Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Caută în:

Cele mai

Jurnalul transformării mele FOTO si VIDEO

Nu am avut niciodată o relaţie prea bună cu cântarul. L-am considerat un factor de stres major aşa că nu l-am strecurat niciodată printre gadgeturile fără de care unele siluete nu pot trăi. Dar, totuşi trebuie să dău cântarului ce-i al cântarului şi să-i apreciez sinceritatea. Şi cum deseori, adevărul doare, pot să vă spun că am resimţit din plin această senzaţie când am constatat recent că iarna, mesele târzii, vinul bun şi ieşirile cu prietenii m-au cadorisit cu vreo 6 kilograme în plus. Poate îmi veţi spune că nu ar trebuit să ajung aici şi că ar fi trebuit să mă trezesc mai devreme.

De acord, dar ce să faci când piesele tale vestimentare favorite sunt negre, sunt comode, sunt rochii şi când ai renunţat la jeanşii care şi ei, spun adevărul gol-goluţ? Cu alte cuvinte, chiar nu mi-am dat seama că m-am cam îngrăşat, deşi mărturisesc că mai aveam un semnal de alarmă: nu prea m-am mai ţinut de sport. Am ales taxiul în favoarea mersului pe jos şi am abandonat fitball-ul din living. Cam neplăcut pentru bietul corp care s-a trezit abandonat într-o stare de delăsare aproape totală. Acestea fiind zise, m-am trezit în aprilie că mai sunt două luni până la vară, vacanţă, soare, plajă. Şi m-am trezit că mâine, poimâine fac 40 de ani şi nu am avut şi eu corpul acela lucrat şi starea aceea de satisfacţie că orice pui pe tine, stă impecabil. Şi uite aşa, a venit ziua când mi-am spus că aşa nu se mai poate şi că trebuie să mă pun pe treabă serioasă. Bine, mai întâi am dat o fugă prin Europa şi m-am delectat cu ceva raţe, cârnaţi, cartofi prăjiţi, un fel de adio dezmăţ culinar şi lene, bun venit program de viaţă sănătoasă, cu dieta şi sportul aferente.

Aşa că de azi încolo mi-am propus următoarele: să slăbesc, să mă modelez, să-mi revizuiesc dieta şi să adopt un program de viaţă inteligent care să mă aducă din nou în zona XS. Şi m-am hotărât să nu fac asta de capul meu: îi voi avea alături pe nutriţionistul Corina Zugravu, pe Miss Fitness World Anca Bucur şi pe consultaţii de nutriţie de la Herbalife.

 

 

Mai în glumă, mai în serios, dacă Ronaldo poate, eu de ce nu aş putea? Cu aşa provocare, cum să nu treci primăvara, astenia şi mesele copioase de Paşte fără să mişti în front? Dar nu e totuşi armată, pentru că Anca şi Corina sunt simpatice, shake-urile proteice de la Herbalife sunt delicioase, batoanele nu mai zic, iar faptul că voi ţine un jurnal, chiar mă va ţine conectată la dietă, programul de sport şi la tot ce presupune o transformare din cap până-n picioare.

Şi ca să vă demonstrez că fac echipă cu cei mai buni, vă las să vedeţi filmul primei noastre întâlniri!

 



Exclusiv Online - 19.04.2016
Citește pe descopera.ro
Invenţiile GENIALE ale marelui Nikola Tesla. Una dintre ele ,,provoca moartea instantanee'' Invenţiile GENIALE ale marelui Nikola Tesla. Una dintre ele ,,provoca...
SECRETUL uriaş al lui da Vinci din pictura ,,Cina cea de taină'', DECRIPTAT după sute de ani SECRETUL uriaş al lui da Vinci din pictura ,,Cina cea de taină'', DECRIPTAT...
Scorpion Scorpion 23 October - 21 November

Pe plan financiar s-ar putea să vă confruntaţi cu unele probleme de ordin materiale datorate unor investiţii proaste sau a unor acţiuni caritabile. Relaţiile cu străinătatea sunt foarte bune în...citește mai departe

×

Zf.ro
S-a dat startul la MARATONUL reducerilor. Cele mai TARI oferte de Black Friday S-a dat startul la MARATONUL reducerilor....
RĂSTURNARE de situaţie! Cea mai nouă...
ATENŢIE! Mişcare fulger făcută de ANAF....
BusinessMagazin.ro
Cum a ajuns o BUCĂTĂREASĂ să câştige mai mulţi bani decât un director de bancă. Face 30.000 de dolari pe zi fără nici un efort Cum a ajuns o BUCĂTĂREASĂ să câştige...
S-a terminat: Arabia Saudită dă lovitura...
Este oficial: Realitatea TV s-a ÎNCHIS....
Mediafax.ro
Povestea românului din Marea Britanie care a ajuns să trăiască în trenuri şi gări, după ce şi-a rupt un picior şi a rămas fără loc de muncă: Am fost abandonat Povestea românului din Marea Britanie care...
SCANDALUL înregistrărilor cu prezidenţiabili....
Gestul surprinzător făcut de doi instalatori...
Gandul.info
Banii de dar daţi pe amenzi | Mirele şi mireasa s-au trezit cu poliţiştii la nuntă chiar în toiul petrecerii / Care este motivul bizar Banii de dar daţi pe amenzi | Mirele şi...
ŞOCUL suferit de o femeie, după ce a apelat...
Unul dintre cele mai vândute telefoane...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
BOALĂ GRAVĂ, descoperită la granița cu România! E alarmă BOALĂ GRAVĂ, descoperită la granița...
FOTO. Nadia Comăneci a împlinit azi 58...
FOTO! Cum a ajuns să arate acum Kitty Cepraga,...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Avionul BOEING implicat deja în două accidente mortale se întoarce în aer. Şi companiile din ROMÂNIA au comandat acest model Avionul BOEING implicat deja în două accidente...
Şefii serviciilor secrete le recomandă...
NOKIA nu produce doar telefoane mobile!...
ProMotor.ro
Nimeni nu se aștepta ca șoferul acestui CAZAN de mașină să îi PUNĂ LA PUNCT pe cei doi bătăuși - VIDEO Nimeni nu se aștepta ca șoferul acestui...
Fata rănită după ce prietenul ei a folosit...
Cum arată singura româncă invitată de...
Descopera.ro
SECRETUL uriaş al lui da Vinci din pictura ,,Cina cea de taină'', DECRIPTAT după sute de ani SECRETUL uriaş al lui da Vinci din pictura...
24 de ani, RUŞII au săpat la această...
PODUL construit de Leonardo da Vinci pentru...
ULTIMA ORĂ
Black Friday 2019: Un magazin online oferă un produs de lux redus cu 45.000 de euro

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.