Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Caută în:

Cele mai

Detox: cele mai bune ceaiuri

Cei mai mulţi dintre noi asociază procesul de detoxifiere cu privarea corpului de mâncare solidă şi alimentarea exclusivă cu sucuri sau lichide. Totuşi, detoxifierea ar rebui să fie un proces blând, care să nu şocheze organismul. Tocmai de aceea, recomandăm o detoxifiere cu ceaiuri, ce se poate realiza în paralel cu o dietă sănătoasă. Iată 5 ceaiuri care ajută la detoxifierea organismului cu care poţi face o cură de detoxifiere!

Dacă te simţi puţin mai greu după mesele festive de Sărbători, n-ar fi rău să alegi o dietă mai uşoară, plus o cură de ceaiuri cu proprietăţi de detox. Ceaiurile detoxifiante sunt excelente pentru eliminarea toxinelor din corpul tău. Toxinele sunt acele reziduuri, substanţe chimice dăunătoare şi radicalii liberi de oxigen care conduc la creşterea nivelului de stres în organism. Stresul încetineşte metabolismul, slăbeşte imunitatea şi creşte nivelul de inflamaţie, ceea ce conduce în cele din urmă către creşterea în greutate, dar şi apariţia unor boli. Antioxidanţii şi alţi fitonutrienţi din ceaiurile de detoxifiere contrcarează efectele dăunătoare ale toxinelor, curăţă tractul digestiv şi relaxează creierul - promovând scăderea în greutate şi o funcţionare optimă a organismului.

Consumul ceaiului din plante cu proprietăţi detoxifiante poate fi deosebit de benefic şi dacă încerci să elimini kilogramele, pentru că este o băutură foarte scăzută în calorii. Pe lângă faptul că este bogat în antioxidanţi, ceaiul din plante conţine proprietăţi anti-obezitate care ajută la reducerea poftei de mâncare, măresc rata metabolică şi împiedică organismul să formeze celule noi de grăsime. Iată cinci dintre cele mai bune ceaiuri detoxifiante, care te pot ajuta să pierzi şi în greutate şi să te simţi mult mai în formă.

Detox cu ceai verde

Una dintre cele mai recomandate băuturi pentru pierderea în greutate este ceaiul verde. Acesta conţin antioxidanţi puternici, numiţi catechine şi galactat de epigalocatechin (EGCG). Aceşti antioxidanţi stimulează metabolismul şi au fost legaţi de creşterea pierderii în greutate şi scăderea grăsimii abdominale. Ceaiul verde este considerat una dintre cele mai sănătoase băuturi de pe planetă şi se crede că oferă multe beneficii pentru sănătate, inclusiv prevenirea cancerului. Ceaiul verde este ceaiul făcut din frunzele plantei Camellia sinensis.

Detox cu ceai de hibiscus

Ceaiul de hibiscus, pentru care se folosesc caliciile purpurii Hibiscus sabdariffa, conţine proprietăţi antioxidante puternice care pot ajuta la optimizarea sănătăţii tale în multe feluri. Mai multe studii au demonstrat cum consumul de ceai de hibiscus poate contribui la ameliorarea pierderii în greutate şi la prevenirea obezităţii. Acest ceai din plante poate ajuta de asemenea la scăderea tensiunii arteriale, la îmbunătăţirea sănătăţii ficatului şi la protejarea împotriva cancerului.

Detox cu ceai de mentă

O băutură delicioasă şi revigorantă – ceaiul de mentă are efecte liniştitoare şi calmante asupra sistemului tău nervos, ajută la reducerea stresului şi la menţinerea corpului în parametri optimi. Este crucial de reţinut faptul că stresul îţi poate încetini metabolismul şi poate întrerupe eforturile tale depuse în direcţia scăderii în greutate. Aroma puternică a ceaiului de mentă poate ajuta de asemenea la suprimarea apetitului, care este vital pentru promovarea pierderilor de grăsimi. Ca drept urmare a faptului că menta conţine compuşi volatili, cum ar fi mentolul, mentonul, hesperidina, luteolina şi eriocitrina, consumul acestui ceai poate contribui la starea de bine generală prin simpla inhalare a aromei ceaiului.

Detox cu ceai de lemongrass

Sub formă de ceai medicinal, lemongrass a fost folosit în medicina ayurvedica indiană şi în medicina chineză antică vreme de foarte mult timp. Infuzia de lemongrass posedă antioxidanţi puternici, un ulei esenţial - ulei citral - şi o cantitate importantă de vitamina C. De asemenea, conţine ingrediente active precum myrcene şi citronellol, care ajută la stimularea sistemului imunitar şi oferă ajutor în procesul de ameliorare a diverselor dureri.

Detox cu ceai de ghimbir

Ghimbirul funcţionează ca un detoxifiant pentru organism, ajutând la îndepărtarea substanţelor chimice nedorite din corpul tău. De asemenea este cunoscută îmbunătăţirea digestiei, suprimarea poftei de mâncare şi menţinerea metabolismului pe toată durata zilei. Proprietăţile puternice de vindecare din ghimbir au o listă lungă de beneficii pentru sănătate, inclusiv prevenirea cancerului şiîmbunătăţirea funcţiei sexuale.

Alături de ghimbir, pentru un plus de gust şi mai multe beneficii se poate adăuga lămâie. Acest mix ajută la:

• Eliminarea retenţiei de apă
• Eliminarea kilogramelor în plus şi reducerea grăsimii abdominale
• Stimularea metabolismului

 
Citește și:
Detox cu ceai de sunătoare, păpădie şi gălbenele
Ceai verde: 6 moduri în care să-l foloseşti pentru înfrumuseţare!
Ceaiul de frunze de dud - ameliorează bolile de ficat, diabet şi gastrită


Exclusiv Online - 07.01.2019
Citește pe descopera.ro
Un INVESTIGATOR al Pentagonului a descoperit ceva cu totul neaşteptat într-un OZN care a ajuns în atmosfera Pământului Un INVESTIGATOR al Pentagonului a descoperit ceva cu totul neaşteptat...
Urme EXTRATERESTRE descoperite recent de o echipă de savanţi provoacă o controversă URIAŞĂ. ''Cum pot să SUPRAVIEŢUIASCĂ pe Terra?'' - VIDEO Urme EXTRATERESTRE descoperite recent de o echipă de savanţi provoacă...
Gemeni Gemeni 22 mai - 21 iunie

În sfârşit, o atmosferă calmă şi armonioasă se instalează în căminul dumneavoastră. Este momentul să începeţi să vă redecoraţi casa. Pe parcursul zilei, familia va ocupa un loc important...citește mai departe

×

Zf.ro
Cum poţi să-ţi creşti semnificativ banii pe care îi câştigi dintr-o singură mişcare. ”Este un pas esenţial”, dar mulţi nu fac asta Cum poţi să-ţi creşti semnificativ banii...
BOMBĂ a EXPLODAT pe piaţa imobiliară...
Schimbări dramatice în piaţa muncii....
BusinessMagazin.ro
AVERTISMENT apocaliptic: Se apropie o furtună teribilă de România. Va fi cea mai AFECTATĂ ţară europeană AVERTISMENT apocaliptic: Se apropie o furtună...
Încă un drum de poveste deschis traficului...
Mediafax.ro
A consumat mâncare EXPITATĂ timp de un an, iar acum a dezvăluit prin ce a trecut/ Ce reprezintă, de fapt, termenele înscrise pe ETICHETA alimentelor A consumat mâncare EXPITATĂ timp de un...
Sindicatele din Poliţie vor să dea în...
Un român va conduce MASONERIA lumii
Gandul.info
A descoperit un obiect misterios pe plajă, a cărui formă i-a plăcut. L-a dus acasă şi l-a aşezat în grădină, printre flori, ca element de decor. Când a ieşit din casă, la scurt timp după aceea, a crezut că face INFARCT / Mobilizare impresionantă a autorităţilor A descoperit un obiect misterios pe plajă,...
Poliţiştii au descins la casa unui bărbat...
O doctoriţă a fost chemată, la miezul...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
Drama unui star mondial: şi-a pierdut tatăl, a ajuns într-un scaun cu rotile, iar medicii i-au spus că nu mai poate face nimic Drama unui star mondial: şi-a pierdut tatăl,...
Viorica Dăncilă, umilită în public!...
De ce îl adoră Eden Hazard pe Zinedine...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Prima ţară din lume care renunţă oficial la „SMARTPHONE”. Vei râde când vei afla cu ce doreşte să îl înlocuiască! Prima ţară din lume care renunţă oficial...
Omul care a salvat acum 34 de ani omenirea...
Huawei pregăteşte un parteneriat cu RUSIA....
ProMotor.ro
Top 10 maşini geniale fabricate în anii 2000, de care poate nici n-ai auzit - GALERIE FOTO Top 10 maşini geniale fabricate în anii...
Data viitoare când te urci în maşina,...
VIDEO - Întâmplare incredibilă pe Autostrada...
Descopera.ro
Un INVESTIGATOR al Pentagonului a descoperit ceva cu totul neaşteptat într-un OZN care a ajuns în atmosfera Pământului Un INVESTIGATOR al Pentagonului a descoperit...
Această TÂNĂRĂ a rezolvat marea ''NECUNOSCUTĂ''...
Ce s-a întâmplat cu corpul unei femei...
ULTIMA ORĂ
Angela Merkel a tremurat incontrolabil în timpul unei ceremonii. Care a fost cauza incidentului | VIDEO

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.