Nu mănânc și nu beau nimic – așa vor trece de la sine durerile în gât? Fals – nu trebuie să stai nemâncat pentru a scăpa de chinuitoarele dureri în gât. Din contră, dacă mănânci (ce trebuie) și bei multe lichide, sistemul imunitar capătă forțe proaspete și vei fi ca nou într-un timp mai scurt. Ca să grăbești vindecarea, sunt indicate alimente precum piureul de cartofi, iaurturile, supele limpezi, ceaiurile călduțe.