Cafeaua creste performanta fizica cu 12%

Cafeaua poate imbunatati performanta fizica cu pana la 12,4% si reduce oboseala in timpul exercitiilor fizice.
Autor: Elena Nistor
Cafeaua creste performanta fizica cu 12%
Cafeaua creste performanta fizica cu 12%

Cafeaua poate imbunatati performanta fizica cu pana la 12,4% si reduce oboseala in timpul exercitiilor fizice, atat in cazul celor usoare, cat si in cazul celor de performanta si de intensitate mare, care pot dura de la 30 pana la 120 de minute.

Specialistii motiveaza acest lucru prin faptul ca unul dintre principalele efecte ale cafelei este cel ergogenic, adica de amplificare a capacitatii de efort fizic.
 

Afla mai multe despre beneficiile cafelei pe www.gandul.info
 

Cel mai nou articol Video: