Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

Caută în:

Beneficiile băilor calde

 O baie cu aburi poate avea o serie de beneficii pentru sănătate, similare cu cele produse de efortul fizic, potrivit unui studiu recent.

Cercetarea publicată în Huffington Post a constatat faptul că o oră petrecută în apă fierbinte produce răspunsuri anti-inflamatorii şi de energie la nivelul corpului, similare cu 60 de minute de activitate fizică moderată.

Sună prea frumos ca să fie adevărat? În timp ce cercetarea cu privire la aceste efecte este încă preliminară, există o explicaţie plauzibilă pentru acest lucru.

Se pare că activităţile care cresc proteinele de şoc termic pot contribui la îmbunătăţirea controlului glicemiei şi oferi o alternativă la exerciţiul fizic,“ afirmă autorul principal al studiului, Steve Faulkner de la Universitatea Loughborough. „Aceste activităţi - cum ar fi o baie cadă cu hidromasaj sau mersul la saună - pot avea beneficii de sănătate pentru persoanele care nu sunt capabile să facă exerciţii fizice în mod regulat.“

O echipă de la Centrul Naţional de Sport  şi Medicină, U.K. a examinat 14 bărbaţi slabi şi a analizat sănătatea lor metabolică (o funcţie care ajută la reglarea zahărului din sânge). Participanţii au fost atribuiţi fie la o sesiune de o oră de ciclism fie la o sesiune de o oră într-o baie caldă.

Oamenii de ştiinţă au descoperit faptul că ambele grupuri au fost mai în măsură sa controleze nivelul de zahăr din sânge la 24 de ore după activităţile la care au participat, practic ambele fiind extrem de eficiente pentru controlul greutăţii şi menţinerea sănătăţii.

Cercetătorii afirmă faptul că acest lucru implică o  „încălzire pasivă“ (un mijloc de creştere a temperaturii corpului tău), care ar putea ajuta la scăderea nivelului de zahar din sânge, devenind astfel promiţătoare pentru pacienţii cu diabet zaharat sau alte probleme de sănătate legate de metabolism.

Încălzirea pasivă poate afecta proteinele din organism - numite proteine de şoc termic, care ajută la reglarea zahărului din sânge. Persoanele cu diabet zaharat de tip 2 tind să aibă niveluri mai mici de proteine de şoc termic, raportează Business Insider. Încălzirea pasivă poate ridica aceste niveluri!

Petrecerea timpului în apă fierbinte a ajutat de asemenea la reducerea inflamaţiilor, potrivit rezultatelor studiului, fapt care ar putea fi o veste bună pentru cei ce suferă de boli cronice (cum ar fi diabetul zaharat de tip 2), care sunt asociate cu inflamaţia.

Alte studii au arătat faptul că băile calde pot duce la scăderea tensiunii arteriale, afirmă Faulkner. Este important să se precizeze şi o serie de limite ale studiului: pentru început, experimentul a fost monitorizat doar în rândul bărbaţilor, aşa că este greu extrapolat rezultatul şi în rândul femeilor, cu certitudine. De asemenea experimentul a inclus numai 14 voluntari, ceea ce reprezintă un eşantion extrem de mic.



Citește și:
De ce e bine să faci baie seara
Faci duş prea des? Poate fi riscant pentru sănătatea ta
Pentru a fi mai fericit, fă asta de fiecare dată când ieşi de la duş
Exclusiv Online - 20.04.2017
Citește pe descopera.ro
MOR mult mai PUŢINI de coronavirus decât s-a spus iniţial - cel mai amplu studiu de până acum MOR mult mai PUŢINI de coronavirus decât s-a spus iniţial - cel mai...
De ce SUEDIA nu a închis şcolile şi restaurantele în contextul COVID-19 De ce SUEDIA nu a închis şcolile şi restaurantele în contextul COVID-19
Berbec Berbec 21 martie - 20 aprilie

Luna aprilie este favorabilă întâlnirilor, discuţiilor de afaceri şi chiar schimbărilor, dacă le aveţi în plan. În cazul în care aveţi temeri legate de un examen, de orice natură ar fi acesta...citește mai departe

×

Gandul.ro
Andreea Marin, în lacrimi la GÂNDUL LIVE: Noi nu dormim de 10 zile, stăm în casă cu copiii, dar nu avem timp să vorbim cu ei, deoarece suntem MEREU pe telefoane! SMS la 8825 pentru DONAȚII Andreea Marin, în lacrimi la GÂNDUL LIVE:...
ULTIMA CINĂ. A murit într-un spital, conectată...
TRATAMENTUL pentru coronavirus care i-a...
ApropoTv.ro
Yoga şi meditaţie pentru a face faţă anxietăţii coronavirusului Yoga şi meditaţie pentru a face faţă...
Cumpărături „esenţiale” în timpul...
Reclamele adaptate perioadei de coronavirus
Go4it.ro
Aplicaţiile care nu trebuie să lipsească de pe niciun telefon în 2020! Merg şi pe iOS şi pe Android şi îţi pot salva mult timp Aplicaţiile care nu trebuie să lipsească...
Cum să îţi plăteşti facturile de la...
Dr. Ian Lipkin, EXPERT în epidemii la nivel...
ProMotor.ro
Vrei să pari bogat dar ai un buget limitat? Acestea sunt mașinile cu care mergi la sigur! Vrei să pari bogat dar ai un buget limitat?...
Acest șofer i-a lăsat MASCA pe polițiști....
Este OFICIAL! Vestea de ultimă oră de...
Descopera.ro
O nouă METODĂ de avertizare privind TRANSMITEREA coronavirusului, detectată de cercetători olandezi O nouă METODĂ de avertizare privind TRANSMITEREA...
MOR mult mai PUŢINI de coronavirus decât...
PARODIA momentului despre CORONAVIRUS -...
ULTIMA ORĂ
"China a ascuns numărul real de morţi şi de infectaţi cu coronavirus". Raport al serviciilor de informaţii americane

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul SC TITLURI QUALITY S.R.L .