Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

Caută în:

Căldura nu reprezintă un risc pentru sarcină (STUDIU)

Femeile gravide pot să facă exerciţii fizice vara şi să meargă la saună ori băi calde fără a risca sănătatea copilului lor nenăscut, potrivit unui studiu recent. Acesta contrazice opinia curentă că femeile însărcinate ar trebui să evite expunerea ridicată la căldură.

Medicii obişnuiau să recomande femeilor însărcinate să nu se expună la temperaturi ridicate sau să nu facă exerciţii care le-ar putea creşte temperatura corpului. Însă un studiu recent realizat de Universitatea din Exeter în cadrul căreia s-au analizat rezultatele a 12 studii publicate până în iulie 2017, adirmă contrariul. Cercetătorii au raportat reacţia temperaturii de bază a 347 de femei însărcinate la stresul produs de căldură, fie prin exerciţii fizice, fie prin încălzire pasivă, cum ar fi utilizarea unei saune sau a unei băi fierbinţi.

Pe baza cercetărilor recente, specialiştii afirmă faptul că femeile însărcinate ar trebui să evite stresul provocat de căldura care depăşeşte 39 grade celsius sau pur şi simplu expunerea la băi calde sau exerciţii fizice care suprasolicită orgnismul.

Cercetarea publicată online în British Journal of Sports Medicine, a constatat faptul că nicio femeie nu a depăşit limita de temperatură recomandată de 39 grade celsius în toate studiile. Cea mai mare valoare a temperaturii medii individuale raportată a fost 38.9 grade celsius, în timp ce cea mai mare temperatură medie a fost 38.3 grade celsius pentru exerciţii pe teren, 37.5 grade celsius pentru exerciţii în apă, 36.9 grade celsius pentru băile cu apă caldă şi 37.6 grade celsius pentru expunerea la saună.

Pe baza acestor rezultate, cercetătorii spun că femeile însărcinate se pot angaja în condiţii de siguranţă la exerciţii de aerobic de înaltă intensitate chiar şi timp de 35 de minute (la 80-90% din ritmul cardiac maxim) la temperaturi de până la 25 grade celsius şi 45% umiditate relativă.

Specialiştii afirmă de asemenea faptul că femeile însărcinate pot participa în condiţii de siguranţă la exerciţii aqua-aerobic la temperaturi ale apei cuprinse între 28,8 ° C şi 33,4 ° C timp de până la 45 de minute şi pot face băi calde (40 ° C) sau pot folosi saune calde / uscate (15% umiditate relativă) pentru până la 20 de minute, indiferent de stadiul sarcinii, fără a atinge limita de temperatură recomandată la 39 grade celsius.

Specialiştii au susţinut faptul că liniile directoare actuale nu definesc în mod clar limitele stresului termic şi pot, prin urmare, descuraja activitatea fizică în timpul sarcinii, chiar dacă ar putea beneficia atât mama, cât şi copilul.

Studiile pe care le-au analizat au inclus femeile în orice stadiu al sarcinii şi răspunsurile au fost măsurate în funcţie de intensitatea şi durata exerciţiilor, precum şi de temperatura şi umiditatea mediului.

În anumite cazuzi s-a putut observa o reducere a creşterii temperaturii bazale pe măsură ce sarcina a progresat, sprijinind teoria conform căreia reglarea termică se îmbunătăţeşte în timpul sarcinii. Deşi motivul care stă la baza acestui lucru este neclar, cercetătorii suspectează că poate fi legat de schimbări ale masei corporale şi ale suprafeţei.

Cercetătorii au subliniat unele limitări ale studiului, cum ar fi eşantionul mic, calitatea variată a dovezilor şi inconsecvenţa în proiectarea studiului. Ei au sugerat că au fost necesare mai multe cercetări pentru a identifica expunerea sigură şi limitele de mediu pentru femeile însărcinate care sunt active din punct de vedere al temperaturilor mai calde, dar au afirmat că rezultatele lor sugerează că riscul de stres la căldură este scăzut.

 
Citește și:
5 alimente de primăvară recomandate în sarcină
Dr. Laura Dracea: o femeie aflată la menopauză poate menţine o sarcină
Simptome în sarcina: ce modificări suferă corpul femeii pe parcursul celor 9 luni de sarcină


Exclusiv Online - 07.03.2018
Citește pe descopera.ro
Stă ÎNCLINAT de aproape 1.000 de ani fără să cadă! A rezistat la sute de cutremure majore, iar MUSSOLINI a încercat să îl dărâme. Marele MISTER al Turnului din Pisa a fost ELUCIDAT. De ce nu stă vertical şi de ce nu se prăbuşeşte Stă ÎNCLINAT de aproape 1.000 de ani fără să cadă! A rezistat la...
Cercetătorii au descoperit BĂUTURA care îi face pe BĂRBAŢI mai BUNI în dormitor Cercetătorii au descoperit BĂUTURA care îi face pe BĂRBAŢI mai BUNI...
Rac Rac 22 iunie - 22 iulie

În jurul dumneavoastră au loc schimbări al căror motiv vă scapă şi s-ar putea ca apropiaţii să se poarte într-un mod bizar, ceea ce vă va surprinde. În dragoste s-ar putea să nu fiţi prea...citește mai departe

×

Zf.ro
ATENŢIE dacă faceţi asta. Amenzile sunt extrem de usturătoare ATENŢIE dacă faceţi asta. Amenzile sunt...
Cum poţi câştiga un bonus de câteva...
Deficit MAJOR de personal. Joburi pentru...
BusinessMagazin.ro
Ce se intampla cu seful Mafiei Rusesti. E ultimul supravietuitor din vechea garda sovietica Ce se intampla cu seful Mafiei Rusesti....
Ce AVERE are Dan Barna, omul care poate...
Cel mai MARE oraş din România are mai...
Mediafax.ro
Kilometri cubi de MAGMĂ clocotesc sub Lacul Sfânta Ana. AVERTISMENTUL transmis de cercetători Kilometri cubi de MAGMĂ clocotesc sub Lacul...
Veşti bune pentru cei care vor să intre...
INTERVIU INTEGRAL Marius Tucă Show. Gabriela...
Gandul.info
Fenomenul care poate aduce DEZASTRUL în România scapă de sub control. Legea care l-ar putea combate aşteaptă de o jumătate de an pe biroul preşedintelui Klaus Iohannis / Suntem deja pe locul 3 la nivel european în clasamentul ruşinos Fenomenul care poate aduce DEZASTRUL în...
Suntem condamnaţi la dispariţie? Este...
Doi tineri au plecat în vacanţă şi şi-au...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
Dialogul secret dintre Ion Ţiriac şi Gabriela Firea despre Simona Halep! Primarul a recunoscut tot: „M-a sunat şi mi-a zis asta” Dialogul secret dintre Ion Ţiriac şi Gabriela...
De ce NU a stat noul iubit al Simonei Halep...
Un nou război cutremură din temelii formaţia...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Detaliul BIZAR care apare într-un clip video cu Mike Tyson din 1995. Este aceasta dovada clară că este posibilă călătoria în timp? [VIDEO] Detaliul BIZAR care apare într-un clip...
Hackerii pot modifică notele de la BAC...
Liang Hua, chariman Huawei: „Nu am decis...
ProMotor.ro
CUM DAU SAMSARII KILOMETRAJUL ÎNAPOI la maşini cu TELEFONUL. Doar un minut durează - VIDEO CUM DAU SAMSARII KILOMETRAJUL ÎNAPOI la...
Declaraţia CONTROVERSATĂ a lui Clarkson...
Maşini de lux în Coreea de Nord. Este...
Descopera.ro
Cercetătorii au descoperit BĂUTURA care îi face pe BĂRBAŢI mai BUNI în dormitor Cercetătorii au descoperit BĂUTURA care...
De ce este BINE ca bărbaţii să ATINGĂ...
Un lucru extrem de SIMPLU te poate ajuta...
ULTIMA ORĂ
Momentul în care un bărbat se căţără pe aripa unui avion în timpul decolării. Cum au reacţionat pasagerii | VIDEO

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.