Candida si vaginita in sarcina
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Da, eu va recomand sa luati doar un antimicotic pentru moment si sa repetati analiza cand... citește

Caută în:

Cele mai

Energizeaza-te cu suplimente naturale!

Energizeaza-te cu suplimente naturale! Energizeaza-te cu suplimente naturale!

Oboseala, somnolenta ori starea de letargie dispar ca prin minune cu leacuri direct din natura. Iata cateva energizante la indemana oricui, ce redau vitalitatea, sporesc capacitatea de atentie si concentrare, cresc activitatea intelectuala, imbunatatesc memoria si gandirea:

- Cartofii: bogati in vitamina C, magneziu, potasiu, fier si fibre;

- Morcovii, bogati in beta-caroten, fibre si minerale;

- Fasolea, o sursa excelenta de proteine, fier si fibre;

- Bananele si pepenele galben - abunda in vitamine, carbohidrati si fibre. Bananele, spre exemplu, ar putea concura oricand cu zaharul rafinat in privinta aportului energetic, insa nu au efectele negative ale zaharului asupra sanatatii;

- Cerealele integrale pentru micul dejun, cu continut ridicat de grau, care sunt usor de digerat si stabilizeaza nivelul de zahar in sange;

- Apa, pentru ca hidrateaza organismul. Deshidratarea sleieste organismul de energie.

Tipsuri pentru o energizare rapida:

- Asigura-te ca dormi suficient: lipsa somnului duce la extenuare cronica. Corpul are nevoie de somn pentru a-si reface rezerva de energie pierduta de-a lungul unei zile;

- Mananca sanatos: nu te infometa pana la epuizare din dorinta de a slabi in timp record si ai grija ca meniul tau sa fie unul cat se poate de sanatos. Malnutritia are acelasi efect ca si lipsa somnului, in plus poate favoriza starile depresive;

- Evita alcoolul, tutunul, zaharul rafinat si chiar cafeaua: s-a dovedit stiintific ca nu ajuta corpul sa-si refaca rezerva de energie;

- Nu sari peste micul dejun: asigura “combustibilul” necesar dupa o noapte de odihna, regleaza nivelul zaharului din sange.
 

Citește și:
Tratează tusea în mod natural
Piatra de alaun: antiperspirant natural
Ceaiurile - băuturi cu puteri vindecătoare!


Exclusiv Online - 27.11.2008
Citește pe descopera.ro
O DESCOPERIRE incredibilă elucidează unul dintre cele mai mari MISTERE ale fascinantei planete Marte. De zeci de ani, cercetătorii sunt intrigaţi de acest fenomen O DESCOPERIRE incredibilă elucidează unul dintre cele mai mari MISTERE...
ENIGMA anului 536 a fost rezolvată. Cum a schimbat cursul istoriei - VIDEO ENIGMA anului 536 a fost rezolvată. Cum a schimbat cursul istoriei -...
Gemeni Gemeni 22 mai - 21 iunie

În luna mai veţi avea o stare de spirit destul de echilibrată şi nu veţi accepta ca nicio problemă să vă afecteze dispoziţia pozitivă pe care o aveţi. Natura acestei luni este una de introvertire...citește mai departe

×

Zf.ro
Ce se întâmplă cu magazinele Profi în România. Reţeaua face anunţul care dă toate calculele peste cap Ce se întâmplă cu magazinele Profi în...
Cine vrea să devină milionar? Fraţii...
Este OFICIAL! Avem un nou miliardar în...
BusinessMagazin.ro
Începe construcţia autostrăzii pe care o aşteptăm de zeci de ani. Se fac 9 tunele de 5 km pe cea mai frumoasă autostradă din România Începe construcţia autostrăzii pe care...
Ce s-a întâmplat cu imperiul de milioane...
Mediafax.ro
E OFICIAL: Ce se întâmplă cu Radu Mazăre. Autorităţile din România, surprinse de mişcara DECISIVĂ făcută de fostul primar E OFICIAL: Ce se întâmplă cu Radu Mazăre....
„Vestul sălbatic digital”. Instrumente...
De ce ar trebui să mâncăm ce creşte...
Gandul.info
Un elev de liceu a văzut două profesoare tinere care stăteau de vorbă. A mers la ele sub pretextul că le întreabă ceva despre şcoală, iar ce a urmat e SCANDALOS. Adolescentul, prins accidental de poliţie/ Cadrele didactice sunt ŞOCATE Un elev de liceu a văzut două profesoare...
Noi detalii în cazul celor doi soţi care...
Şi-a cumpărat un Audi R8 de 130.000 de...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
BREAKING NEWS: Cumplit! Cea mai cunoscută prezentatoare TV a fost diagnosticată cu cancer! Vestea-şoc anunţată în miez de noapte BREAKING NEWS: Cumplit! Cea mai cunoscută...
BREAKING NEWS: Clipe de groază pentru această...
Fiul marelui Gică Hagi, luat prin surprindere!...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Telefoanele HUAWEI nu vor mai folosi ANDROID. Donald Trump a dat lovitura FATALĂ companiei Telefoanele HUAWEI nu vor mai folosi ANDROID....
Lilium Jet, primul vehicul de zbor pentru...
A fost LANSAT telefonul cu cea mai performantă...
ProMotor.ro
IMAGINE INCREDIBILĂ suprinsă în trafic. DE CE ar face cineva aşa ceva?! IMAGINE INCREDIBILĂ suprinsă în trafic....
VIDEO - Ai văzut vreodată un IMPACT LA...
VIDEO - ACCIDENT RAR în Bucureşti. Şoferul...
Descopera.ro
PROBLEMA sexuală majoră pe care o au din ce în ce mai multe românce. Cum se poate REZOLVA simplu PROBLEMA sexuală majoră pe care o au din...
De câte ORI pe lună trebuie să FACI sex...
Locul dezmăţului şi al ORGIILOR sexuale....
ULTIMA ORĂ
Mazăre, prima reacţie după ce a fost prins. Fostul primar vorbeşte despre viaţa pe care a dus-o în Africa. „O să supravieţuiesc în puşcăriile din România”

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.