Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

Caută în:

Dieta low carb, dar bogată în grăsimi, poate afecta persoanele bolnave de inimă

O dietă cu puţini carbohidraţi, dar bogată în grăsimi, ar putea ajuta anumite persoane să piardă în greutate, dar ar putea fi fatală pentru cei cu istoric familial de boală cardiacă, potrivit studiilor prezentate recent la o întâlnire a Colegiului American de Cardiologie din Chicago.

Cercetătorii de la Universitatea Alabama din Birmingham au descoperit că şobolanii obezi hrăniţi cu o dietă bogată în grăsimi, cu conţinut scăzut de carbohidraţi - comparabilă cu ceea ce consumă majoritatea oamenilor - au avut atacuri cardiace mai dăunătoare şi mai grave decât şobolanii obezi, hrăniţi cu o dietă cu conţinut scăzut de grăsimi. Mai rău, concluziile sugerează că acest tip de dietă afectează de asemenea recuperarea care are loc imediat după un atac de cord.

Carbohidraţi versus grăsimi

Carbohidraţii din alimente ( din legume, nuci şi boabe) sunt principala sursă de calorii pentru majoritatea oamenilor din zilele noastre. Organizaţia Mondială a Sănătăţii susţine o dietă în care 55% până la 75% din caloriile zilnice provin din carbohidraţi, 15% până la 30% din grăsimi şi 10% până la 15% din proteine.

Zona cu conţinut redus de carbohidraţi susţine un raport 40:30:30 de carbohidraţi, respectiv grăsimi şi proteine; dieta Atkins poate fi la fel de scăzută ca 20 de procente de carbohidraţi, mai puţin îngrijorătoare însă în ceea ce priveşte raportul proteină-grăsime. Există un sprijin ştiinţific considerabil pentru aceste diete cu conţinut scăzut de carbohidraţi ca programe de pierdere în greutate. Cu toate acestea, impactul pe termen lung al aportului ridicat de proteine şi al grăsimilor asupra inimii şi a altor organe nu este bine cunoscut.

Cercetătorii au descoperit că pentru şobolanii obezi aflaţi pe o dietă bogată în grăsimi, în momentul unui nou atac de cord, consecinţele au fost mai grave, cauzând totodată mai multe daune musculare cardiace şi lăsând mai puţine şanse de recuperare în comparaţie cu şobolanii la fel de obezi aflaţi într-o dietă săracă în grăsimi.

Unul dintre motive ar putea fi rolul grăsimilor în inducerea stresului oxidativ şi crearea radicalilor liberi, care sunt atomi şi molecule foarte reactive ce dăunează ADN-ului şi pereţilor celulari, în final ucigând celulele musculare ale inimii.

Un alt motiv, afirmă cercetătorii, ar putea fi faptul că pentru şobolanii cu dietă bogată în grăsimi, inimile lor ar fi fost „înfometate de energie”. Carbohidraţii sunt cel mai eficient combustibil atunci când inima încearcă să se recupereze după un eveniment dăunător, spun specialiştii. În dieta bogată în grăsimi, combustibilul primar îl reprezintă cetonele din metabolismul grăsimilor, care sunt esenţiale pentru o inimă sănătoasă, nu una deteriorată. Lipsa de glucoză care ar fi fost furnizată de carbohidraţi lasă inima mai puţin capabilă să se vindece singură.

Ambele tabere îşi susţin cu fermitate părerile, punând acum accentul asupra consumului de „carbohidraţi buni”, care sunt carbohidraţii complecşi găsiţi în boabe şi cereale integrale, spre deosebire de carbohidraţii simpli găsiţi în zahăr, pâine albă şi cartofi.

 

Citește și:
Dieta ketogenică: 6 efecte secundare
Dieta ketogenică: soluţie pentru slăbire, dar şi pentru prevenirea unor afecţiuni
Dieta ketogenică, soluţia nutriţională în cazul epilepsiei!


Exclusiv Online - 09.04.2018
Citește pe descopera.ro
BĂTRÂNUL de 80 de ani care a UMILIT armata ungurilor. ''Pe unde mergea toţi picau'' BĂTRÂNUL de 80 de ani care a UMILIT armata ungurilor. ''Pe unde mergea...
O mare PROBLEMĂ sexuală pe care o au mulţi bărbaţi. Mulţi se JENEAZĂ să recunoască. Rezolvarea este, însă, simplă şi rezultatul este uluitor O mare PROBLEMĂ sexuală pe care o au mulţi bărbaţi. Mulţi se JENEAZĂ...
Balanţă Balanţă 22 septembrie - 22 octombrie

În plan sentimental relaţia dumneavoastră capătă noi dimensiuni prin care puteţi întrevedea deja perspective promiţătoare către viitor. Perioada este propice reuşitelor în carieră, dar rezervă...citește mai departe

×

Zf.ro
Schimbări majore în piaţa muncii. Tehnologia care revoluţionează viaţa corporatiştilor Schimbări majore în piaţa muncii. Tehnologia...
Secretul succesului în afaceri: Cum poţi...
SECRETUL în business. Primul lucru la care...
BusinessMagazin.ro
Satul ascuns din Transilvania. Cum a reuşit un cuplu să transforme nişte hambare vechi de 200 de ani într-o pensiune superbă cum nu mai există în ţara noastră Satul ascuns din Transilvania. Cum a reuşit...
Catastrofă la graniţa cu România: Moartea...
Mediafax.ro
SCANDALUL înregistrărilor cu prezidenţiabili. Ramona Bruynseels, după convorbirile făcute publice în care îl critică pe Dan Voiculescu: Voi discuta cu avocaţii SCANDALUL înregistrărilor cu prezidenţiabili....
Gestul surprinzător făcut de doi instalatori...
Mişcare neaşteptată a celor care militează...
Gandul.info
Doi iubiţi din Iaşi au pus la cale un plan diabolic. Femeia l-a ademenit pe fostul prieten în patul ei, iar ce a urmat e TERIFIANT Doi iubiţi din Iaşi au pus la cale un...
ULTIMELE momente din viaţa unei femei,...
Anunţul VIRAL al unei tinere care vrea...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
ȘOC! Sora lui Gheorghe Dincă: "Foarte rău a făcut că a recunoscut! Nu trebuia să recunoască!" Declarații cutremurătoare făcute de sora criminalului din Caracal ȘOC! Sora lui Gheorghe Dincă: "Foarte...
Nicoleta Luciu are 39 de ani şi nu mai...
TULBURĂTOR! Cum a ajuns să arate Florin...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
TAXĂ pe apeluri audio prin WhatsApp şi Skype? Cum ar putea fi implementat un astfel de sistem TAXĂ pe apeluri audio prin WhatsApp şi...
INVIZIBILITATEA a fost atinsă! O companie...
Google dezvăluie MOTIVUL pentru care telefonul...
ProMotor.ro
Permis uitat acasă, permis suspendat, fără permis: Ce păţeşti dacă eşti prins la volan în fiecare din cazuri Permis uitat acasă, permis suspendat, fără...
A început războiul pentru fabrica Volkswagen:...
Acestea sunt primele imagini reale cu noul...
Descopera.ro
Ce au fost OBLIGATE să facă tinerele pentru acest REGE sadic şi neruşinat. Niciuna nu a scăpat Ce au fost OBLIGATE să facă tinerele pentru...
Ce ASCUND visele şi sexualitatea reprimată...
Cazul BIZAR al unui bărbat uimeşte ştiinţa....
ULTIMA ORĂ
Gabriela Firea a modificat proiectul „Oxigen”: Toate maşinile sub Euro 5 vor plăti vinieta de Bucureşti / Care sunt noile tarife | DOCUMENT

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.