Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Caută în:

Cele mai

Remedii anti-depresie: in care sa ai incredere?

Remedii anti-depresie: in care sa ai incredere? Remedii anti-depresie: in care sa ai incredere?

Peste tot in lume, numarul persoanelor care consuma antidepresive s-a marit considerabil ajungand chiar sa se dubleze in ultimii ani. La fel se intampla si cu pastilele care promit sa te faca fericita instantaneu. Incearca totusi sa nu cazi prada afacerilor din domeniul farmaceutic si afla pe ce te poti baza in lupta cu depresia.

Afacerile bazate pe antidepresive sunt extrem de profitabile avand in vedere cati consumatori au. Tocmai de aceea, medicamente care nu au nici o legatura cu depresia incep sa fie prescrise in acest scop, fara sa fie sustinute de dovezi stiintifice solide.

Specialistii atrag atentia ca o depresie severa necesita mai intai de toate un suport psihologic profesional si apoi, daca este cazul, o medicatie corespunzatoare.

Acidul folic
Este folosit impotriva depresiei in special de persoanele care nu raspund la antidepresive. Din punct de vedere stiintific insa, nu exista probe care sa ii sustina efectul antidepresiv, iar beneficiile raportate de consumatori au fost puse pe seama efectului Placebo.

Inozitolul
Este o glucoza care faciliteaza transmiterea serotoninei si a altor neurotransmitatori la creier. Persoanelor care sufera de depresie sau tulburare bipolara au, se pare, un nivel insuficient de inozitol, motiv pentru care se considera ca suplimentarea acestuia ar putea ajuta la tratarea depresiei.

Cu toate acestea, eficacitatea sa nu a fost dovedita stiintific, iar medicii sunt total contra administrarii acestuia impotriva depresiei.

Omega 3
Efectele benefice ale acizilor grasi Omega 3 asupra depresiei sunt sustinute de doua mari argumente: oamenii care sufera de depresie au deficiente de Omega 3 si tarile consumatoare de peste au cele mai mici rate ale depresiei.

Totusi, studiile nu au reusit sa identifice daca efectul antidepresiv al acizilor Omega este independent, intrucat acesta a fost folosit de regula in combinatie cu o medicatie specifica.

In orice caz, avand in vedere ca acizii grasi Omega 3 au prea putine efecte adverse si sunt extrem de benefici pentru inima, creier si sistemul cardiovascular, merita sa fie incercati si in acest scop. Dupa ce ai cerut parerea medicului, bineinteles.

Sofranul
Este un condiment folosit la gatit si pentru tratarea simptomelor depresiei, in medicina traditionala persana. Cu toate ca nu au fost facute prea multe studii in acest sens, s-a demonstrat ca sofranul are efecte benefice asupra formelor usoare de depresie, fiind chiar mai eficient decat Prozacul sau imipramina.

Totusi, este cel mai scump condiment din lume, asa ca nu este chiar atat de accesibil.

Triptofanul
Triptofanul este un supliment natural, ce stimuleaza productia de serotonina, neurotransmitatorul ce produce o stare de bine in organism. Studiile au aratat o legatura intre cantitatile scazute de triptofan din corp si aparitia simptomelor depresiei, insa niste date concludente nu exista.

Mai mult, specialistii atrag atentia ca suplimentele de triptofan nu sunt tocmai "naturale" si inofensive cum pretind comerciantii.

 

Citește și:
Probleme cu colesterolul? Scapă în mod natural de această grijă
8 cauze mai puţin cunoscute ale depresiei
Top 10 probleme de sănătate ale "generaţiei Google"


Exclusiv Online - 18.05.2011
Citește pe descopera.ro
SECRETUL ascuns până acum din Transfăgărăşan, ''drumul dintre nori'', unul dintre cele mai frumoase din România - FOTO SECRETUL ascuns până acum din Transfăgărăşan, ''drumul dintre nori'',...
Într-o regiune din Africa există un REACTOR nuclear vechi de peste 2 miliarde de ani. Ce se ÎNTÂMPLĂ acolo Într-o regiune din Africa există un REACTOR nuclear vechi de peste 2...
Fecioară Fecioară 23 august - 21 septembrie

Sunteţi plin de optimism. Şefii vă vor da undă verde pentru a vă pune în aplicare proiectele la care munciţi. Este posibil ca intervenţia cuiva din anturajul vostru apropiat să vă creeze o mică...citește mai departe

×

Zf.ro
Atenţie! De astăzi, plăţile cu carduri ”sar în aer”.Schimbări majore pentru posesorii de carduri Atenţie! De astăzi, plăţile cu carduri...
O resursă EXTREM de valoroasă, pe care...
O marcă premium a dat lovitura! Cum a reuşit...
BusinessMagazin.ro
Un bucătar cu mai multe premii a luat un om al străzii să lucreze cu el după ce bărbatul l-a abordat şi i-a cerut nişte bani. Ce s-a întâmplat după aceea l-a facut pe acesta să spună: „Am fost naiv şi prost să îl angajez" Un bucătar cu mai multe premii a luat un...
Produsul extraordinar de NOCIV care face...
Mediafax.ro
E oficial: Iranul ameninţă SUA cu un ”RĂZBOI TOTAL, cu numeroase VICTIME”! Ce poate declanşa conflictul E oficial: Iranul ameninţă SUA cu un ”RĂZBOI...
Visul oricărui angajat: Motivul amuzant...
Gestul făcut de Teatrul Bulandra după...
Gandul.info
Această tânără frumoasă, blondă, s-a întors epuizată după o noapte în oraş şi nu ştia de ce. Când s-a uitat în jos, însă, a rămas perplexă şi nu i-a venit să creadă: „Aceasta este marea diferenţă dintre femei şi bărbaţi” - FOTO Această tânără frumoasă, blondă, s-a...
HUIDU reacţionează în cazul lui Mario...
După 15 ani de emisiune, Mircea Badea face...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
Leonard Doroftei, în lacrimi la mii de kilometri de ţară! A slăbit deja foarte mult Leonard Doroftei, în lacrimi la mii de...
VIDEO ŞOCANT! Au apărut imaginile groazei...
Ultima oră! ŞTIREA MOMENTULUI: ce se întâmplă...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
IPHONE 11 ajunge în ROMÂNIA! Cât trebuie să scoţi din buzunar pentru cel mai performant telefon APPLE IPHONE 11 ajunge în ROMÂNIA! Cât trebuie...
Huawei livrează telefoane fără ANDROID...
HUAWEI a lansat MATE 30 PRO, un telefon...
ProMotor.ro
Un mare producător auto vine în România. Despre ce este vorba? Un mare producător auto vine în România....
Un DUSTER cum nu s-a mai văzut. Cel mai...
Cât costă un PERMIS AUTO în România...
Descopera.ro
Descoperire INCREDIBILĂ pe epava Titanicului, la 107 ani de la accidentul care a scufundat-o. SCAFANDRII uluiţi au şi filmat - VIDEO Descoperire INCREDIBILĂ pe epava Titanicului,...
S-a CULCAT linişită alături de el. În...
VIDEO. Fenomen EXTREM apărut în Siberia....
ULTIMA ORĂ
Pedeapsa GREA primită de România din partea UEFA, după incidentele de la meciurile cu Spania şi Malta. Ce se va întâmpla la meciul cu Norvegia

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.