www.gandul.info
 

Epilare sub apa
Epilare sub apa
Cel mai nou articol Video: