Un măr şi fistic: Merele sunt bogate în polifenoli care ajută musculatura să reziste pe parcursul antrenamentului şi ajută şi la arderea grăsimilor. Conţin multe fibre, ceea ce încetineşte absorbţia zahărului în sânge şi îţi asigură energia. Fisticul are şi el multe proteine şi fibre care vin cu un plus de energie.

Poza 7 / 10

Cele mai bune gustări înainte de sală

Cele mai bune gustări înainte de sală

Cautare