Îmbunătățește concentrarea Ceaiul negru pe care ceaiul chai îl conține poate îmbunătăți memoria și performanța cognitivă, iar asta datorită compușilor L-theanină și cafeină, aminoacizi care se regăsesc în ceaiul verde, alb sau oolong. Cafeina, după cum bine știți, ajută la îmbunătățirea atenției prin ameliorarea stărilor de oboseală. Între timp, L-theanina are un efect de ameliorare a stresului, care te ajută să te concentrezi mai ușor.