Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Caută în:

Ce e indicat sa mananci inainte sa mergi la sala

Ce e indicat sa mananci inainte sa mergi la sala Ce e indicat sa mananci inainte sa mergi la sala

Daca vrei sa dai randament maxim la sala, nu e bine sa incepi antrenamentele cu burta plina. Proteinele nu iti vor da energia de care ai nevoie, asa ca ai grija sa le consumi cu moderatie. Zaharurile, carbohidratii sau fibrele sunt de preferat, insa e important sa stii cum reactioneaza corpul tau la ele.

Banana este cel mai potrivit fruct pe care il poti consuma inainte sa mergi la sala. Este usor de digerat si nu ai senzatia ca esti plina dupa ce o mananci. Merele, portocalele, ananasul sau piersicile sunt si ele niste gustari potrivite.

Cerealele sunt pline de fibre, asa ca se digera mai greu. Insa te umplu de energie, asa ca e bine sa le mananci inainte sa mergi la sala.

Afla mai multe pe www.perfecte.ro

CITESTE PE EVZ.RO: S-a aflat totul despre relația dintre Andreea Bălan...
CITESTE PE CAPITAL.RO: Trădare cruntă la PSD. Este demisia momentului....


Citește și:
GANDUL.RO: Cel mai bogat traficant de carne vie din Giurgiu a...
EVZ.RO: S-a aflat totul despre relația dintre Andreea Bălan...
CAPITAL.RO: Trădare cruntă la PSD. Este demisia momentului....
IMPACT.RO: Cine a fost Gogu Constantinescu, savantul de renume...
EVENIMENTULISTORIC.RO: Regimentul românilor în izmene bagă groaza în...
Exclusiv Online - 30.09.2010
Ce să mănânci la cină ca să arzi calorii toată noaptea. Alimentele care pun metabolismul în mișcare Doctorulzilei.ro Ce să mănânci la cină ca să arzi calorii toată noaptea. Alimentele...
Adela Popescu dă din casă. „Pot apărea mici contradicții, dar nimic atât de grav” Infoactual.ro Adela Popescu dă din casă. „Pot apărea mici contradicții, dar nimic...
TOP 5 lucruri pe care Iubitorii de câini trebuie să le știe! Patrupezii percep lucruri incredibile despre stăpânii lor Animalzoo.ro TOP 5 lucruri pe care Iubitorii de câini trebuie să le știe! Patrupezii...
Finala Puterea Dragostei: Ei sunt concurenții care se luptă pentru premiu Substantial.ro Finala Puterea Dragostei: Ei sunt concurenții care se luptă pentru premiu
Cel mai bogat traficant de carne vie din Giurgiu a murit după ce a făcut accident cu skyjetul de 20.000 de euro Gandul.ro Cel mai bogat traficant de carne vie din Giurgiu a murit după ce a făcut...
Rețeta corectă pentru gogoșarii în oțet! Nu se pun la fierbere. Care este secretul VoxBiz.ro Rețeta corectă pentru gogoșarii în oțet! Nu se pun la fierbere. Care...
Rac Rac 22 iunie - 22 iulie

Sunteţi implicat trup şi suflet în problemele cu care vă confruntaţi la serviciu, dar eficienţa dumneavoastră în chestiunile practice este uşor diminuată. Luna iulie anunţă unele dispute în...citește mai departe

×

Gandul.ro
E oficial! Care este, de fapt, numărul REAL de infecții cu coronavirus în România E oficial! Care este, de fapt, numărul...
ȘOCANT! Ce s-a găsit în ORGANELE pacienților...
Raportul Curții de Conturi după controlul...
ApropoTv.ro
Johnny Depp a divorţat de Amber Heard după ce a găsit fecale în patul său Johnny Depp a divorţat de Amber Heard după...
Lora, blocată de trei luni în Bali, din...
„La Gomera”, marele câştigător la...
Go4it.ro
Fetița ei de 6 ani pescuia și a agățat ceva. Mama și fiica au încremenit când au scos „captura” Fetița ei de 6 ani pescuia și a agățat...
A cumpărat sos din Lidl. Peste un timp,...
A golit bazinul de irigații pentru a-l...
ProMotor.ro
Momentul incredibil în care un polițist o PIPĂIE pe o șoferiță. Gestul care a provocat SCANDALUL - VIDEO Momentul incredibil în care un polițist...
Motivul pentru care peste 4.000 de MAȘINI...
Ca-n GERMANIA! Primele mașini de poliție...
Descopera.ro
Şase oameni cu SUPER-PUTERI care i-au pus în dilemă pe oamenii de ştiinţă. Unul dintre ei a ''văzut'' Luna Şase oameni cu SUPER-PUTERI care i-au pus...
Guvernul SUA se pregătește INTENS! O lege...
EXPERIMENTUL care durează deja de un SECOL!...
ULTIMA ORĂ
Fetița ei de 6 ani pescuia și a agățat ceva. Mama și fiica au încremenit când au scos „captura”

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul SC TITLURI QUALITY S.R.L .