galerie

Alimentul cu efecte ca ale ibuprofenului. 10 mâncăruri care te scapă de dureri de tot felul


  • 10. Sucul de aloe vera. Este un remediu excelent pentru ulcere gastrice şi poate ameliora şi durerile de bilă.
  • 9. Menta. Uleiul de mentă poate fi ameliora migrenele, cefaleea, durerile musculare şi artrita şi chiar indigestia şi balonarea, simptome cu care se confruntă persoanele care suferă de Sindromul Colonului Iritabil (SCI).
  • 8. Ardei iute. Acesta conţine o substanţă numită capsaicină care îi conferă iuţeală, dar şi proprietatea extraordinară de a inhiba senzaţia dureroasă. Capsaicina are proprietăţi antiinflamatoare şi calmante, motiv pentru care este folosită în creme şi plasturi împotriva durerii.
  • 7. Uleiul de măsline este considerat unul dintre cele mai populare remedii. Ai o tuse sâcâitoare? O lingură de ulei de măsline poate ameliora această neplăcere. Un compus din ulei numit oleocanthal funcţionează asemeni ibuprofenului.
  • 6. Cireşe negre. Antocianii, pigmenţii care le dau cireşelor nuanţele roşiatice-negre, reduc durerea şi inflamaţia articulaţiilor, după un mecanism foarte asemănător cu cel al medicamentului de sinteză indometacin, având o intensitate a acţiunii similară cu acesta.
  • 5. Turmeric. Curcumina din turmeric blochează căile metabolice responsabile de producerea compuşilor generatori de inflamaţie şi durere.
  • 4. Somon. Un consum regulat de somon contribuie la o inimă sănătoasă, luptă împotriva durerilor cronice de spate şi de gât şi ajută la vindecarea leziunilor.
  • 3. Seminţe de dovleac. Sunt o sursă excelentă de magneziu, un mineral care poate fi de ajutor în cazul migrenelor.  În plus, acestea pot preveni şi ameliora osteoporoza.
  • 2. Afine. Aceste fructe delicioase au nenumăraţi fitonutrienţi care luptă împotriva inflamaţiilor şi ameliorează durerea. Afinele sunt recomandate în cazurile de indigestie, de dureri de stomac, împotriva afecţiunilor intestinale şi diareei.
  • 1. Ghimbir. Este de ajutor în diminuarea durerilor, inclusiv dureri musculare şi crampe menstruale. Ghimbirul s-a dovedit un analgezic şi un antiinflamator natural foarte bun, asemănător ibuprofenului, fără efecte adverse.
10. Sucul de aloe vera. Este un remediu excelent pentru ulcere gastrice şi poate ameliora şi durerile de bilă.
1/1