Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

Caută în:

Ajutor, nu pot dormi! Află de ce nu poţi adormi, chiar dacă ţi-e somn

Ni se întâmplă des să ne fie foarte somn, iar atunci când ne aşezăm, în sfârşit, în pat, să nu putem adormi.

Acest lucru este rezultatul unui obicei pe care ni l-am format fără să vrem, fără să ne dăm seama.

Potrivit specialiştilor în medicină, aceasta este cea mai comună problemă legată de odihnă întâlnită în rândul oamenilor din întreaga lume.


Experţii susţin că acest lucru se întâmplă din cauza faptului că ceva existent în mediul de odihnă activează persoana în loc să o determine să adoarmă.

CITESTE PE EVZ.RO: Oana Roman dă din casă! Ce relație are cu Marius...
CITESTE PE CAPITAL.RO: Veste EXCELENTĂ pentru toți românii. Florin Cîțu:...

Incapacitatea de a adormi are ca sursă frecventă obiceiul oamenilor de a desfăşura anumite activităţi în patul în care, la căderea nopţii, ar trebuie să doarmă. Spre exemplu, folosirea laptopului în pat construieşte, în creierul nostru, o imagine distorsionată a acestui loc, care ajunge să fie asociat muncii şi nu odihnei, scrie Gândul.info.

De asemenea, tulburările de somn pot fi cauza unor evenimente stresante care au marcat existenţa persoanei respective în perioada recentă, incluzând aici pierderea jobului sau o despărţire.

Experţii numesc această tulburare insomnie psihofiziologică şi, odată instalată, aceasta se repetă constant, putând fi tratată numai în urma vizitei la un medic specialist. Terapia folosită în acest caz este una de tip cognitiv, specifică insomniei.

Totuşi, pentru a nu ajunge în situaţia de a ne recăpăta somnul în cabinetul medical, este indicat să lăsăm patul să fie locul de odihnă, nu locul în care învăţăm pentru un examen sau în care lucrăm de acasă pentru job.



Citește și:
De ce e bine să dormi pe partea stângă a corpului
Ce păţeşte pielea ta dacă nu dormi suficient
Ce spune despre relaţia ta poziţia în care dormi?
Te poţi bucura de efectele unui somn odihnitor, chiar dacă nu dormi suficient?
GANDUL.RO: Cum a fost surprinsă o femeie celebră într-un supermarket...
EVZ.RO: Oana Roman dă din casă! Ce relație are cu Marius...
CAPITAL.RO: Veste EXCELENTĂ pentru toți românii. Florin Cîțu:...
IMPACT.RO: Gata, Andreea Mantea se mărită! Nu se mai ferește...
EVENIMENTULISTORIC.RO: Patru nunți și patru înmormântări ale celei mai...
Exclusiv Online - 13.03.2017
Taguri: somn, odihna
Legenda morții marii artiste Ileana Sărăroiu ne îngrozește și acum. A fost îngropată de vie? ”Se auzeau zgomote din criptă…” Doctorulzilei.ro Legenda morții marii artiste Ileana Sărăroiu ne îngrozește și acum....
Tudor Gheorghe a împlinit 75 de ani! „Am atâtea lucruri de făcut!” Infoactual.ro Tudor Gheorghe a împlinit 75 de ani! „Am atâtea lucruri de făcut!”
De necrezut! Pisicile pot ascunde durerea? Care este părerea medicilor Animalzoo.ro De necrezut! Pisicile pot ascunde durerea? Care este părerea medicilor
Peste 100.000 de turiști români au fost pe litoral și la munte în plină pandemie Substantial.ro Peste 100.000 de turiști români au fost pe litoral și la munte în...
Cum a fost surprinsă o femeie celebră într-un supermarket din București Gandul.ro Cum a fost surprinsă o femeie celebră într-un supermarket din București
Bomba anului: Iancu Sterp s-a îndrăgostit de fosta concurentă de la Puterea Dragostei. A recunoscut în fața tuturor VoxBiz.ro Bomba anului: Iancu Sterp s-a îndrăgostit de fosta concurentă de la...
Leu Leu 23 iulie - 22 august

Relaţia cu persoana iubită este bună. Ar trebui totuşi să încercaţi să fiţi mai altruişti unul cu celălalt şi atunci relaţia ar fi chiar perfectă. În viaţa dumneavoastră vor avea loc...citește mai departe

×

Gandul.ro
Schimbări MAJORE în Educație! Nu se mai dau note la Religie! Disciplinele ELIMINATE din orarul elevilor din toamnă Schimbări MAJORE în Educație! Nu se mai...
Șoc în showbiz! Are COVID-19! 'Am respectat...
Câte zile trebuie izolat, de fapt, un pacient...
ApropoTv.ro
Netflix anunţă ultima parte a serialului La Casa de Papel Netflix anunţă ultima parte a serialului...
Ancheta emisiunii lui Ellen DeGeneres ar...
De ce s-au reunit Jennifer Aniston, Courteney...
Go4it.ro
Tăia un copac cu drujba când a auzit un țipăt. A scăpat unealta de spaimă când a văzut ce e Tăia un copac cu drujba când a auzit un...
Pilota drona peste un hotel, când a suprins...
Descoperirea uimitoare a unor angajaţi...
ProMotor.ro
Un șofer a rămas fără permis din cauza ștergătoarelor de parbriz. Motivul incredibil pentru care a fost sancționat! Un șofer a rămas fără permis din cauza...
Mașina care poate parcurge două milioane...
Noul BMW X6 făcut PRAF, azi dimineață,...
Descopera.ro
Cele mai SIMPLE și EFICIENTE metode de a calma o arsură solară dureroasă Cele mai SIMPLE și EFICIENTE metode de...
Un PESCAR rus a făcut o descoperire URIAȘĂ...
Din ce CAUZĂ poți să faci Alzhemier,...
ULTIMA ORĂ
Tăia un copac cu drujba când a auzit un țipăt. A scăpat unealta de spaimă când a văzut ce e

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul SC TITLURI QUALITY S.R.L .