Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

Caută în:

Cele mai bune metode ca sa dai jos burta

Cele mai bune metode ca sa dai jos burta Cele mai bune metode ca sa dai jos burta

Cresterea stratului adipos in zona abdominala este semn al ponderalitatii, asa cum la femei luarea in greutate este mai evidenta in zona coapselor, sustin nutritionistii, potrivit Gandul.

Apropierea sezonului estival nu le creeaza probleme doar femeilor. Potrivit nutritionistilor, femeile incearca tot felul de metode pentru a scapa de celulita, iar barbatii de burta.

"Burtica la bărbaţi nu ţine de prestanţă, ci de un surplus caloric care se depune sub formă de grăsime abdominală după ce organismul îşi ia necesarul zilnic de calorii din aportul de hrană", spune medicul nutriţionist Marius Preda. Specialistul adaugă: creşterea stratului adipos în zona abdominală este semn al ponderalităţii, aşa cum la femei luarea în greutate este mai evidentă în zona coapselor.

Dieta are un rol esenţial în rezolvarea acestei probleme. Nutriţionistul Preda spune că cel mai uşor lucru este tăierea din porţia zilnică de mâncare. Burta va dispărea fără un regim de slăbire drastic sau o dietă care să se întindă pe o perioadă lungă de timp.

În ciuda legendelor, alcoolul nu creşte potenţa, doar dezinhibă, iar persoanele care beau au un apetit mai dezvoltat, deoarece organismul cere hrană pentru a face faţă cantităţii de alcool ingerată.

Alcoolul aduce organismului calorii goale, lipsite de vitamine sau proteine, dar care îngraşă, la fel ca şi în cazul mâncării de tip fast-food, precizează nutriţionistul. "O bere «la jumătate» echivalează caloric cu 4 felii de pâine. Aceeaşi cantitate de kilocalorii o găsim şi în 50 mililitri de tărie sau 75 mililitri de vin.

Bărbaţii care poftesc la o bere şi vor să aibă un abdomen de invidiat ar trebuie să renunţe atunci la 4 felii de pâine din dieta zilnică", explică dr. Preda.

Creşterea stratului adipos în zona abdominală este semn al ponderalităţii, aşa cum la femei luarea în greutate este mai evidentă în zona coapselor, susţin nutriţioniştii

Specialiştii în nutriţie recomandă salatele de legume pentru a scăpa de această problemă inestetică, iar antrenorii de fitness spun că pentru dobândirea unui abdomen plat, exerciţiile fizice sunt obligatorii.

Citeste mai multe despre cele mai bune metode ca sa dai jos burta pe www.gandul.info.



Exclusiv Online - 11.05.2010
Taguri: burta, aripioare
Citește pe descopera.ro
SECRETUL uriaş al lui da Vinci din pictura ,,Cina cea de taină'', DECRIPTAT după sute de ani SECRETUL uriaş al lui da Vinci din pictura ,,Cina cea de taină'', DECRIPTAT...
Anunţ de ULTIMĂ ORĂ! Un fenomen spectaculos, dar extrem de PERICULOS va avea loc astăzi în România. ATENŢIE, nu e de glumit, puteţi avea de suferit Anunţ de ULTIMĂ ORĂ! Un fenomen spectaculos, dar extrem de PERICULOS...
Scorpion Scorpion 23 October - 21 November

Pe plan financiar s-ar putea să vă confruntaţi cu unele probleme de ordin materiale datorate unor investiţii proaste sau a unor acţiuni caritabile. Relaţiile cu străinătatea sunt foarte bune în...citește mai departe

×

Zf.ro
RĂSTURNARE de situaţie! Cea mai nouă măsură luată de PNL. Anunţul făcut de guvern RĂSTURNARE de situaţie! Cea mai nouă...
ATENŢIE! Mişcare fulger făcută de ANAF....
Cea mai SIGURĂ reţea de telefonie din...
BusinessMagazin.ro
Cum a ajuns o BUCĂTĂREASĂ să câştige mai mulţi bani decât un director de bancă. Face 30.000 de dolari pe zi fără nici un efort Cum a ajuns o BUCĂTĂREASĂ să câştige...
S-a terminat: Arabia Saudită dă lovitura...
Este oficial: Realitatea TV s-a ÎNCHIS....
Mediafax.ro
Povestea românului din Marea Britanie care a ajuns să trăiască în trenuri şi gări, după ce şi-a rupt un picior şi a rămas fără loc de muncă: Am fost abandonat Povestea românului din Marea Britanie care...
SCANDALUL înregistrărilor cu prezidenţiabili....
Gestul surprinzător făcut de doi instalatori...
Gandul.info
Banii de dar daţi pe amenzi | Mirele şi mireasa s-au trezit cu poliţiştii la nuntă chiar în toiul petrecerii / Care este motivul bizar Banii de dar daţi pe amenzi | Mirele şi...
ŞOCUL suferit de o femeie, după ce a apelat...
Unul dintre cele mai vândute telefoane...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
IMAGINI ÎN PREMIERĂ. Cristi Borcea, vacanţă cu Valentina Pelinel şi Mihaela Borcea! Milionarul, masat ca un împărat! IMAGINI ÎN PREMIERĂ. Cristi Borcea, vacanţă...
FOTO! Cum a ajuns să arate acum Kitty Cepraga,...
FOTO. Cum a ajuns să arate Andreea Tonciu,...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Şefii serviciilor secrete le recomandă cetăţenilor să NU cumpere aceste smartphone-uri, produse de un jucător de top. Iată MOTIVUL Şefii serviciilor secrete le recomandă...
NOKIA nu produce doar telefoane mobile!...
SCANDAL de proporţii după ce o aplicaţie...
ProMotor.ro
Fata rănită după ce prietenul ei a folosit ulei de motor ca lubrifiant Fata rănită după ce prietenul ei a folosit...
Cum arată singura româncă invitată de...
Această FEMEIE nu are nicio jenă! DETALIUL...
Descopera.ro
24 de ani, RUŞII au săpat la această GROAPĂ. Ce ASCUNDE ea este INCREDIBIL 24 de ani, RUŞII au săpat la această...
PODUL construit de Leonardo da Vinci pentru...
Efectul DEVASTATOR pe care îl are consumul...
ULTIMA ORĂ
Decizie definitivă: RADET intră în FALIMENT. Ce spune primarul Capitalei

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.