Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

Caută în:

Alimentele care luptă împotriva inflamaţiilor cronice

Un nou studiu realizat de cercetătorii de la Institutul pe Probleme de Îmbătrânire şi Boli Cronice din Universitatea Liverpool susţine că a identificat alimentele care pot preveni inflamaţia cronică, responsabilă de declanşarea a nenumărate afecţiuni grave.

Inflamaţia apare în organism atunci când se produc anumite dezechilibre şi pot cauza diferite afecţiuni, inclusiv cancer, diabet, boli de inimă sau boala Alzheimer. Dietele bogate în fructe şi legume ce conţin polifenoli pot oferi protecţie împotriva inflamaţiilor cauzate de îmbătrânire şi boli cronice.

Comunicarea celulară şi inflamaţia cronică

Polifenolii sunt micronutrienţi importanţi în dieta noastră, iar rolul crucial pe care îl joacă în prevenţia bolilor degenerative precum cancerul sau bolile de inimă este susţinut de tot mai multe dovezi ştiinţifice. Efectele polifenolilor asupra sănătăţii depind de cantitatea consumată şi de biodisponibilitatea lor.

Limfocitele T sunt celule albe sangvine care circulă în organism depistând anomalităţile şi infecţiile care apar. Acestea contribuie la nivelul de citokine – care ajută comunicarea în răspunul imun şi stimulează mişcarea celulelor către locul inflamaţiei, infecţiei sau traumei. Citokinele sunt reglate de aportul de fructe şi legume. Astfel, o dietă bogată în fructe şi legume ce conţin polifenoli poate oferi protecţie împotriva inflamaţiei cronice.

Studiul, condus de Sian Richardson şi doctrul Chirs Ford de la Institutul pe Probleme de Îmbătrânire şi Boli Cronice din Liverpool a examinat rolul pe care îl au o serie de polifenoli asupra inflamaţiilor.

Sian Richardon explică: “Rezultatele studiului nostru arată că polifenolii derivaţi din ceapă, turmeric, struguri roşii, ceai verde şi fructele acai pot reduce nivelul mediatorilor pro-inflamatori, mai ales la persoanele care prezintă risc de inflamaţie cronică. Oamenii mai în vârstă sunt mai expuşi la inflamaţiile cronice şi tocmai de aceea ar putea beneficia de pe urma introducerii în dieta lor a unor duplimente cu Isorhamnetin (flavonoid cu proprietăţi antioxidative), resveratrol, curcuma şi acid vanilic sau a unor surse de alimente care produc aceste molecule bioactive.”



Citește și:
Ceapa roşie combate inflamaţia, diabetul şi bolile de inimă
Top alimente care combat inflamatia in organism
Inflamatia, inamicul numarul 1 al organismului
GANDUL.RO: Când scăpăm de măști. Nelu Tătaru a făcut anunțul!
EVZ.RO: Un nou caz face senzație. S-a vindecat de coronavirus...
CAPITAL.RO: Scandal după finala Survivor România! Iancu Sterp...
Exclusiv Online - 23.05.2016
Hrana sângelui tău. Ce mâncăm pentru un sânge curat, lipsit de toxine, fără de care bolile au undă verde Doctorulzilei.ro Hrana sângelui tău. Ce mâncăm pentru un sânge curat, lipsit de toxine,...
Biserica Catolică și Biserica Anglicană reunite de Duminica Rusaliilor Infoactual.ro Biserica Catolică și Biserica Anglicană reunite de Duminica Rusaliilor
Mesaj dur pentru toți iubitorii de animal: „Animăluțele au dreptul la viață…” Animalzoo.ro Mesaj dur pentru toți iubitorii de animal: „Animăluțele au dreptul...
Gemeni Gemeni 22 May - 21 June

Cineva va interveni în planurile dumneavoastră şi acest lucru vă va enerva, dar nu este cazul să vă manifestaţi supărarea. Încercaţi să discutaţi nemulţumirile dumneavoastră cu persoana...citește mai departe

×

Gandul.ro
Se întâmplă după 1 iunie! Ce pățesc românii care ies din localitate fără declarație Se întâmplă după 1 iunie! Ce pățesc...
CORONAVIRUS. Nu gura este poarta de intrare...
Senator BĂTUT MĂR în direct la TV! Atacul-fulger...
Go4it.ro
SUV-ul ei a luat-o razna. La diagnoză, mecanicii au descoperit ceva tulburător SUV-ul ei a luat-o razna. La diagnoză,...
Nepoata unui milionar, vecin de ministru,...
Veste proastă din Rusia. Va putea ajunge...
ProMotor.ro
RUSOAICELE folosesc această metodă pentru a obține benzină GRATIS - VIDEO viral RUSOAICELE folosesc această metodă pentru...
Povestea INCREDIBILĂ a mecanicului auto...
Asta e dovada că te FURĂ la pompă. Uite...
Descopera.ro
A CONDUS România timp de 24 de ani şi a murit de 30 de ani. IMAGINI neştiute până acum cu Nicolae Ceauşescu. Au stat la SECRET zeci de ani A CONDUS România timp de 24 de ani şi...
Cea mai mare MINCIUNĂ legată de coronavirus...
DOVEDIT științific! Metoda SIMPLĂ care...
ULTIMA ORĂ
SUV-ul ei a luat-o razna. La diagnoză, mecanicii au descoperit ceva tulburător

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul SC TITLURI QUALITY S.R.L .