Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Caută în:

De ce dormim mai puţin pe măsură ce îmbătrânim?

La bătrâneţe, tulburările de somn pot fi un efect secundar al depresiei, anxietăţii sau al unor probleme respiratorii.

Somnul ajută la învăţarea unor abilităţi noi şi la îmbunătăţirea stării de spirit, însă odată cu înaintarea în vârstă un somn odihnitor este din ce în ce mai rar, scrie Business Insider, citat de ZF.ro.



Cercetătorii semnalează că insuficienţa somnului, indiferent de vârstă, poate avea repercusiuni grave asupra sănătăţii.

Odată cu înaintarea în vârstă oamenii tind să doarmă mai puţin, iar calitatea somnului este mult mai scăzută, intervenind numeroase treziri de-a lungul nopţii. Pentru câteva ore, în timpul somnului profund activitatea cerebrală intră în repaus.

De-a lungul timpului, cercetătorii s-au luptat pentru a afla motivul pentru care odată cu vârsta apar tulburările de somn.

În anii '90, cercetătorii au identificat la şoareci un compartiment al creierului care acţionează ca un buton de start al somnului. La începutul acestui an aceeaşi echipă de cercetători a descoperit că şi oamenii au o secţiune a somnului la nivelul creierului, care pe măsura înaintării în vârstă îşi pierde celulele.

După descoperirea iniţială, cercetătorii au analizat un studiu realizat pe un eşantion de 1.000 de persoane de 65 de ani care au acceptat să fie monitorizate în timpul somnului pe parcursul întregii vieţi. Studiul a arătat că persoanele care pierd un număr mare de celule cerebrale au un somn fragmentat – se trezesc de nenumărate ori în timpul nopţii.

Relaţia dintre celule şi somn este foarte strânsă: cu cât o persoană are mai putine celule în acea secţiune a creierului cu atât somnul este mai fragmentat, iar memoria acelei persoane mai afectată

Somnul insuficient afectează memoria, însă în timpul somnului adânc creierul este relaxat şi poate transfera informaţiile în cortexul prefrontal, adică în zona amintirilor de lungă durată. Însă, cum majoritatea oamenilor nu se bucură de un somn profund pe toată durata nopţii, un studiu recent arată că amintirile nu pot ajunge în zona memoriei de lungă durată, ci rămân în zona memoriei de scurtă durată, de unde sunt înlocuite foarte repede de evenimente noi.



Citește și:
Mit sau realitate: luna plină tulbură somnul?
Gesturi banale, pe care şi tu le faci, care îţi pot alunga somnul
Somnul şi sexul – ce au în comun, ce îi desparte
Somnul prea lung sau prea scurt e dăunător
Elena Gheorghe: “Somnul de frumusete este o regula pentru mine”
Exclusiv Online - 21.10.2014 Sursă foto: Shutterstock
Citește pe descopera.ro
Pericolul URIAŞ din banalul PARACETAMOL pe care îl folosim cu toţii frecvent. Ar putea fi INTERZIS! Pericolul URIAŞ din banalul PARACETAMOL pe care îl folosim cu toţii...
Telefoanele MOBILE chiar provoacă CANCER! Concluzia ARARMANTĂ care provoacă un SCANDAL mondial Telefoanele MOBILE chiar provoacă CANCER! Concluzia ARARMANTĂ care provoacă...
Vărsător Vărsător 20 January - 18 February

Este posibil ca în luna ianuarie să se accentueze o atmosferă tensionată în domeniul sentimental. Nu este însă cazul să vă demoralizaţi. Inspiraţia şi inventivitatea vă pot aduce realizări...citește mai departe

×

Zf.ro
Dezvăluiri de la Iulian Stanciu. De ce a introdus eMag taxa de livrare? Dezvăluiri de la Iulian Stanciu. De ce...
Beţi cafea? Diferenţa între o cafea de...
Cel mai mare pericol de care trebuie să...
BusinessMagazin.ro
APOCALIPSA din retail continuă. Încă un lanţ de magazine se prăbuşeşte şi închide zeci de magazine şi lasă sute de angajaţi fără locurile de muncă APOCALIPSA din retail continuă. Încă...
Ţara care refuză să mai primească GUNOAIELE...
Fiica de preşedinte care a FURAT 2 miliarde...
Mediafax.ro
Ca „muritorii de rând”. Ce nume de familie vor purta Harry şi Meghan după ce renunţă la titulatura „Alteţa sa regală” Ca „muritorii de rând”. Ce nume de...
Preşedintele USR Găvojdia, acuzată că...
Avion prăbuşit în Kazahstan. Bilanţul...
Gandul.info
Noul indicator care i-a indus în eroare pe şoferi. Mulţi dintre ei au încălcat legea fără să ştie Noul indicator care i-a indus în eroare...
Carte de identitate de la 12 ani, imagine...
Verificări la „Bagdasar Arseni”: Nereguli...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ApropoTv.ro
ATUNCI ŞI ACUM | Cât de mult s-a transformat fetiţa care a ridicat România în picioare. O mai recunoşti? Cum arăta acum 20 de ani ATUNCI ŞI ACUM | Cât de mult s-a transformat...
De necrezut! FOTO | Ea e vedeta Disney devenită...
Destinaţii alternative de Crăciun care...
Go4it.ro
Moment ŞOCANT petrecut în timpul unei transmisiuni în direct. Priviţi cu atenţie în spatele persoanei căreia i se ia interviul. Este aceasta dovada clară că e posibilă TELEPORTAREA? [VIDEO] Moment ŞOCANT petrecut în timpul unei...
Speranţe pentru taximetrişti! Încă o...
Cât costă NETFLIX în România faţă...
ProMotor.ro
Cum afli kilometrii REALI la o mașina din Grupul VAG (VW, Skoda, SEAT, Audi)? Metoda care nu dă greș Cum afli kilometrii REALI la o mașina din...
Un șofer vrea să-şi vândă maşina care...
Rusia se umple de TESLA CYBERTRUCK false....
Descopera.ro
Cea mai PĂCĂTOASĂ femeie! Pasiunea ei sexuală întrecea orice limite Cea mai PĂCĂTOASĂ femeie! Pasiunea ei...
Lenin a murit infectat cu SIFILIS de o prostituată...
S-au DEZBRĂCAT şi s-au luat la bătaie....
ULTIMA ORĂ
Momentul în care avionul ucrainean ar fi fost lovit de o rachetă. Detaliile care indică autenticitatea înregistrării video

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.