Candida si vaginita in sarcina
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Da, eu va recomand sa luati doar un antimicotic pentru moment si sa repetati analiza cand... citește

Caută în:

Cele mai

Remedii anti-depresie: in care sa ai incredere?

Remedii anti-depresie: in care sa ai incredere? Remedii anti-depresie: in care sa ai incredere?

Peste tot in lume, numarul persoanelor care consuma antidepresive s-a marit considerabil ajungand chiar sa se dubleze in ultimii ani. La fel se intampla si cu pastilele care promit sa te faca fericita instantaneu. Incearca totusi sa nu cazi prada afacerilor din domeniul farmaceutic si afla pe ce te poti baza in lupta cu depresia.

Afacerile bazate pe antidepresive sunt extrem de profitabile avand in vedere cati consumatori au. Tocmai de aceea, medicamente care nu au nici o legatura cu depresia incep sa fie prescrise in acest scop, fara sa fie sustinute de dovezi stiintifice solide.

Specialistii atrag atentia ca o depresie severa necesita mai intai de toate un suport psihologic profesional si apoi, daca este cazul, o medicatie corespunzatoare.

Acidul folic
Este folosit impotriva depresiei in special de persoanele care nu raspund la antidepresive. Din punct de vedere stiintific insa, nu exista probe care sa ii sustina efectul antidepresiv, iar beneficiile raportate de consumatori au fost puse pe seama efectului Placebo.

Inozitolul
Este o glucoza care faciliteaza transmiterea serotoninei si a altor neurotransmitatori la creier. Persoanelor care sufera de depresie sau tulburare bipolara au, se pare, un nivel insuficient de inozitol, motiv pentru care se considera ca suplimentarea acestuia ar putea ajuta la tratarea depresiei.

Cu toate acestea, eficacitatea sa nu a fost dovedita stiintific, iar medicii sunt total contra administrarii acestuia impotriva depresiei.

Omega 3
Efectele benefice ale acizilor grasi Omega 3 asupra depresiei sunt sustinute de doua mari argumente: oamenii care sufera de depresie au deficiente de Omega 3 si tarile consumatoare de peste au cele mai mici rate ale depresiei.

Totusi, studiile nu au reusit sa identifice daca efectul antidepresiv al acizilor Omega este independent, intrucat acesta a fost folosit de regula in combinatie cu o medicatie specifica.

In orice caz, avand in vedere ca acizii grasi Omega 3 au prea putine efecte adverse si sunt extrem de benefici pentru inima, creier si sistemul cardiovascular, merita sa fie incercati si in acest scop. Dupa ce ai cerut parerea medicului, bineinteles.

Sofranul
Este un condiment folosit la gatit si pentru tratarea simptomelor depresiei, in medicina traditionala persana. Cu toate ca nu au fost facute prea multe studii in acest sens, s-a demonstrat ca sofranul are efecte benefice asupra formelor usoare de depresie, fiind chiar mai eficient decat Prozacul sau imipramina.

Totusi, este cel mai scump condiment din lume, asa ca nu este chiar atat de accesibil.

Triptofanul
Triptofanul este un supliment natural, ce stimuleaza productia de serotonina, neurotransmitatorul ce produce o stare de bine in organism. Studiile au aratat o legatura intre cantitatile scazute de triptofan din corp si aparitia simptomelor depresiei, insa niste date concludente nu exista.

Mai mult, specialistii atrag atentia ca suplimentele de triptofan nu sunt tocmai "naturale" si inofensive cum pretind comerciantii.

 

Citește și:
Probleme cu colesterolul? Scapă în mod natural de această grijă
8 cauze mai puţin cunoscute ale depresiei
Top 10 probleme de sănătate ale "generaţiei Google"


Exclusiv Online - 18.05.2011
Citește pe descopera.ro
MICUŢA ţară care a CONTROLAT Rusia timp de ani buni. Armata ei folosea o TEHNICĂ extrem de neobişnuită. „Îi loveau mereu din scurt în punctele lor cele mai SLABE” MICUŢA ţară care a CONTROLAT Rusia timp de ani buni. Armata ei folosea...
O DESCOPERIRE incredibilă elucidează unul dintre cele mai mari MISTERE ale fascinantei planete Marte. De zeci de ani, cercetătorii sunt intrigaţi de acest fenomen O DESCOPERIRE incredibilă elucidează unul dintre cele mai mari MISTERE...
Gemeni Gemeni 22 mai - 21 iunie

În luna mai veţi avea o stare de spirit destul de echilibrată şi nu veţi accepta ca nicio problemă să vă afecteze dispoziţia pozitivă pe care o aveţi. Natura acestei luni este una de introvertire...citește mai departe

×

Zf.ro
Este oficial: Cum puteţi lua 10.000 de euro de la stat pentru a vă schimba maşina. Mii de şoferi se pregătesc să depună actele. Ce trebuie să faceţi pentru a primi banii Este oficial: Cum puteţi lua 10.000 de...
Începe URGIA. Cod de ploi torenţiale şi...
Ce se întâmplă cu magazinele Profi în...
BusinessMagazin.ro
S-a terminat: Avertismentul APOCALPTIC s-a confirmat. Fenomenul extrem care deja a început şi are loc de 1.000 de ori mai rapid decât ar trebui S-a terminat: Avertismentul APOCALPTIC s-a...
Ce înseamnă acest simbol pe care îl vedem...
Mediafax.ro
E OFICIAL: Ce se întâmplă cu Radu Mazăre. Autorităţile din România, surprinse de mişcara DECISIVĂ făcută de fostul primar E OFICIAL: Ce se întâmplă cu Radu Mazăre....
„Vestul sălbatic digital”. Instrumente...
De ce ar trebui să mâncăm ce creşte...
Gandul.info
Un elev de liceu a văzut două profesoare tinere care stăteau de vorbă. A mers la ele sub pretextul că le întreabă ceva despre şcoală, iar ce a urmat e SCANDALOS. Adolescentul, prins accidental de poliţie/ Cadrele didactice sunt ŞOCATE Un elev de liceu a văzut două profesoare...
Noi detalii în cazul celor doi soţi care...
Şi-a cumpărat un Audi R8 de 130.000 de...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
BREAKING NEWS: Cumplit! Cea mai cunoscută prezentatoare TV a fost diagnosticată cu cancer! Vestea-şoc anunţată în miez de noapte BREAKING NEWS: Cumplit! Cea mai cunoscută...
BREAKING NEWS: Clipe de groază pentru această...
Fiul marelui Gică Hagi, luat prin surprindere!...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Telefoanele HUAWEI nu vor mai folosi ANDROID. Donald Trump a dat lovitura FATALĂ companiei Telefoanele HUAWEI nu vor mai folosi ANDROID....
Lilium Jet, primul vehicul de zbor pentru...
A fost LANSAT telefonul cu cea mai performantă...
ProMotor.ro
Un şofer a claxonat o fată care traversa pe trecere. Imediat, POLIŢIA L-A FĂCUT SĂ REGRETE GESTUL! Un şofer a claxonat o fată care traversa...
VIDEO - Ai văzut vreodată un IMPACT LA...
VIDEO - ACCIDENT RAR în Bucureşti. Şoferul...
Descopera.ro
O BIZARERIE mai mare nici că se putea. Ce a PROIECTAT CIA întrece orice imaginaţie. Specialiştii au lucrat ani de zile în mare secret la ea. „Atunci când EXPLODEAZĂ aruncă...” O BIZARERIE mai mare nici că se putea....
Tratamentul TERIFIANT folosit de cel mai...
PROBLEMA sexuală majoră pe care o au din...
ULTIMA ORĂ
Tendinţe autoritariste în Europa de Est/ Poate rezolva UE problema autocraţiei?/ ROMÂNIA, direct vizată

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.