Uleiul de măsline Grăsimile bune care se regăsesc în uleiul de măsline vin la pachet cu numeroase beneficii. Acesta conține omega-3, care îmbunătățește circulația sângelui și oferă pielii un aspect sănătos. De asemenea, polifenolii au puteri antioxidante și antiinflamatorii care pot preveni bolile asociate înaintării în vârstă precum Alzheimer.