Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Caută în:

Cele mai

Jurnalul transformării mele FOTO si VIDEO

Nu am avut niciodată o relaţie prea bună cu cântarul. L-am considerat un factor de stres major aşa că nu l-am strecurat niciodată printre gadgeturile fără de care unele siluete nu pot trăi. Dar, totuşi trebuie să dău cântarului ce-i al cântarului şi să-i apreciez sinceritatea. Şi cum deseori, adevărul doare, pot să vă spun că am resimţit din plin această senzaţie când am constatat recent că iarna, mesele târzii, vinul bun şi ieşirile cu prietenii m-au cadorisit cu vreo 6 kilograme în plus. Poate îmi veţi spune că nu ar trebuit să ajung aici şi că ar fi trebuit să mă trezesc mai devreme.

De acord, dar ce să faci când piesele tale vestimentare favorite sunt negre, sunt comode, sunt rochii şi când ai renunţat la jeanşii care şi ei, spun adevărul gol-goluţ? Cu alte cuvinte, chiar nu mi-am dat seama că m-am cam îngrăşat, deşi mărturisesc că mai aveam un semnal de alarmă: nu prea m-am mai ţinut de sport. Am ales taxiul în favoarea mersului pe jos şi am abandonat fitball-ul din living. Cam neplăcut pentru bietul corp care s-a trezit abandonat într-o stare de delăsare aproape totală. Acestea fiind zise, m-am trezit în aprilie că mai sunt două luni până la vară, vacanţă, soare, plajă. Şi m-am trezit că mâine, poimâine fac 40 de ani şi nu am avut şi eu corpul acela lucrat şi starea aceea de satisfacţie că orice pui pe tine, stă impecabil. Şi uite aşa, a venit ziua când mi-am spus că aşa nu se mai poate şi că trebuie să mă pun pe treabă serioasă. Bine, mai întâi am dat o fugă prin Europa şi m-am delectat cu ceva raţe, cârnaţi, cartofi prăjiţi, un fel de adio dezmăţ culinar şi lene, bun venit program de viaţă sănătoasă, cu dieta şi sportul aferente.

Aşa că de azi încolo mi-am propus următoarele: să slăbesc, să mă modelez, să-mi revizuiesc dieta şi să adopt un program de viaţă inteligent care să mă aducă din nou în zona XS. Şi m-am hotărât să nu fac asta de capul meu: îi voi avea alături pe nutriţionistul Corina Zugravu, pe Miss Fitness World Anca Bucur şi pe consultaţii de nutriţie de la Herbalife.

 

 

Mai în glumă, mai în serios, dacă Ronaldo poate, eu de ce nu aş putea? Cu aşa provocare, cum să nu treci primăvara, astenia şi mesele copioase de Paşte fără să mişti în front? Dar nu e totuşi armată, pentru că Anca şi Corina sunt simpatice, shake-urile proteice de la Herbalife sunt delicioase, batoanele nu mai zic, iar faptul că voi ţine un jurnal, chiar mă va ţine conectată la dietă, programul de sport şi la tot ce presupune o transformare din cap până-n picioare.

Şi ca să vă demonstrez că fac echipă cu cei mai buni, vă las să vedeţi filmul primei noastre întâlniri!

 



Citește și:
GANDUL.RO: CRUNT. Un alt virus MORTAL a început să lovească!...
EVZ.RO: Un cunoscut realizator și prezentator a dispărut...
CAPITAL.RO: Klaus Iohannis a semnat decretul ASTĂZI! A eliberat-o...
Exclusiv Online - 19.04.2016
Mirabela Dauer a ieșit mai suplă din perioada de izolare. Trucul ei foarte simplu o menține în formă și a ajutat-o să slăbească 14 kilograme acum câțiva ani Doctorulzilei.ro Mirabela Dauer a ieșit mai suplă din perioada de izolare. Trucul ei...
Alimente nesigure și contaminate! Ciuhodaru atenționează: Fructe și legume contaminate Infoactual.ro Alimente nesigure și contaminate! Ciuhodaru atenționează: Fructe și...
Cele mai AMUZANTE faze cu PISICI I Mori de râs! FOTO-VIDEO Animalzoo.ro Cele mai AMUZANTE faze cu PISICI I Mori de râs! FOTO-VIDEO
Gemeni Gemeni 22 May - 21 June

Cineva va interveni în planurile dumneavoastră şi acest lucru vă va enerva, dar nu este cazul să vă manifestaţi supărarea. Încercaţi să discutaţi nemulţumirile dumneavoastră cu persoana...citește mai departe

×

Gandul.ro
CRUNT. Un alt virus MORTAL a început să lovească! „Există deja persoane decedate” CRUNT. Un alt virus MORTAL a început să...
Cât câștigă un polițist local care...
EXCLUSIV. Fiul unui ex-ministru, petrecere...
Go4it.ro
Au mers la râu, după carantină. S-a uitat în apă și a amuțit Au mers la râu, după carantină. S-a uitat...
Nepoata unui milionar a mers la duș. A...
A vrut să cumpere un smartphone, dar soțul...
ProMotor.ro
BMW-ul M5 al lui George Buhnici este din nou la vânzare pe Autovit. Cât a lăsat la preț vedeta de când se chinuie să vândă mașina BMW-ul M5 al lui George Buhnici este din...
RUSOAICELE folosesc această metodă pentru...
Povestea INCREDIBILĂ a mecanicului auto...
Descopera.ro
Eșec MAJOR pentru Elon Musk! Momentul ȘOCANT în care racheta a explodat. NASA e în stare de alertă Eșec MAJOR pentru Elon Musk! Momentul ȘOCANT...
Are PROBLEME Ion Iliescu? Cum arată CEASUL...
A CONDUS România timp de 24 de ani şi...
ULTIMA ORĂ
Au mers la râu, după carantină. S-a uitat în apă și a amuțit

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul SC TITLURI QUALITY S.R.L .