Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Caută în:

Criosauna, un remediu împotriva tristeţii şi anxietăţii

Criosauna, un remediu împotriva tristeţii şi anxietăţii, foto Salus Criosauna, un remediu împotriva tristeţii şi anxietăţii, foto Salus

Vesticii obişnuiesc să meargă 3 minute la criosaună (o cameră cu azot a cărei temperatură poate ajunge la -180 grade C) pentru a se bucura de multiple beneficii asupra sănătăţii: ameliorarea durerilor musculare, recuperarea după traumatisme sau operaţii. De exemplu, expunerea controlată la frig mai oferă şi o îmbunătăţire a stării de spirit, reduce starea de anxietate şi îmbunătăţeşte calitatea somnului.

Sesiunile de criosaună constituie o modalitate foarte eficientă de a reduce atât stresul fizic de după antrenamentele sportive dar şi cel psihic, datorită activării metabolismului şi a hormonilor responsabili de sistemul nervos. În timpul sesiunii de criosaună, răspunsul natural al organismului la temperaturile scăzute este de a elibera o mulţime de hormoni "ai stării de bine".

Criosauna, beneficii pentru sistemul nervos

Acest lucru face ca o scurtă stare de euforie să se instaleze după terapie. Astfel puteţi scăpa de simptomele de anxietate, depresie şi alte tulburări de dispoziţie. De asemenea, în timpul şedinţei de criosaună se secretă şi endorfine. Acestea sunt un grup de hormoni secretaţi în creier şi în sistemul nervos care au o serie de funcţii fiziologice.

Expunerea controlată la frig, îmbunătaţeşte calitatea somnului

De asemenea, s-a constatat că persoanele care apelează la criosaună se odihnesc mai uşor. Iar rezultatele se instalează chiar de la prima şedinţă.
 



Citește și:
5 reguli esenţiale de îngrijire a pielii, vara
3 exerciţii pentru picioare tonifiate
Dieta cu fructe: ce trebuie să consumăm şi cât este de periculoasă?
Exclusiv Online - 18.07.2019
Taguri: criosauna
Citește pe descopera.ro
S-a AFLAT cine a transmis CORONAVIRUSUL care UCIDE oamenii pe capete. A ajuns deja în UE S-a AFLAT cine a transmis CORONAVIRUSUL care UCIDE oamenii pe capete....
Declararaţii SCANDALOASE ale unui mare istoric român despre Trianon. „Românii trebuie să accepte că este o TRAUMĂ majoră pentru Ungaria” Declararaţii SCANDALOASE ale unui mare istoric român despre Trianon....
Vărsător Vărsător 20 ianuarie - 18 februarie

Este posibil ca în luna ianuarie să se accentueze o atmosferă tensionată în domeniul sentimental. Nu este însă cazul să vă demoralizaţi. Inspiraţia şi inventivitatea vă pot aduce realizări...citește mai departe

×

Zf.ro
Dezvăluiri de la Iulian Stanciu. De ce a introdus eMag taxa de livrare? Dezvăluiri de la Iulian Stanciu. De ce...
Beţi cafea? Diferenţa între o cafea de...
Cel mai mare pericol de care trebuie să...
BusinessMagazin.ro
Cum a furat fiica unui preşedinte miliarde dintr-o ţară care este în criză financiară şi majoritatea omenilor trăiesc în sărăcie Cum a furat fiica unui preşedinte miliarde...
Ghicitoarea scrisă de Albert Einstein când...
Mediafax.ro
Ca „muritorii de rând”. Ce nume de familie vor purta Harry şi Meghan după ce renunţă la titulatura „Alteţa sa regală” Ca „muritorii de rând”. Ce nume de...
Preşedintele USR Găvojdia, acuzată că...
Avion prăbuşit în Kazahstan. Bilanţul...
Gandul.info
Lovitură pentru farmacii. Ce medicament dispare de pe piaţă! Era în topul vânzărilor Lovitură pentru farmacii. Ce medicament...
Noul indicator care i-a indus în eroare...
Carte de identitate de la 12 ani, imagine...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ApropoTv.ro
"Îmi pare rău că iubitul tău se uită ..." Incredibil cum a ieşit pe stradă această tânără. Ce le transmite femeilor "Îmi pare rău că iubitul tău se uită...
ATUNCI ŞI ACUM | Cât de mult s-a transformat...
De necrezut! FOTO | Ea e vedeta Disney devenită...
Go4it.ro
Telekom anunţă creşteri de preţ pentru serviciile mobile şi fixe. Cât vei plăti mai mult pe lună Telekom anunţă creşteri de preţ pentru...
Satelit de telecomunicaţii, în pericol...
Moment ŞOCANT petrecut în timpul unei...
ProMotor.ro
A pus Jack Daniel's în loc de lichid de parbriz și s-a lăudat cu asta pe internet. Acum regretă amarnic A pus Jack Daniel's în loc de lichid de...
Testul care a pus pe jar internetul şi...
Cum afli kilometrii REALI la o mașina din...
Descopera.ro
Cea mai PĂCĂTOASĂ femeie! Pasiunea ei sexuală întrecea orice limite Cea mai PĂCĂTOASĂ femeie! Pasiunea ei...
Lenin a murit infectat cu SIFILIS de o prostituată...
S-au DEZBRĂCAT şi s-au luat la bătaie....
ULTIMA ORĂ
Momentul în care avionul ucrainean ar fi fost lovit de o rachetă. Detaliile care indică autenticitatea înregistrării video

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.