Sucul de sfeclă roşie – Pe lângă faptul că are abilitatea de a întări serios sistemul imunitar, sucul de sfeclă roşie este extrem de benefic pentru sănătate, în general. Are numeroşi nutrienţi esenţiali organismului, cum ar fi: Vitamina C, carotenoizi, sulf, fier, calciu, magneziu şi potasiu. Această băutură, consumată regulat, are posibilitatea de a îmbunătăţi funcţionarea creierului, de a curăţa sângele şi de a întări ficatul şi vezica urinară. Deşi se poate consuma simplu, dacă aroma sa ţi se pare prea puternică, poţi adăuga şi morcovi sau mere pentru savoare.