Pudra din sâmburi de măsline, bună pentru digestie, reglarea colesterolului şi acnee

Făina sau pudra din sâmburi de măsline poate preveni infecţiile, reglează nivelul zahărului din sânge şi vindecă leziunile produse de acnee.
31.08.2020 | Paula Rotaru
Pudra din sâmburi de măsline, bună pentru digestie, reglarea colesterolului şi acnee

Toată lumea ştie deja care sunt beneficiile uleiului de măsline, dar mai puţin cunoscute sunt efectele pozitive pe care le poate avea pudra obţinută prin măcinarea sâmburilor de măsline, produs care se găseşte doar în magazinele naturiste. Despre această făină sau pudră din sâmburi de măsline se consideră că ar putea preveni infecţiile şi regla nivelul zahărului din sânge. De asemenea, este indicată şi pentru îngrijirea pielii, fiind un bun exfoliant şi adjuvant în caz de acnee.

Vezi mai jos care sunt posibilele beneficii ale consumului de pudră din sâmburi de măsline!

Beneficii pudră din sâmburi de măsline

Pudra din sâmburi de măsline are un conţinut crescut de fibre şi proteine vegetale, substanţe care au un rol foarte important pentru o bună digestie. Astfel, consumul de pudră din sâmburi de măsline:

  • Ajută la eliminarea toxinelor din corp
  • Creşte nivelul de energie
  • Ameliorează simptomele tulburărilor digestive
  • Previne infecţiile
  • Scade nivelul colesterolului din sânge
  • Stimulează circulaţia sangvină
  • Reduce riscul de afecţiuni cardiovasculare
  • Reglează glicemia
  • Elimină constipaţia şi balonarea
  • Ţine sub control senzaţia de foame
  • Previne diverticulita
  • Reduce riscul de cancer colorectal
  • Scade riscul de obezitate şi boli asociate acesteia

Făina din sâmburi de măsline este utilizată şi în produsele cosmetice, datorită mineralelor şi vitaminelor din compoziţie, care îi conferă proprietăţi exfoliante şi emoliente în acelaşi timp.

O mască realizată din pudră de argilă, din sâmburi de măsline şi cocos şi ulei de baobab are efecte antiinflamatoare şi calmează leziunile acneice, reducând totodată aspectul cicatricilor. De asemenea, poate reduce aspectul porilor măriţi, elimină punctele negre şi lasă pielea curată şi netedă, fără a o usca excesiv.