Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Caută în:

Cele mai

Micul dejun perfect

Nu-mi aduc aminte când am descoperit bucuria micului dejun pentru că pur şi simplu în prima parte a vieţii nu prea am avut cum s-o fac. Grădiniţa comunistă, şcoala primară şi liceul post decembrist, dar la fel de comunist, au fost pentru mine un chin din punctul de vedere al orei de trezire: nu sunt şi nu am fost nicicând matinală şi pentru că Murphy are mereu dreptate, ghiciţi: toate orele începeau la 7, 8 dimineaţa.

Şi unde să mai strecori tu biet copil sau adolescent micul dejun? Cât de devreme să te trezeşti ca să ai răgaz să te bucuri şi tu de un sendviş sau măcar de un pahar cu lapte? Drept urmare, luai cu tine ce-ţi pregăteau mama sau bunica şi înfulecai mai târziu, pe la ora 11, la ora gustării, ceea ce ar fi trebuit să fie micul dejun.

Asta în cel mai fericit caz dacă nu cumva prima mea masă era pe la prânz când devoram 3 ciorbe, două porţii de felul doi şi eventual desert şi mă miram în adolescenţă că luam proporţii. Învăţam matematică pe pâine, citeam zeci de kilograme de cărţi, ştiam pe de rost formule kilometrice din chimie, dar din păcate cifrele astea nu-mi erau de niciun ajutor în viaţa reală: ar fi fost ideal ca măcar o oră din toate materiile pe care le-am studiat să fi fost de nutriţie. Şi poate chiar mai mult de o oră, având în vedere că acum îmi dau seama cu adevărat cât de important este să ştim cât, cum, când mâncăm şi care sunt cele mai echilibrate combinaţii alimentare. M-am convins încă o dată de asta şi după discuţia cu medicul nutriţionist, Corina Zugravu şi cu consultantul Herbalife care mi-au explicat pe larg beneficiile unui mic dejun echilibrat.

Am descoperit ulterior că Herbalife oferă şi o soluţie de Mic Dejun uşor de preparat şi de consumat. Avantajul este că mă pot hrăni, hidrata şi energiza cu doar 241 de calorii din Shake, Ceai Instant pe baza de plante şi Concentrat de Aloe Vera, programul de mic dejun pe care îl voi respecta pe tot parcursul procesului de slăbire şi transformare. Şi ce poate fi mai simplu decât să combini 250 de ml de lapte semi-degresat cu două linguri de shake Formula 1 de la Herbalife, cu gust de frişcă şi biscuiţi? Şi cât de rapid te poţi energiza la primele ore ale dimineţii dacă nu preparând rapid un Ceai pe bază de plante, cu extract de ceai galben pekoe şi ceai verde?


Şi cât de uşor îţi poţi lua porţia zilnică de hidratare optima dacă nu consumând apă cu puţin concentrat de aloe vera şi aromă de mango? Bonus: proteinele din zer  care se găsesc în produsele Herbalife24 chiar mă ajută să fac faţă antrenamentelor zilnice şi să fiu în formă, fără să simt foamea. Gata micul dejun, mă duc că mă aşteaptă Anca la Body Pump! :)

 



Citește și:
Jurnalul transformării mele FOTO si VIDEO
Primul pas spre silueta mult visată: proba cântarului inteligent
Cum am început să ard grăsimile
Alimentele care mă ajută să trec peste momentele critice
Exclusiv Online - 17.05.2016
Citește pe descopera.ro
Povestea NEŞTIUTĂ a îndrăgitului Petre Ispirescu: nu a făcut niciun an de şcoală şi a fost la ÎNCHISOARE Povestea NEŞTIUTĂ a îndrăgitului Petre Ispirescu: nu a făcut niciun...
Problema INTIMĂ uriaşă pe care o are actriţa Emilia Clarke după ROLUL său din ''Game of Thrones'' Problema INTIMĂ uriaşă pe care o are actriţa Emilia Clarke după ROLUL...
Scorpion Scorpion 23 octombrie - 21 noiembrie

Pe plan financiar s-ar putea să vă confruntaţi cu unele probleme de ordin materiale datorate unor investiţii proaste sau a unor acţiuni caritabile. Relaţiile cu străinătatea sunt foarte bune în...citește mai departe

×

Zf.ro
ÎN SFÂRŞIT! Şoferii sunt în extaz: Cel mai aşteptat proiect de infrastructură din Bucureşti a primit undă verde ÎN SFÂRŞIT! Şoferii sunt în extaz:...
România este înconjurată. PERICOL major...
REVOLUŢIE la ANAF. Fiscul a dat startul
BusinessMagazin.ro
Oraşul din România care a ajuns noul Cluj. Depăşeşte Bucureştiul sau Timişoara şi a ajuns ”ultima redută”. A lăsat în urmă mari oraşe europene Oraşul din România care a ajuns noul Cluj....
Situaţie ALARMANTĂ într-un oraş DISTRUS...
Veşti bune pentru şoferi: Dacă aveţi...
Mediafax.ro
Orban a concediat consiliera care câştiga 8.600 de euro pe lună în Guvernul Dăncilă Orban a concediat consiliera care câştiga...
Ciocolata care creşte virilitatea, o „Viagra...
Povestea românului din Marea Britanie care...
Gandul.info
Banii de dar daţi pe amenzi | Mirele şi mireasa s-au trezit cu poliţiştii la nuntă chiar în toiul petrecerii / Care este motivul bizar Banii de dar daţi pe amenzi | Mirele şi...
ŞOCUL suferit de o femeie, după ce a apelat...
Unul dintre cele mai vândute telefoane...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
FOTO. Jennifer Lopez, imagini INTERZISE CARDIACILOR: dansează la bară și fanii au putut vedea tot FOTO. Jennifer Lopez, imagini INTERZISE...
FOTO. Au apărut CELE MAI INDECENTE imagini...
FOTO. Imagini intime INCENDIARE cu Roxana...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Telefonul HUAWEI cu cea mai bună cameră a ajuns în România! Merită să îl cumperi fără servicii Google? Telefonul HUAWEI cu cea mai bună cameră...
S-a lansat un nou telefon HUAWEI cu tot...
Lupta 5G. Ce dispozitive pregătesc Apple,...
ProMotor.ro
REGELE SĂRĂCIEI a cumpărat 19 Rolls-Royce-uri pentru cele 15 soții ale sale. BONUS alte 120 de BMW-uri REGELE SĂRĂCIEI a cumpărat 19 Rolls-Royce-uri...
ȚEAPĂ CLASICĂ. Passat din Germania, revândut...
Video : Și-a cumpărat o mașină SECOND-HAND,...
Descopera.ro
Povestea NEŞTIUTĂ a îndrăgitului Petre Ispirescu: nu a făcut niciun an de şcoală şi a fost la ÎNCHISOARE Povestea NEŞTIUTĂ a îndrăgitului Petre...
Falx Dacica, uimitoarea ARMĂ a dacilor...
COMORILE din Egipt nu sunt nici pe departe...
ULTIMA ORĂ
Mărturiile familiilor care au cumpărat case cu doar 1 euro. Ce s-a întâmplat după ce s-au mutat în ruinele din Italia

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.