Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Caută în:

Cele mai

Jurnalul transformării mele FOTO si VIDEO

Nu am avut niciodată o relaţie prea bună cu cântarul. L-am considerat un factor de stres major aşa că nu l-am strecurat niciodată printre gadgeturile fără de care unele siluete nu pot trăi. Dar, totuşi trebuie să dău cântarului ce-i al cântarului şi să-i apreciez sinceritatea. Şi cum deseori, adevărul doare, pot să vă spun că am resimţit din plin această senzaţie când am constatat recent că iarna, mesele târzii, vinul bun şi ieşirile cu prietenii m-au cadorisit cu vreo 6 kilograme în plus. Poate îmi veţi spune că nu ar trebuit să ajung aici şi că ar fi trebuit să mă trezesc mai devreme.

De acord, dar ce să faci când piesele tale vestimentare favorite sunt negre, sunt comode, sunt rochii şi când ai renunţat la jeanşii care şi ei, spun adevărul gol-goluţ? Cu alte cuvinte, chiar nu mi-am dat seama că m-am cam îngrăşat, deşi mărturisesc că mai aveam un semnal de alarmă: nu prea m-am mai ţinut de sport. Am ales taxiul în favoarea mersului pe jos şi am abandonat fitball-ul din living. Cam neplăcut pentru bietul corp care s-a trezit abandonat într-o stare de delăsare aproape totală. Acestea fiind zise, m-am trezit în aprilie că mai sunt două luni până la vară, vacanţă, soare, plajă. Şi m-am trezit că mâine, poimâine fac 40 de ani şi nu am avut şi eu corpul acela lucrat şi starea aceea de satisfacţie că orice pui pe tine, stă impecabil. Şi uite aşa, a venit ziua când mi-am spus că aşa nu se mai poate şi că trebuie să mă pun pe treabă serioasă. Bine, mai întâi am dat o fugă prin Europa şi m-am delectat cu ceva raţe, cârnaţi, cartofi prăjiţi, un fel de adio dezmăţ culinar şi lene, bun venit program de viaţă sănătoasă, cu dieta şi sportul aferente.

Aşa că de azi încolo mi-am propus următoarele: să slăbesc, să mă modelez, să-mi revizuiesc dieta şi să adopt un program de viaţă inteligent care să mă aducă din nou în zona XS. Şi m-am hotărât să nu fac asta de capul meu: îi voi avea alături pe nutriţionistul Corina Zugravu, pe Miss Fitness World Anca Bucur şi pe consultaţii de nutriţie de la Herbalife.

 

 

Mai în glumă, mai în serios, dacă Ronaldo poate, eu de ce nu aş putea? Cu aşa provocare, cum să nu treci primăvara, astenia şi mesele copioase de Paşte fără să mişti în front? Dar nu e totuşi armată, pentru că Anca şi Corina sunt simpatice, shake-urile proteice de la Herbalife sunt delicioase, batoanele nu mai zic, iar faptul că voi ţine un jurnal, chiar mă va ţine conectată la dietă, programul de sport şi la tot ce presupune o transformare din cap până-n picioare.

Şi ca să vă demonstrez că fac echipă cu cei mai buni, vă las să vedeţi filmul primei noastre întâlniri!

 



Exclusiv Online - 19.04.2016
Citește pe descopera.ro
O nouă formă de RĂZBOI ameninţă omenirea. „Ne pot DISTRUGE într-o clipită!” O nouă formă de RĂZBOI ameninţă omenirea. „Ne pot DISTRUGE într-o...
De ce este BINE ca bărbaţii să ATINGĂ sânii femeilor. Beneficiul uriaş a fost confirmat acum de ştiinţă De ce este BINE ca bărbaţii să ATINGĂ sânii femeilor. Beneficiul...
Rac Rac 22 iunie - 22 iulie

În jurul dumneavoastră au loc schimbări al căror motiv vă scapă şi s-ar putea ca apropiaţii să se poarte într-un mod bizar, ceea ce vă va surprinde. În dragoste s-ar putea să nu fiţi prea...citește mai departe

×

Zf.ro
ATENŢIE dacă faceţi asta. Amenzile sunt extrem de usturătoare ATENŢIE dacă faceţi asta. Amenzile sunt...
Cum poţi câştiga un bonus de câteva...
Deficit MAJOR de personal. Joburi pentru...
BusinessMagazin.ro
Moştenitorii PĂRINTELUI NAZISMULUI sunt MILIARDARI şi în zilele noastre - GALERIE FOTO Moştenitorii PĂRINTELUI NAZISMULUI sunt...
Cel mai MARE oraş din România are mai...
Mediafax.ro
Veşti bune pentru cei care vor să intre în Armată. Gabriel Leş anunţă probe fizice mai uşoare pentru ca "haina militară să devină atractivă" Veşti bune pentru cei care vor să intre...
INTERVIU INTEGRAL Marius Tucă Show. Gabriela...
După 30 de ani, în căutarea Revoluţiei...
Gandul.info
Fenomenul care poate aduce DEZASTRUL în România scapă de sub control. Legea care l-ar putea combate aşteaptă de o jumătate de an pe biroul preşedintelui Klaus Iohannis / Suntem deja pe locul 3 la nivel european în clasamentul ruşinos Fenomenul care poate aduce DEZASTRUL în...
Suntem condamnaţi la dispariţie? Este...
Doi tineri au plecat în vacanţă şi şi-au...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
Dialogul secret dintre Ion Ţiriac şi Gabriela Firea despre Simona Halep! Primarul a recunoscut tot: „M-a sunat şi mi-a zis asta” Dialogul secret dintre Ion Ţiriac şi Gabriela...
De ce NU a stat noul iubit al Simonei Halep...
Un nou război cutremură din temelii formaţia...
ApropoTv.ro
Destinaţii alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alţi ochi Europa Destinaţii alternative de Crăciun care...
Jurnalistul Ion Cristoiu publică două...
Electric Castle Festival anunţă headliner-ii...
Go4it.ro
Detaliul BIZAR care apare într-un clip video cu Mike Tyson din 1995. Este aceasta dovada clară că este posibilă călătoria în timp? [VIDEO] Detaliul BIZAR care apare într-un clip...
Hackerii pot modifică notele de la BAC...
Liang Hua, chariman Huawei: „Nu am decis...
ProMotor.ro
CUM DAU SAMSARII KILOMETRAJUL ÎNAPOI la maşini cu TELEFONUL. Doar un minut durează - VIDEO CUM DAU SAMSARII KILOMETRAJUL ÎNAPOI la...
Declaraţia CONTROVERSATĂ a lui Clarkson...
Maşini de lux în Coreea de Nord. Este...
Descopera.ro
De ce este BINE ca bărbaţii să ATINGĂ sânii femeilor. Beneficiul uriaş a fost confirmat acum de ştiinţă De ce este BINE ca bărbaţii să ATINGĂ...
Un lucru extrem de SIMPLU te poate ajuta...
La 16 ani a devenit SCLAVĂ sexuală. În...
ULTIMA ORĂ
PARADISUL tropical în care nivelul radiaţiilor este de 1.000 de ori MAI MARE decât în zonele contaminate de la CERNOBÎL şi Fukushima

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.