Beneficiile ceaiului verde

Conform unui vechi proverb chinezesc, mai bine renunti la mancare trei zile decat sa nu bei ceai o singura zi.
Autor: Andra Nastase
Beneficiile ceaiului verde
Beneficiile ceaiului verde

Conform unui vechi proverb chinezesc, mai bine renunti la mancare trei zile decat sa nu bei ceai o singura zi. Este singurul aliment despre care se stie cate beneficii are pentru sanatate. Au trecut mai mult de 3000 de ani de cand chinezii cunosc acest elixir magic si il utilizeaza pentru a trata orice, de la banalele dureri de cap, pana la depresii grave.

O multitudine de studii stiintifice dovedesc uluitoarele beneficii ale consumului de ceai verde. Conform unui studiu epidemiologic publicat in 1944 de The Journal of The National Cancer Institute, obiceiul de a bea ceai verde reduce riscul de imbolnavire de cancer de esofag cu sase procente.

Un alt studiu, de la Universitatea din Purdue a aratat ca consumul constant de ceai verde inhiba dezvoltarea celulelor canceroase. Alte studii au constatat ca poate reduce nivelul colesterolului LDL (cel rau). Ce trebuie retinut este faptul ca ceaiul verde s-a dovedit eficient in tratarea unui numar urias de probleme medicale: cancer, artrita reumatoida, boli cardiovasculare, infectii, afectiuni ale sistemului imunitar.

Ce face ceaiul verde atat de special? Acesta contine o multime de ingrediente active precum teina, cafeina, polifenoli, vitamina C. Acestea ajuta la inhibarea efectelor negative ale unui stil de viata vicios, cu fum de tigara, grasimi si dulciuri, alcool, stres si nopti nedormite. Dar de ce nu sunt si alte ceaiuri la fel de bune pentru organism?

Citeste mai multe despre Beneficiile ceaiului verde pe site-ul The One