Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Caută în:

Cele mai

Detox: cele mai bune ceaiuri

Cei mai mulţi dintre noi asociază procesul de detoxifiere cu privarea corpului de mâncare solidă şi alimentarea exclusivă cu sucuri sau lichide. Totuşi, detoxifierea ar rebui să fie un proces blând, care să nu şocheze organismul. Tocmai de aceea, recomandăm o detoxifiere cu ceaiuri, ce se poate realiza în paralel cu o dietă sănătoasă. Iată 5 ceaiuri care ajută la detoxifierea organismului cu care poţi face o cură de detoxifiere!

Dacă te simţi puţin mai greu după mesele festive de Sărbători, n-ar fi rău să alegi o dietă mai uşoară, plus o cură de ceaiuri cu proprietăţi de detox. Ceaiurile detoxifiante sunt excelente pentru eliminarea toxinelor din corpul tău. Toxinele sunt acele reziduuri, substanţe chimice dăunătoare şi radicalii liberi de oxigen care conduc la creşterea nivelului de stres în organism. Stresul încetineşte metabolismul, slăbeşte imunitatea şi creşte nivelul de inflamaţie, ceea ce conduce în cele din urmă către creşterea în greutate, dar şi apariţia unor boli. Antioxidanţii şi alţi fitonutrienţi din ceaiurile de detoxifiere contrcarează efectele dăunătoare ale toxinelor, curăţă tractul digestiv şi relaxează creierul - promovând scăderea în greutate şi o funcţionare optimă a organismului.

Consumul ceaiului din plante cu proprietăţi detoxifiante poate fi deosebit de benefic şi dacă încerci să elimini kilogramele, pentru că este o băutură foarte scăzută în calorii. Pe lângă faptul că este bogat în antioxidanţi, ceaiul din plante conţine proprietăţi anti-obezitate care ajută la reducerea poftei de mâncare, măresc rata metabolică şi împiedică organismul să formeze celule noi de grăsime. Iată cinci dintre cele mai bune ceaiuri detoxifiante, care te pot ajuta să pierzi şi în greutate şi să te simţi mult mai în formă.

Detox cu ceai verde

Una dintre cele mai recomandate băuturi pentru pierderea în greutate este ceaiul verde. Acesta conţin antioxidanţi puternici, numiţi catechine şi galactat de epigalocatechin (EGCG). Aceşti antioxidanţi stimulează metabolismul şi au fost legaţi de creşterea pierderii în greutate şi scăderea grăsimii abdominale. Ceaiul verde este considerat una dintre cele mai sănătoase băuturi de pe planetă şi se crede că oferă multe beneficii pentru sănătate, inclusiv prevenirea cancerului. Ceaiul verde este ceaiul făcut din frunzele plantei Camellia sinensis.

Detox cu ceai de hibiscus

Ceaiul de hibiscus, pentru care se folosesc caliciile purpurii Hibiscus sabdariffa, conţine proprietăţi antioxidante puternice care pot ajuta la optimizarea sănătăţii tale în multe feluri. Mai multe studii au demonstrat cum consumul de ceai de hibiscus poate contribui la ameliorarea pierderii în greutate şi la prevenirea obezităţii. Acest ceai din plante poate ajuta de asemenea la scăderea tensiunii arteriale, la îmbunătăţirea sănătăţii ficatului şi la protejarea împotriva cancerului.

Detox cu ceai de mentă

O băutură delicioasă şi revigorantă – ceaiul de mentă are efecte liniştitoare şi calmante asupra sistemului tău nervos, ajută la reducerea stresului şi la menţinerea corpului în parametri optimi. Este crucial de reţinut faptul că stresul îţi poate încetini metabolismul şi poate întrerupe eforturile tale depuse în direcţia scăderii în greutate. Aroma puternică a ceaiului de mentă poate ajuta de asemenea la suprimarea apetitului, care este vital pentru promovarea pierderilor de grăsimi. Ca drept urmare a faptului că menta conţine compuşi volatili, cum ar fi mentolul, mentonul, hesperidina, luteolina şi eriocitrina, consumul acestui ceai poate contribui la starea de bine generală prin simpla inhalare a aromei ceaiului.

Detox cu ceai de lemongrass

Sub formă de ceai medicinal, lemongrass a fost folosit în medicina ayurvedica indiană şi în medicina chineză antică vreme de foarte mult timp. Infuzia de lemongrass posedă antioxidanţi puternici, un ulei esenţial - ulei citral - şi o cantitate importantă de vitamina C. De asemenea, conţine ingrediente active precum myrcene şi citronellol, care ajută la stimularea sistemului imunitar şi oferă ajutor în procesul de ameliorare a diverselor dureri.

Detox cu ceai de ghimbir

Ghimbirul funcţionează ca un detoxifiant pentru organism, ajutând la îndepărtarea substanţelor chimice nedorite din corpul tău. De asemenea este cunoscută îmbunătăţirea digestiei, suprimarea poftei de mâncare şi menţinerea metabolismului pe toată durata zilei. Proprietăţile puternice de vindecare din ghimbir au o listă lungă de beneficii pentru sănătate, inclusiv prevenirea cancerului şiîmbunătăţirea funcţiei sexuale.

Alături de ghimbir, pentru un plus de gust şi mai multe beneficii se poate adăuga lămâie. Acest mix ajută la:

• Eliminarea retenţiei de apă
• Eliminarea kilogramelor în plus şi reducerea grăsimii abdominale
• Stimularea metabolismului

 
Citește și:
Detox cu ceai de sunătoare, păpădie şi gălbenele
Ceai verde: 6 moduri în care să-l foloseşti pentru înfrumuseţare!
Ceaiul de frunze de dud - ameliorează bolile de ficat, diabet şi gastrită


Exclusiv Online - 07.01.2019
Citește pe descopera.ro
Descoperirea care i-a ULUIT pe cercetători. Acest bărbat trăieşte fără 90% din creier. ''Nu credeam că se poate asta'' Descoperirea care i-a ULUIT pe cercetători. Acest bărbat trăieşte...
Descoperire INCREDIBILĂ într-un cufăr. Maestrul ILLUMINATI a... Descoperire INCREDIBILĂ într-un cufăr. Maestrul ILLUMINATI a...
Fecioară Fecioară 23 august - 21 septembrie

Sunteţi plin de optimism. Şefii vă vor da undă verde pentru a vă pune în aplicare proiectele la care munciţi. Este posibil ca intervenţia cuiva din anturajul vostru apropiat să vă creeze o mică...citește mai departe

×

Zf.ro
Atenţie! De astăzi, plăţile cu carduri ”sar în aer”.Schimbări majore pentru posesorii de carduri Atenţie! De astăzi, plăţile cu carduri...
O resursă EXTREM de valoroasă, pe care...
O marcă premium a dat lovitura! Cum a reuşit...
BusinessMagazin.ro
Primăria unui oraş SUPERB scoate la vânzare casele din localitate CU MAI PUTIN de 5 LEI. Acum oricine se poate muta în „Oraşul splendorii” Primăria unui oraş SUPERB scoate la vânzare...
Cum a ajuns un fost călugăr să conducă...
Mediafax.ro
Anunţ de ULTIMA ORĂ de la Casa Albă: Fiul fostului lider Al-Qaeda, Osama bin Laden, a fost UCIS Anunţ de ULTIMA ORĂ de la Casa Albă:...
Interviul integral. Marius Tucă Show. Dana...
Dana Gîrbovan: Nu am avut discuţii şi...
Gandul.info
HUIDU reacţionează în cazul lui Mario Iorgulescu, după meme-ul „Eu am omorât trei şi n-am făcut o zi de pârnaie”: „Pentru moraliştii de carton drama nu contează / Pe net toţi sunt judecători” HUIDU reacţionează în cazul lui Mario...
După 15 ani de emisiune, Mircea Badea face...
Jurnalul lui „Anne Frank din Polonia”,...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
ŞOC! Celebra româncă a recunoscut că e lesbiană! De ce a spus abia acum, la 34 de ani! FOTO ŞOC! Celebra româncă a recunoscut că...
Nu-şi revine din şoc! I-au dat să-l doară:...
DRAMATIC. Organele lui Mario Iorgulescu...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Am aflat preţul IPHONE 11 în ROMÂNIA! Plătim mai mult decât americanii, japonezii şi chinezii pe acelaşi telefon Am aflat preţul IPHONE 11 în ROMÂNIA!...
IPHONE 11 este cel mai puternic telefon?...
HUAWEI cedează presiunilor! Este dispusă...
ProMotor.ro
Cinci maşini incendiate intenţionat într-un oraş din România. Ce modele l-au atras pe PIROMAN Cinci maşini incendiate intenţionat într-un...
Clip VIDEO filmat în România. MARIAN GODINĂ:...
Supercamionul lui Ceauşescu: „Când îl...
Descopera.ro
Aventurile nebune ale DESFRÂNATEI Letitia, mama lui Napoleon. O făcea şi în prezenţa fiului Aventurile nebune ale DESFRÂNATEI Letitia,...
Cea mai mare ORGIE din istorie. 50 de TINERE...
Povestea care i-a UMILIT pe toţi soldaţii...
ULTIMA ORĂ
ALERTĂ ANM: O masă de aer polar va traversa România. Sunt aşteptate temperaturi negative şi brumă

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.