Candida si vaginita in sarcina
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Da, eu va recomand sa luati doar un antimicotic pentru moment si sa repetati analiza cand... citește

Cele mai

Caută în:

Cele mai bune metode ca sa dai jos burta

Cele mai bune metode ca sa dai jos burta Cele mai bune metode ca sa dai jos burta

Cresterea stratului adipos in zona abdominala este semn al ponderalitatii, asa cum la femei luarea in greutate este mai evidenta in zona coapselor, sustin nutritionistii, potrivit Gandul.

Apropierea sezonului estival nu le creeaza probleme doar femeilor. Potrivit nutritionistilor, femeile incearca tot felul de metode pentru a scapa de celulita, iar barbatii de burta.

"Burtica la bărbaţi nu ţine de prestanţă, ci de un surplus caloric care se depune sub formă de grăsime abdominală după ce organismul îşi ia necesarul zilnic de calorii din aportul de hrană", spune medicul nutriţionist Marius Preda. Specialistul adaugă: creşterea stratului adipos în zona abdominală este semn al ponderalităţii, aşa cum la femei luarea în greutate este mai evidentă în zona coapselor.

Dieta are un rol esenţial în rezolvarea acestei probleme. Nutriţionistul Preda spune că cel mai uşor lucru este tăierea din porţia zilnică de mâncare. Burta va dispărea fără un regim de slăbire drastic sau o dietă care să se întindă pe o perioadă lungă de timp.

În ciuda legendelor, alcoolul nu creşte potenţa, doar dezinhibă, iar persoanele care beau au un apetit mai dezvoltat, deoarece organismul cere hrană pentru a face faţă cantităţii de alcool ingerată.

Alcoolul aduce organismului calorii goale, lipsite de vitamine sau proteine, dar care îngraşă, la fel ca şi în cazul mâncării de tip fast-food, precizează nutriţionistul. "O bere «la jumătate» echivalează caloric cu 4 felii de pâine. Aceeaşi cantitate de kilocalorii o găsim şi în 50 mililitri de tărie sau 75 mililitri de vin.

Bărbaţii care poftesc la o bere şi vor să aibă un abdomen de invidiat ar trebuie să renunţe atunci la 4 felii de pâine din dieta zilnică", explică dr. Preda.

Creşterea stratului adipos în zona abdominală este semn al ponderalităţii, aşa cum la femei luarea în greutate este mai evidentă în zona coapselor, susţin nutriţioniştii

Specialiştii în nutriţie recomandă salatele de legume pentru a scăpa de această problemă inestetică, iar antrenorii de fitness spun că pentru dobândirea unui abdomen plat, exerciţiile fizice sunt obligatorii.

Citeste mai multe despre cele mai bune metode ca sa dai jos burta pe www.gandul.info.



Exclusiv Online - 11.05.2010
Taguri: burta, aripioare
Citește pe descopera.ro
O DESCOPERIRE incredibilă elucidează unul dintre cele mai mari MISTERE ale fascinantei planete Marte. De zeci de ani, cercetătorii sunt intrigaţi de acest fenomen O DESCOPERIRE incredibilă elucidează unul dintre cele mai mari MISTERE...
ENIGMA anului 536 a fost rezolvată. Cum a schimbat cursul istoriei - VIDEO ENIGMA anului 536 a fost rezolvată. Cum a schimbat cursul istoriei -...
Gemeni Gemeni 22 mai - 21 iunie

În luna mai veţi avea o stare de spirit destul de echilibrată şi nu veţi accepta ca nicio problemă să vă afecteze dispoziţia pozitivă pe care o aveţi. Natura acestei luni este una de introvertire...citește mai departe

×

Zf.ro
Ce se întâmplă cu magazinele Profi în România. Reţeaua face anunţul care dă toate calculele peste cap Ce se întâmplă cu magazinele Profi în...
Cine vrea să devină milionar? Fraţii...
Este OFICIAL! Avem un nou miliardar în...
BusinessMagazin.ro
Cine este sortivul român care şi-a CUMPĂRAT UN MUNTE. Cum a transformat o casă bătrânească într-un imperiu de zeci de milioane de euro Cine este sortivul român care şi-a CUMPĂRAT...
ÎN SFÂRŞIT!! Cea mai aşteptată autostradă...
Mediafax.ro
E OFICIAL: Ce se întâmplă cu Radu Mazăre. Autorităţile din România, surprinse de mişcara DECISIVĂ făcută de fostul primar E OFICIAL: Ce se întâmplă cu Radu Mazăre....
„Vestul sălbatic digital”. Instrumente...
De ce ar trebui să mâncăm ce creşte...
Gandul.info
Un elev de liceu a văzut două profesoare tinere care stăteau de vorbă. A mers la ele sub pretextul că le întreabă ceva despre şcoală, iar ce a urmat e SCANDALOS. Adolescentul, prins accidental de poliţie/ Cadrele didactice sunt ŞOCATE Un elev de liceu a văzut două profesoare...
Noi detalii în cazul celor doi soţi care...
Şi-a cumpărat un Audi R8 de 130.000 de...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
BREAKING NEWS: Clipe de groază pentru această tânără care şi-a chemat un Uber pentru a merge acasă. A fost la un pas să fie răpită: "Avem grijă, e o lume nebună!" FOTO | BOMBĂ chiar în ziua protestului de la Piaţa Victoriei BREAKING NEWS: Clipe de groază pentru această...
Fiul marelui Gică Hagi, luat prin surprindere!...
BREAKING NEWS: România, în doliu! A murit...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Telefoanele HUAWEI nu vor mai folosi ANDROID. Donald Trump a dat lovitura FATALĂ companiei Telefoanele HUAWEI nu vor mai folosi ANDROID....
Lilium Jet, primul vehicul de zbor pentru...
A fost LANSAT telefonul cu cea mai performantă...
ProMotor.ro
VIDEO - În mai ştiţi pe ŞMECHERUL CU TOUAREG care A LOVIT O DACIA? Ce s-a întâmplat chiar ieri e REVOLTĂTOR! VIDEO - În mai ştiţi pe ŞMECHERUL CU...
VIDEO - SITUAŢIE INCREDIBILĂ ÎN TÂRGOVIŞTE....
Un POLIŢIŞT s-a dus la un şofer de autobuz...
Descopera.ro
PROBLEMA sexuală majoră pe care o au din ce în ce mai multe românce. Cum se poate REZOLVA simplu PROBLEMA sexuală majoră pe care o au din...
De câte ORI pe lună trebuie să FACI sex...
Locul dezmăţului şi al ORGIILOR sexuale....
ULTIMA ORĂ
Angajate de la Spitalul Universitar din Capitală, filmate când umilesc pacienţi/ Ministrul Sănătăţii anunţă Comisie de disciplină | VIDEO

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.