Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

Caută în:

Alimentele care luptă împotriva inflamaţiilor cronice

Un nou studiu realizat de cercetătorii de la Institutul pe Probleme de Îmbătrânire şi Boli Cronice din Universitatea Liverpool susţine că a identificat alimentele care pot preveni inflamaţia cronică, responsabilă de declanşarea a nenumărate afecţiuni grave.

Inflamaţia apare în organism atunci când se produc anumite dezechilibre şi pot cauza diferite afecţiuni, inclusiv cancer, diabet, boli de inimă sau boala Alzheimer. Dietele bogate în fructe şi legume ce conţin polifenoli pot oferi protecţie împotriva inflamaţiilor cauzate de îmbătrânire şi boli cronice.

Comunicarea celulară şi inflamaţia cronică

Polifenolii sunt micronutrienţi importanţi în dieta noastră, iar rolul crucial pe care îl joacă în prevenţia bolilor degenerative precum cancerul sau bolile de inimă este susţinut de tot mai multe dovezi ştiinţifice. Efectele polifenolilor asupra sănătăţii depind de cantitatea consumată şi de biodisponibilitatea lor.

Limfocitele T sunt celule albe sangvine care circulă în organism depistând anomalităţile şi infecţiile care apar. Acestea contribuie la nivelul de citokine – care ajută comunicarea în răspunul imun şi stimulează mişcarea celulelor către locul inflamaţiei, infecţiei sau traumei. Citokinele sunt reglate de aportul de fructe şi legume. Astfel, o dietă bogată în fructe şi legume ce conţin polifenoli poate oferi protecţie împotriva inflamaţiei cronice.

Studiul, condus de Sian Richardson şi doctrul Chirs Ford de la Institutul pe Probleme de Îmbătrânire şi Boli Cronice din Liverpool a examinat rolul pe care îl au o serie de polifenoli asupra inflamaţiilor.

Sian Richardon explică: “Rezultatele studiului nostru arată că polifenolii derivaţi din ceapă, turmeric, struguri roşii, ceai verde şi fructele acai pot reduce nivelul mediatorilor pro-inflamatori, mai ales la persoanele care prezintă risc de inflamaţie cronică. Oamenii mai în vârstă sunt mai expuşi la inflamaţiile cronice şi tocmai de aceea ar putea beneficia de pe urma introducerii în dieta lor a unor duplimente cu Isorhamnetin (flavonoid cu proprietăţi antioxidative), resveratrol, curcuma şi acid vanilic sau a unor surse de alimente care produc aceste molecule bioactive.”

Citește și:
Ceapa roşie combate inflamaţia, diabetul şi bolile de inimă
Top alimente care combat inflamatia in organism
Inflamatia, inamicul numarul 1 al organismului


Exclusiv Online - 23.05.2016
Citește pe descopera.ro
Dezvăluiri INCREDIBILE din gulagul lui STALIN din Siberia în care şi-au găsit sfârşitul mulţi români au ieşit la iveală după aproape 80 de ani. „Vrei doar să plângi” Dezvăluiri INCREDIBILE din gulagul lui STALIN din Siberia în care şi-au...
Această TÂNĂRĂ este singurul copil care s-a născut şi CRESCUT în apropiere de Cernobîl după tragicul eveniment. Arată INCREDIBIL şi are o poveste uluitoare Această TÂNĂRĂ este singurul copil care s-a născut şi CRESCUT în...
Rac Rac 22 iunie - 22 iulie

În jurul dumneavoastră au loc schimbări al căror motiv vă scapă şi s-ar putea ca apropiaţii să se poarte într-un mod bizar, ceea ce vă va surprinde. În dragoste s-ar putea să nu fiţi prea...citește mai departe

×

Zf.ro
Deficit MAJOR de personal. Joburi pentru care înainte se băteau 1.500 de oameni pe post, acum nu se mai găsesc angajaţi Deficit MAJOR de personal. Joburi pentru...
Surpriză MAJORĂ pentru românii care vor...
Surpriză MAJORĂ pentru românii care vor...
BusinessMagazin.ro
Cea mai periculoasă BOALĂ A SECOLULUI XXI. Este la fel de toxică precum fumatul şi este într-o creştere ALARMANTĂ Cea mai periculoasă BOALĂ A SECOLULUI...
Tensiuni mari în PSD: unul dintre cei mai...
S-a terminat: Avertismentul APOCALPTIC s-a...
Mediafax.ro
Descoperire ALARMANTĂ în locul unde s-a scufundat submarinul NUCLEAR „Komsomoleţ”. Imaginile SINISTRE publicate de cercetători pe internet | VIDEO Descoperire ALARMANTĂ în locul unde s-a...
AL DOILEA incident GRAV produs pe Aeroportul...
Brigitte se mărită din nou: Fosta soţie...
Gandul.info
Suntem condamnaţi la dispariţie? Este TERIFIANT ce au descoperit cercetătorii în gheaţa polară topită din cauza schimbărilor climatice. Unele sunt vechi de mii de ani şi MORTALE: „E o adevărată cutie a Pandorei!” Suntem condamnaţi la dispariţie? Este...
Doi tineri au plecat în vacanţă şi şi-au...
Incident grav la un MARATON de sex. Una...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
FOTO | Simona Halep a fost cerută în căsătorie pe aeroport, la revenirea în ţară! Cum a reacţionat FOTO | Simona Halep a fost cerută în căsătorie...
Adevăratul motiv pentru care Sanda Nicola...
Ce onoare pentru Simona Halep! Anunţ neaşteptat...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Hackerii pot modifică notele de la BAC şi alte examene. Cum reuşesc să spargă sistemele informatice Hackerii pot modifică notele de la BAC...
Liang Hua, chariman Huawei: „Nu am decis...
MILIARDE de dolari pe o simplă „amendă”....
ProMotor.ro
S-a modificat CODUL RUTIER. Uite CE SE ÎNTÂMPLĂ ACUM CU SANCŢIUNILE! S-a modificat CODUL RUTIER. Uite CE SE ÎNTÂMPLĂ...
De ce unele maşini semnalizează cu un...
Simona Halep are un super-bolid. Va conduce...
Descopera.ro
La 16 ani a devenit SCLAVĂ sexuală. În fiecare dimineaţă era obligată să facă ceva INCREDIBIL: ''Este FRAGEDĂ'' La 16 ani a devenit SCLAVĂ sexuală. În...
A vrut să facă sex ''SPORTIV''. După...
PERICOLUL uriaş din sticlele de APĂ plată...
ULTIMA ORĂ
Simona Halep şi Novak Djokovic au participat la Dineul Campionilor, la Wimbledon/ Djokovic, cuvinte de laudă la adresa României şi a campioanei | FOTO, VIDEO

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.