Lucrează centrul de putere al corpului Muşchi abdominale şi ai spatului mai puternici te ajută să ai un echilibru mai bun – ai mai puţine şanse să cazi sau să te accidentezi. Adaugă exerciţii din pilates şi yoga în rutina ta zilnică.
Poza 1 / 16

Recomandări pentru articulaţii sănătoase

*Pentru a căuta intr-o bază de date te rugăm să dai click pe numele bazei și apoi să folosesti boxul de căutare