Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

Caută în:

Criosauna, un remediu împotriva tristeţii şi anxietăţii

Criosauna, un remediu împotriva tristeţii şi anxietăţii, foto Salus Criosauna, un remediu împotriva tristeţii şi anxietăţii, foto Salus

Vesticii obişnuiesc să meargă 3 minute la criosaună (o cameră cu azot a cărei temperatură poate ajunge la -180 grade C) pentru a se bucura de multiple beneficii asupra sănătăţii: ameliorarea durerilor musculare, recuperarea după traumatisme sau operaţii. De exemplu, expunerea controlată la frig mai oferă şi o îmbunătăţire a stării de spirit, reduce starea de anxietate şi îmbunătăţeşte calitatea somnului.

Sesiunile de criosaună constituie o modalitate foarte eficientă de a reduce atât stresul fizic de după antrenamentele sportive dar şi cel psihic, datorită activării metabolismului şi a hormonilor responsabili de sistemul nervos. În timpul sesiunii de criosaună, răspunsul natural al organismului la temperaturile scăzute este de a elibera o mulţime de hormoni "ai stării de bine".

Criosauna, beneficii pentru sistemul nervos

Acest lucru face ca o scurtă stare de euforie să se instaleze după terapie. Astfel puteţi scăpa de simptomele de anxietate, depresie şi alte tulburări de dispoziţie. De asemenea, în timpul şedinţei de criosaună se secretă şi endorfine. Acestea sunt un grup de hormoni secretaţi în creier şi în sistemul nervos care au o serie de funcţii fiziologice.

Expunerea controlată la frig, îmbunătaţeşte calitatea somnului

De asemenea, s-a constatat că persoanele care apelează la criosaună se odihnesc mai uşor. Iar rezultatele se instalează chiar de la prima şedinţă.
 

Citește și:
5 reguli esenţiale de îngrijire a pielii, vara
3 exerciţii pentru picioare tonifiate
Dieta cu fructe: ce trebuie să consumăm şi cât este de periculoasă?


Exclusiv Online - 18.07.2019
Taguri: criosauna
Citește pe descopera.ro
SURPRIZA SECOLULUI găsită pe fundul mării de doi turişti, în timpul unei scufundări SURPRIZA SECOLULUI găsită pe fundul mării de doi turişti, în timpul...
Metoda PĂCĂTOASĂ prin care celebrul Rasputin ''mântuia'' FEMEILE. După ce scotea SCUTUL.... Metoda PĂCĂTOASĂ prin care celebrul Rasputin ''mântuia'' FEMEILE....
Leu Leu 23 iulie - 22 august

În a doua jumătate a lunii primiţi în mod neaşteptat o mare sumă de bani de la o rudă mai în vârstă. La serviciu vă place foarte mult ceea ce faceţi, depuneţi suflet şi vă angajaţi total,...citește mai departe

×

Zf.ro
Surpriză: Domeniul unde puteţi fi scutiţi de 50% din impozit. Surpriză: Domeniul unde puteţi fi scutiţi...
SURPRIZĂ: O nouă investiţie majoră într-un...
Marele paradox al salariilor din Poliţie...
BusinessMagazin.ro
Cum arată "Veneţia" României, satul de vacanţă care deţine cea mai mare piscină plutitoare din Europa - GALERIE FOTO Cum arată "Veneţia" României, satul de...
Cum arată fiica lui Pablo Escobar, cel...
Povestea românului care a câştigat de...
Mediafax.ro
Posibile CAUZE ale decesului lui Torok Zsolt: Ce spune şeful Salvamont Sibiu despre sfârşitul TRAGIC al alpinistului/ Se afla într-o zonă foarte INSTABILĂ Posibile CAUZE ale decesului lui Torok Zsolt:...
Bloomberg: Activele celor mai bogate familii...
„BĂ ROMÂNULE care ai avut bani de un...
Gandul.info
O tânără specializată în videochat vorbeşte în premieră despre SECRETELE meseriei. Clienţii plătesc generos pentru un serviciu incredibil: „Bărbaţii adoră acest lucru, nu vă vine să credeţi” / Sfaturi pentru femeile nesigure pe ele: „Exersaţi puţin în oglindă...” O tânără specializată în videochat...
Interviu de angajare BIZAR la Radio Oltenia:...
Cumpănaşu, „UN PERICOL pentru Iohannis”....
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
A devenit peste noapte cel mai faimos român! VIDEO | A uimit întreaga planetă: milioane de oameni au văzut imaginile A devenit peste noapte cel mai faimos român!...
Crimă înspăimântătoare! I-a violat...
Sute de mii de români, martori la o premieră...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Telefonul XIAOMI la fel de puternic precum un SAMSUNG S10 dar cu preţ la jumătate se lansează în ROMÂNIA Telefonul XIAOMI la fel de puternic precum...
O maşină TESLA a făcut accident în modul...
Încă o lovitură pentru HUAWEI! Noul Samsung...
ProMotor.ro
Aroganţă! Ce număr de înmatriculare şi-a pus un român din Ungaria - FOTO Aroganţă! Ce număr de înmatriculare...
Misterul simbolului pe care tot mai mulţi...
Maşinile lui Pablo Escobar, cel mai mare...
Descopera.ro
Unul dintre cei mai PERVERSI lideri din istoria lumii: cum arată DISPOZITIVUL sexual pe care îl deţinea ''unchiul Europei''. VIDEO Unul dintre cei mai PERVERSI lideri din...
Această PRINŢESĂ a UIMIT o lume întreagă!...
Imagini INTIME cu scene de nuditate dintr-o...
ULTIMA ORĂ
POSIBIL NOR RADIOACTIV deasupra României. ANUNŢUL autorităţilor române

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.