Înapoi la prima pagină
Stretching înainte de antrenament Flexibilitatea te ajută să te mişti mai bine. Încearcă să faci exerciţii de stretching zilnic sau cel puţin de trei ori pe săptămână. Înainte de stretching fă o încălzire uşoară, cum ar fi o plimbare de 10 minute, pentru a relaxa articulaţiile, ligamentele şi tendoanele.
Poza 11 / 16

Recomandări pentru articulaţii sănătoase

Alte galerii foto
Cum se menține în formă Romanița Iovan. SECRETELE creatoarei de modă: ce consumă zilnic! „Te saturi și nu îți mai este foame”
Dietă și nutriție
Cum se menține în formă Romanița Iovan. SECRETELE creatoarei de modă: ce consumă zilnic! ...
Cher dezvăluie ce o ajută să arate și să se simtă tânără la 77 de ani
Vedete
Cher dezvăluie ce o ajută să arate și să se simtă tânără la 77 de ani
Fetița de 8 ani care suferă de o boală rară care îi „mănâncă” pe copii. „Nu pot sta cu familia în aceeași cameră când mănâncă”
Sănătate
Fetița de 8 ani care suferă de o boală rară care îi „mănâncă” pe copii. „Nu pot ...
Cum arată la 57 de ani Luana, fosta soție a lui Cabral. „Nici grasă n-am fost”
Vedete
Cum arată la 57 de ani Luana, fosta soție a lui Cabral. „Nici grasă n-am fost”
Recomandari video
Tratamentul personalizat în cancerul colorectal
Video
Tratamentul personalizat în cancerul colorectal
De la diagnostic, la tratamentul multimodal al cancerului
Video
De la diagnostic, la tratamentul multimodal al cancerului
Tratamentul personalizat în cancerul de sân
Video
Tratamentul personalizat în cancerul de sân
Cum decurge o cură de radioterapie?
Video
Cum decurge o cură de radioterapie?
*Pentru a căuta intr-o bază de date te rugăm să dai click pe numele bazei și apoi să folosesti boxul de căutare